الاهداف الكبيرة و التحفيز

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏In this episode, I walk through my skincare journey and how it evolves through your 20s, 30s, and 40s. I talk about what to focus on in each decade—from prevention to correction to investing in your skin—and share why I’m planning to explore treatments like lasers (Sofwave, Moxi ... Show More

‏في هذه الحلقة الاولى من بودكاست دقيقة بنتكلم عن الاهداف اللي تعبتنا وكيف نجعل هذا التعب ماضي ونستمر في أهدفنا ونسعى بقوه أكبر و طموح اقوى دائماً 

‏.بهالحلقة حكيت كلام حابب شاركو مع كل حدا عندو هدف عم يسعى لتحقيقو, بانو رح يتحقق كلشي مامنين فيو من جوا, بتمنالكن استماع ممتع 

‏<p>بهي الحقلة حكينا انا وصديقي محمور شوي عن كيفية تعاطينا مع الاهداف ولاحلام استماع ممتع</p> 

‏في دا البودكاست حقلك كيف تستمر وتسوي لك روتين منتج يساعدك تحقق اهدافك 🙅🏻‍♂️ 

‏ياترى ليه مش بنوصل لأهدافنا ؟كام مرة حطيت هدف جديد وإتحمست إنك توصله لكن بعد شوية فقدت الشغف و بدأت تدور على هدف جديد؟أنت مش محتاج هدف جديد كل يوم , أنت محتاج نظام احسن ..بودكاست نقطة نور - نرمين كامل 

‏في هالحلقة، اتكلم عن ضرورة ذكائنا في وضع الاهداف للسنة اليديدة لضمان تحققها. الذكاء>تكنيك/استراتيجية في وضع الاهداف. IG : thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.