logo
episode-header-image
Jun 18
16m 21s

هل شريكك ناضج عاطفيا ؟ #89

Samah Alothman
About this episode

في هذه الحلقة نغوص في مفهوم النضج العاطفي، ونفهم لماذا كثير من البالغين يفتقرون له رغم أعمارهم.كيف يظهر غياب النضج في العلاقات؟ ما جذوره النفسية؟ وكيف نتعامل مع شريك أو صديق غير ناضج؟أشارك معكم اختبارًا بسيطًا في نهاية الحلقة يكشف الكثير…وهذا الحديث موجه لك، سواء كنت في علاقة أو على وشك الدخول في واحدة، أو ببساطة تبغى تفهم نفسك أكثر.

 

 

استكشف نكهات لندن دايري الجديدة 

https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw

 

قائمة انتظار برنامج تغلبي على خوف الزواج

https://samahacademy.com/marriage-without-fear/

Up next
Jul 5
كيف اكون اكثر التزاما ؟ #91
‏حلقة مميزة نتكلم فيها عن طريقة الالتزام في الاهداف واهمية وضع القيم قبل كل شيء ! ضيفي محمد الحكيم مستشار و خبير في بيع الخبرات يشاركنا اسرار الالتزام من تجربته استكشف نكهات لندن دايري الجديدة https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbU ... Show More
28m 49s
Jun 26
كيف تقوم من جديد بعد ما انكسرت؟#90
‏في هالحلقة من بودكاست "نَفَس"، أمدّ لك يد صادقة… مو عشان أعلّمك، لكن عشان أوقف معك. بعد خذلان، خسارة، أو تعب داخلي كتمته طويل،أساعدك تواجه مشاعرك، تفهمها، وتبدأ من جديد بخطوات نابعة من صدقك مع نفسك. حلقة للعُمق… وللي مستعد يتشافى من جديد. اكتشفوا نكهات لندن دايري من خلال الرابطh ... Show More
10m 51s
Jun 2
الخذلان ، لما يوجعك اللي كنت تظنّه هو الأمان #88
‏ما هو شعورك لمن يجيك الألم ممن كنت تأمنه ؟شعور الخذلان من اقسي المشاعر اللي ممكن تواحهك وتحس انك عالق في حزنك وكيف تتخطاهفي هذي الحلقة ذكرت ٤ مراحل لتخطي الخذلان وكيف نتعافى منه بدون ما نعلق في هذي المشاعر اختاروا نكهتكم المفضلة من لندن دايريhttps://linktr.ee/londondairy?fbclid= ... Show More
15m 2s
Recommended Episodes
Mar 2025
المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ميديا مع د. دانا بردقجي
‏في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل. كيف نكشف التضارب في المصالح(C ... Show More
35m 15s
Apr 19
هل لازم تغيّر تمرينك كل ما طلعت دراسة؟ 128
‏اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More
59m 3s
Mar 2025
بطلة في سن ال١٤
‏يارا جعيتاني، فتاة لبنانية تبلغ من العمر ١٤ عامًا، حصلت على جائزة أفضل لاعبة في بطولة كرة القدم للناشئات في غرب آسيا. تنضم الينا في هذه الحلقة للحديث عن كيفية اكتشاف موهبتها. كما تجيب على أسئلة كثيرة: كيف توفق بين الدراسة والتمرين؟ ما هو شعورها في الملعب؟ وغيرها!   
1s
Jul 2024
الحلقة الرابعة: تحويل الغضب إلى طاقة شفاء " هل يمكن للغضب أن يكون دواءً بدل من داء"
‏"مرحبًا بكم في حلقة جديدة من بودكاست مشاعر. اليوم، سنستكشف عالم الغضب وتأثيراته القوية. هل تساءلتم كيف يمكن للغضب أن يكون دافعًا للإنجاز أو سببًا للدمار؟ وما علاقة مشاعر الغضب بأمراضنا الجسدية؟ انضموا إلينا لاكتشاف تأثير الغضب على صحتنا وكيفية تحويله إلى قوة إيجابية في حياتنا. ل ... Show More
5m 58s
Nov 2023
هل العلاج الطبيعي تخصص سهل؟ مع أ.محمد منشي | بودكاست مِشكاة
‏حديثنا اليوم مع الاخصائي محمد منشي تعرفنا فيه على سيرته الذاتيه ورحلته مابعد التخرج الى ان وصلنا الى رحلته الاخرى مابعد الوظيفة ومن ثمّ انتقلنا للعمل الاداري والاحتراق الوظيفي في المهنة وتحدثنا ايضاً في التطوير الذاتي وجودة حياة الفرد والعمل التطوعي واخذنا مواقف جميله من رحلة ال ... Show More
1h 15m
Oct 2021
مقطع دعائي من بودكاست عافيتك بين يديك مع د. ريهام قراش
‏على عكس النظرة التقليدية للصحة على أنها شيء تحصل عليه من زيارة الطبيب وأن كل عضو وجهاز حيوي منفصل عن الآخر، هنا، في عافيتك بين يديك، ستفهم الصحة والعافية بصورة لم تتخيلها من قبل بناء على أحدث الدراسات والأبحاث العلمية الحديثة ومدموجة بجمال وحكمة الطب الشرقي الشمولي العريق.سأقدم ... Show More
3m 23s
Jun 24
سن اليأس، الوصف، المراحل، التفسير
‏هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ... Show More
1h 38m
Nov 2024
في المقص | النصر والعين.. مواجهة من العيار الثقيل
‏تترقب الجماهير السعودية والإماراتية موعد مباراة النصر والعين اليوم في الجولة الرابعة من دوري أبطال أسيا للنخبة، اللقاء حاسم بالطبع خاصة للفريق الإماراتي نادي العين الذي يحتل المركز الـ 11 في ترتيب المجموعة برصيد نقطة وحيدة، والفوز فقط هو من سيضعه على الطريق الصحيح في مشوار الحفا ... Show More
6m 1s
Jul 2024
عزز حياتك: الطاقة المتجددة، المهارات الشخصية وإيجاد التوازن مع سموّ يونس 59
‏سموّ يونس، حائزة على لقب ثاني في القانون العام (LLM) ومختصّة في السّياسّات الاقتصادية لقطاع الطّاقة المتجددّة.صاحبة اكثر من عقد من التجربة في بلورة السياسات والاستشارة الاستراتيجية في مجالات البنى التحتية والطاقة، في كلا القطاعين:  العام والخاص.عضوة فعّالة في لجان قياديّة لمنظمّ ... Show More
33m 46s