logo
episode-header-image
May 2025
32m 8s

حاجات غيرتني وممكن تغير حياتك للأبد | به...

كريم اسماعيل
About this episode

حاجات غيرتني وممكن تغير حياتك للأبد | بهدوء مع كريم


لأول مرة في تاريخنا Mental Health Hubجميع كورساتي المسجلة على المنصة بإشتراك سنوي واحدة 32$ (ده أقل من قيمة الكورس الواحد)

Up next
Feb 19
رمضان مريح نفسياً
‏رمضان مريح نفسياً 
23m 55s
Feb 15
بناء الإرادة القوية لرمضان
‏بناء الإرادة القوية لرمضان 
41m 9s
Dec 16
هذا هو الكنز الحقيقي لبداية ٢٠٢٦ | بهدوء مع كريم
‏هذا هو الكنز الحقيقي لبداية ٢٠٢٦ | بهدوء مع كريم 
49m 25s
Recommended Episodes
Feb 2025
الحلقة الأولى: جذورنا! مع عمرو القرماني
tail spinning
1h 7m
Jun 2019
حكايتي مع السرطان 1 | ملاك: أنا متعبة جداً.. لكنني إن مت سأموت وأنا أحارب بكل قوة
‏"فاقد الشيئ لا يعطيه" لكن ملاك، مريضة السرطان، قادرة على توزيع الفرح والطاقة الإيجابية للعالم كله.. كيف تجد ملاك نفسها بعد أن خسرت شعرها الأسود الطويل.. كيف تعيش مراحل المرض مع عائلتها.. كيف تواجه الألم والخوف من الموت.. 
13m 47s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 28 | كل ما يهمك عن تقويم الأسنان وهل هو رفاهية ولا ضرورة | مع د.محمد سعيد
tail spinning
29m 27s
Feb 2025
مع الخبير حلقة 15| قصص لا تصدق عن البنكرياس وأورامه| د/أحمد حسين
tail spinning
38m 17s
Dec 2024
مع الخبير حلقة 4 | السمنة وآثارها على الجسم والأداء الجنسي | د/ياسر عامر
tail spinning
42m 51s
Apr 2025
ليه بشد الناس التوكسيك بس؟
‏ليه كل مرة بقع مع نفس الناس التوكسيك ؟ ليه حظي كده ؟ اكيد انا فيا مشكلة…الحقيقة ان المشكلة مش فيك لكن في اختياراتك. 
15m 42s
Feb 2025
الحلقة الثالثة: الرجوع لجذورنا! مع عمرو القرماني وإسلام ميلاد
tail spinning
1h 20m
Jul 2024
انا عايز أحميك
‏<p>دماغنا هدفها الاساسي تحمينا من اي حاجة ممكن تكون مصدر خطر وتهديد لنا، سواء مواقف او مشاعر معينة. بس المشكلة ان دماغنا اوقات كتيرة بتحمينا من حاجات مش بتشكل خطر حقيقي علينا او بتحمينا باشكال غلط ومش صحية. </p> 
19m 11s
Sep 2024
البابونج علاج لكل شيء.. لماذا لا يمكنك استخدامه؟
tail spinning
8m 43s
Jul 2025
الثقة بالنفس: ليس كل ما يلمع ذهب
‏نسعى جميعا نحو الثقة بالنفس، لكن لماذا؟ … فى زمن نتحدث فيه جميعا بصوت عال .. هل كل من يتحدث بلباقه شخص واثق من نفسه؟ ام ان الثقه مفهوم اعمق من ذلك؟ 
33m 10s