logo
episode-header-image
Mar 2025
1h 25m

الحياة بمنظور إيجابي | أ.د. طارق الحبيب

بدر اليعقوب
About this episode

ضيف هذه الحلقة البروفسور واستشاري الطب النفسي طارق الحبيب. تم تصوير هذه الحلقة في أثناء كأس الخليج ٢٦ والتي أقيمت في دولة الكويت، فتطرق الدكتور طارق في البداية عن كيفية تهيئة اللاعبين نفسياً وكيف يواجه اللاعب ضغط المباراة والجمهور وهذه الضغوط قد تمر في أي إنسان مقبل على شيء مهم وكبير في حياته، وتهيئه النفس والتعامل معها ضروري في هذه الأوقات..وبعدها تحدث عن وفاة والدته رحمه الله عليها، الدكتور طارق تحدث عن وفاة وفقد والدته بشكل مختلف، ادهشنا كلامه وحكمته في إدارة مواقف الحياة التي تمر عليه، الدكتور سيجعل المشاهد المستمع ينظر لأمور الحياة بطريقة (إيجابية واقعية)! نتمنى لكم مشاهدة ممتعة !

Up next
Jul 20
أفضل وأسرع الطرق للوصول للجسم المثالي | د. عبدالله المطوع
‏في كل فترة العلم يتطور، والدراسات تزيد وتتغير، وفي الفترة الأخيرة لاحظنا انتشار كثير من أبر التخسيس وعمليات انقاص الوزن، أو حتى الهرمونات اللي الكثير يستخدمها، والناس بطبيعتهم يبحثون عن الطرق السهلة في كل شي للوصول لأهدافهم، لذلك استضفنا الدكتور عبدالله المطوع، وكان محور حديثنا ... Show More
2h 4m
Jul 17
كيف نفهم أجسامنا؟ | أمير الداغر
‏هل أجسامنا معقدة أم نحن لا نفهمها؟كيف نفهم أجسامنا؟ وكيف نحميها من الإصابات؟ولماذا تبدأ الإصابات بالجسم مع تقدم العمر؟كلنا نريد أن نكبر بصحة جيدة وعافية وأن لا نكون حمل على أنفسنا وغيرنا وأولادنا، بسبب عدم قدرتنا على الحركة بشكل جيد بسبب آلام بالظهر، خشونة بالركبة، ضعف العضلات، ... Show More
2h 2m
Jun 14
كيف نُحْيي صلاة الفجر بنفوسنا؟ | نور الهدى الهديب
‏لماذا لا نستطيع الاستيقاظ لصلاة الفجر؟وما الطريقة المثالية التي تجعلنا نستيقظ ونؤدي هذه الصلاة بأفضل صورة؟وكيف لهذه الصلاة بأن تغير حياتنا ونفسيتنا؟وهل هناك ارتباط "بالبركة" وصلاة الفجر والبكور بشكل عام؟ 
1h 29m
Recommended Episodes
Oct 2024
موسم 3 حلقة 27 أثر وعي الذات في تدبير الاضطرابات النفسية الجسدية
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
13m 37s
Aug 11
هل تغيرت قواعد الحروب للأبد؟ | محمد أون المش
‏في هذه الحلقة، نخوض مع الصحفي المتخصص في الشؤون الدفاعية محمد أون المش في تحليل معمّق لتاريخ وتطور الصناعات العسكرية، من الحروب العالمية إلى النزاعات المعاصرة في أوكرانيا وغزة. نستعرض كيف تُرسم “الخطوط الحمراء” بين القوى العظمى وكيف يتم تمييعها، ودور الردع النووي، وتأثير ذلك على ... Show More
1h 49m
Jun 3
هل نصغي حقاً إلى بعضنا؟ الإصغاء مهارة تواصل يمكن اكتسابها لبناء علاقات أفضل | 24
‏هل نستمع حقًا إلى من نحب؟أم أننا نسمع الكلمات فقط دون أن نصغي إلى المعنى والمشاعر؟في هذه الحلقة، نكشف الفرق بين "السماع" و"الإصغاء الحقيقي"، ونشارككم تجاربنا كزوجين، وكيف غيّر الإصغاء الصادق طريقتنا في التواصل، وقرّب قلوبنا أكثر. ❤️📌 اسمعوها الآن على منصتكم المفضّلة، وشاركونا:م ... Show More
28m 47s
Aug 10
إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
‏ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ... Show More
12m 30s
Sep 2024
عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس
‏في هذه الحلقة من افيدونا بودكاست ، نستضيف الدكتورة هبة يس، حيث نتحدث عن كيفية اكتشاف نقاط القوة في شخصيتك والتغلب على نقاط الضعف لتحقيق النجاح والتوازن في حياتك. تعلم كيفية تطوير مهاراتك واستخدامها لتغيير حياتك إلى الأفضل. إذا كنت تشعر أنك لا تستغل إمكانياتك بالكامل،. ستتعلم است ... Show More
1h 25m
Nov 2024
ملخص كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك - كاثرين برايس
‏هل شعرت يومًا أن هاتفك يسيطر على حياتك؟ يقدم كتاب " كيف تقطع علاقتك بهاتفك" دليلاً خطوة بخطوة لاستعادة وقتك وانتباهك من السيطرة المستمرة لاستخدام الهاتف. تقدم كاثرين برايس نصائح عملية حول تقليل وقت الشاشة، وبناء عادات صحية، والعيش بطريقة أكثر وعيًا في العالم الحقيقي. دعنا نستعرض ... Show More
8m 45s
Feb 2025
استعد لرمضان من الداخل: خطوات نفسية وروحانية عميقة
‏🕊 هل تشعرين أن رمضان يمر بسرعة دون أن تستفيدي منه كما تتمنين؟ هل تجدين نفسك في أول أيامه مشتتة وغير مستعدة؟في هذه الحلقة، سنأخذكِ في رحلة عميقة للاستعداد النفسي والذهني لرمضان، حتى تدخليه بقلب مطمئن وعقل متوازن، دون شعور بالضغط أو التشتت.📌 ما الذي ستتعلمينه في هذه الحلقة؟✔️ كي ... Show More
8m 30s
Dec 2024
ملخص كتاب سحر التفكير على مستوى أكبر - ديفيد شوارتز
‏هل تساءلت يومًا لماذا يحقق بعض الأشخاص نجاحًا استثنائيًا بينما يبقى الآخرون عالقين في نفس المكان؟ يكشف كتاب "سحر التفكير على مستوى أكبر" لديفيد شوارتز أن النجاح لا يتعلق بالذكاء أو الموهبة بقدر ما يتعلق بتبني عقلية تؤمن بقوة التفكير الكبير. يقدم هذا الكتاب استراتيجيات عملية لتطو ... Show More
12m 5s
Jun 2022
ماذا لو حياتنا كلها فترة امتحانات؟
‏هل لسه فيه وقت؟ سؤال دايمًا بنكرره مع زنقة كل مادة، والضغط في المذاكرة طول فترة الامتحانات، في حلقة انهاردة هنجاوب على السؤال دا، وكمان هنشاركك خطوات عملية لمذاكرة ليلة الإمتحان. وكمان هنعرف ليه فترة الامتحانات مختلفة وتقدر تستثمرها بشكل أحسن؛ خدلك بريك واسمع بودكاست مكتوب علشان ... Show More
5m 39s