الاهداف الكبيرة و التحفيز

‏What actually makes us happy? In this episode, we unpack lessons from the Harvard Study of Adult Development, one of the longest studies of human life, and what it discovered about relationships, loneliness, aging, and what truly makes a good life.شنو اللي كيخلينا نكونو فرحانين ... Show More

‏In this episode, I share 7 benefits of strength training for women—from improving insulin sensitivity and protecting muscle and bone health to supporting metabolism, confidence, skin health, and staying strong and independent as we age.فهاد الحلقة، كنشارك معاكم 7 فوائد ديال تمار ... Show More

‏في هذه الحلقة الاولى من بودكاست دقيقة بنتكلم عن الاهداف اللي تعبتنا وكيف نجعل هذا التعب ماضي ونستمر في أهدفنا ونسعى بقوه أكبر و طموح اقوى دائماً 

‏.بهالحلقة حكيت كلام حابب شاركو مع كل حدا عندو هدف عم يسعى لتحقيقو, بانو رح يتحقق كلشي مامنين فيو من جوا, بتمنالكن استماع ممتع 

‏<p>بهي الحقلة حكينا انا وصديقي محمور شوي عن كيفية تعاطينا مع الاهداف ولاحلام استماع ممتع</p> 

‏في دا البودكاست حقلك كيف تستمر وتسوي لك روتين منتج يساعدك تحقق اهدافك 🙅🏻‍♂️ 

‏في هالحلقة، اتكلم عن ضرورة ذكائنا في وضع الاهداف للسنة اليديدة لضمان تحققها. الذكاء>تكنيك/استراتيجية في وضع الاهداف. IG : thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.