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Jun 2025
15m 40s

mes 10 règles NON NEGOCIABLES pour une v...

Princesse Lily
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Comment survivre au goumin 💔
<p>Dans cet épisode on parle de ruptures (oui, tu sais ce truc qui te fait croire que c'est la fin de ta life) On va comprendre d’où viennent ces blessures 💭, comment les accueillir, et surtout comment avancer pour guérir plus vite 🌈💖. Plein de conseils doux, bienveillants et ... Show More
19m 42s
Nov 19
Applique cette technique et tu seras TOUJOURS motivé(e) ✨🧠
<p>Parfois, on croit que pour avancer il faut rêver grand… mais en réalité, ce qui nous motive le plus, c’est souvent la peur d’une vie qu’on ne veut&nbsp;<em>PAS DU TOUT </em>(genre finir pauvre, avec son ex le chariot et des culottes trouées)</p><p>so.. today je t’explique pour ... Show More
18m 46s
Nov 12
MON RAPPORT A L'AMOUR ❤️‍🔥
💌 Dans ce podcast, je partage mes réflexions intimes sur l’amour, ses nuances et ses contradictions: entre moments de joie intense et instants de mélancolie, je raconte comment je vis mes émotions!!✨ Si toi aussi tu te poses des questions sur l’amour, rejoins-moi et welcome pour ... Show More
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Nov 2023
Drogués au Confort, Crise de Masculinité et Santé 💉 Avec Nassim Sahili
<p><strong>#116</strong> - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous plongeons dans le débat sur la santé et la responsabilité personnelle dans notre société "droguée au confort".</p> ... Show More
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Jul 2025
Tips pour une relation saine
Tu mérites une relation qui te fait du bien, pas une qui t’épuise. Dans cet épisode, je te partage des petits rappels et des vrais tips pour construire (ou reconnaître) un lien sain, sans te perdre. On parle respect, espace, communication… et un peu d’amour de soi aussi. 💌IG/Tik ... Show More
36m 4s
Jul 2025
128: The 5 Habits That Changed My Life
In this episode, I share these five crucial success principles, inspired by my morning runs, and prepare for a new chapter of relentless training and personal challenge.CHAPTERS:02:18 Introduction11:28 Point #123:10 Point #231:34 Point #345:10 Point #453:03 Point #5Order my NYT B ... Show More
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Jul 2023
Débloque ton Mental : La Puissante Règle des 40% & la Cookie Jar 🔓
<p><strong>#107</strong> - Dominer son Esprit et décupler sa persévérance et sa discipline : c'est ce qu'on explore dans ce nouvel épisode, dans lequel je plonge dans deux concepts incontournables de David Goggins et de son livre inspirant basé sur sa vie.</p><br><p>On découvre d ... Show More
1h 31m
Jul 2024
148 | C'est normal de...dédramatiser la santé mentale.
<p>🎙Un épisode qui te fera un énorme bien car j&#39;y dédramatise et normalise plein d&#39;événements, de doutes, &quot;d&#39;erreurs&quot; que l&#39;on vit toutes et tous dans nos vies. J&#39;y parle d&#39;échecs, de la gestion des émotions, de la peur du rejet et plein d&#39;a ... Show More
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Sep 11
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Oct 2023
7 choses que j'ai arrêté de faire pour préserver mon énergie physique et mentale !
<p>On parle beaucoup de faire de nouvelles choses, de se créer de nouvelles habitudes mais et si on arrêtait aussi de faire certaines choses ?<b> Et si on ne mettait plus son énergie dans certaines activités ? Et si on abandonnait certaines habitudes ? Et si on osait enfin dire N ... Show More
18m 13s
Feb 2025
#1 ZoeLaDiet - La vérité sur le gluten, comment arrêter de grignoter et les régimes restrictifs
Dans ce premier épisode, j'ai la chance d'accueillir Zoé Vrignaud (@zoeladiet sur les réseaux), une diététicienne-nutritionniste solaire. Ensemble, on démêle le vrai du faux et on repose les bases d'une alimentation saine, plaisir et guidée par le bon sens. Zoé nous partage ses m ... Show More
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Jul 2025
268 | 3 Psychology Backed Steps to Rewire Your Brain & Step Into Your God Given Confidence & Identity
ACTIVATE: THE MEMBERSHIP |The online community & resource hub where faith, mental wellness & nervous system regulation come together to help you conquer overwhelm, create daily healthy habits & start living your best life.Join ACTIVATE here!SUBMIT A QUESTION TO THE PODCAST |Ask D ... Show More
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Oct 2024
238 | 5 Journaling Prompts For a New Month: Identifying Your Biggest Goals & Creating a Simple Daily Habit Action Plan to Start the Month With Confidence
Want to start your month feeling focused on your top priorities? Use this short journaling practice to get clear on your genuine top priorities for the month, identify the most important daily habits to build, and create your action plan so this month you can create massive progr ... Show More
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