logo
episode-header-image
May 22
16m 19s

حوار مع نفسي الجزء الأول | قهوة بدون سكر

إسلام رجب
About this episode

الجزء الأول من حوار مع نفسي..


بتكلم مع نفسي عن إزاي أصبحت مشتتة ومش لاقي نفسي ومش عارف أهدافي وشغفي فين اللي أصبح معدوم بالمعني الحرفي، ده غير إني مبقتش عارفها ولا عارف ايه المميزات اللي فيها عشان اطورها ولا بقيت عارف العيوب عشان اصلحها واتعامل معاها، ده غير المشاكل والتحديات اللي بهرب منها بالسوشيال ميديا، وفي الآخر منتظر اني اكون عارفها وفاهمها! طب إزاي؟ وأنا أصلا بهرب منها.


حوار تخيلي بسيط يمكن تلاقي نفسك فيه ويساعدك تقرب من نفسك أكثر، ويمكن يكون غير مفيد بالنسبة ليك! فـ سواء كده أو كده ليك مُطلق الحرية في الاستماع، إنت حُر وده الأهم من اي شئ.


انتظروا الجزء الثاني من السلسلة.


بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.

Up next
Jun 19
مئة عام من (هبدأ من بكرة) | قهوة بدون سكر
‏عن التسويف وتأجيل المهام، وفي الحلقة دي مش هتكلم عن علاج المُماطلة علي قد ما هتكلم عن السبب اللي بيزود من التسويف ويخليك حابب منطقة الراحة وحابب وجودك فيها، السبب ده لو قدرت تعالجه وقدرت تتعامل معاه بطريقة صحيّة، مش بس هتتخلص من التسويف إنت كمان هتقدر تكتسب مهارة جديدة تخليك قاد ... Show More
13m 39s
May 17
هو ده سبب التعاسة اللي إنت فيها | قهوة بدون سكر
‏عن دور الضحية وتأثيره علي حياتنا واهدافنا، وازاي نتجنب الوقوع في الفخ ده، وازاي نخرج من الدور ده ونكون أشخاص مسؤولين عن حياتنا بكافة التحديات والمشاكل اللي فيها. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
11m 51s
Apr 20
خليك واضح مش غامض | قهوة بدون سكر
‏عن الوضوح في العلاقات، واهمية إنك تكون شخص واضح في العلاقة وده ممكن يفرق قد ايه في اختيارك لشريك الحياة، ونجاح العلاقة نفسها، علي عكس الشخص الغامض واللي مش عارف ولا قادر يحدد هو عايز ايه، ومش قادر يلبي الاحتياجات الشخصية بتاعتي. بودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب. 
8m 37s
Recommended Episodes
Oct 2024
أتعبني إرثي القديم | امشِ مع حامد الضبعان
‏أيام الطفولة في قرية الشعبة، تجمّعي مع الشيبان على الراديو، وقفة سوق الغنم، دراستي في بيت شعبي، انقطاعات الكهرباء، الانتقال إلى حائل والحنين إلى القرية.  مشاهدتي التلفزيون أول مرة، عدنان ولينا، الدراسة مع محمد الدعيع، المسرح المدرسي، تركي عمل التدريس، تسجيلي ألبوم «حورنيات»، قنا ... Show More
1h 29m
Dec 2024
ألعاب الطفولة قادتني لتأسيس «ترو قيمنق» | امشِ مع محمد البسيمي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ذكرياتي الخفيفة عن الطفولة، كمبيوتر صخر وألعابه الأصيلة، شغف ألعاب الفيديو وتعلّقي بـ«سوبر ماريو» حتى هذا اليوم، عن لعبة كرتون «ماجد» وولعي بها. الدراسة في دولة لم أتوقع زيارتها، صعوبة فهم اللهجة الاسكتلندية، تأسيس أول منتدى عربي مخت ... Show More
51m 6s
Dec 2024
بين المكتبة والأنمي وألعاب الفيديو | امشِ مع طارق الخواجي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ أسواق الشعلة في الرياض، انفصال والديّ وتكوّن أمهات كثيرات حولي، التهريبات السرية للفيديو إلى المنزل، معهد الدفاع عن النفس والكونق فو، دراسة العقائد والأديان التي فتحت لي أبواب أخرى. عن عوالم الكتب والأفلام والألعاب التي كوّنت شخصيتي، ... Show More
1h 4m
Oct 2023
أن تكون وزيرا بعد الحرب | بودكاست روايتهم ٠٠٦ | جاسم العون
‏ضيفنا في هذه الحلقة الوزير والنائب السابق جاسم العون، الملقّب بأمير الجماعة السلفية. تحدثنا عن بدايته في العمل السياسي ووصوله لمجلس الأمة. ثم انتقلنا إلى كواليس أزمة المناخ، وهي أضخم كارثة اقتصادية مرت على الكويت. واستمعنا من الضيف تجربته في الاحتجاجات الشهيرة باسم دواوين الاثني ... Show More
2h 44m
Jul 2024
أوجعني الفقد رغم إيماني بالموت | امشِ مع إبراهيم الحساوي
‏قصة طفولتي الرائعة، وتلقي الفن من شوارع الأحساء والألعاب الشعبية، الإذاعة، المسرح، حكايات ما قبل النوم، قصيدتي التي غنتها نوال الكويتية، عملي في الحكومة لمدة 27 سنة، أشرطة الكاسيت والأغاني الشعبية، تهريب قصائد نزار قباني. أول مسلسلاتي، تجربة «طاش» و«مجاديف الأمل»، حبي للتلفزيون ... Show More
52m 27s
Dec 2021
S01E7-Entertainment places2 |المناطق الترفيهية 2-(المتاحف)
‏رحلتنا اليوم رحلة رُسمت رسماً بديعاً مفصلاً، بأيدٍ مبدعة ، ريشة خطت من التفاصيل الدقيقة ،ما يلفت نظرك ،ويجذب روحك . سنأخذكم اليوم بجولة كزدورية ملونة في أرجاء المتاحف التركية . فلكل محب للتراث ، معجب بروح الفن نقدم هذه الحلقة فاستمعوا لنا وشاركونا تجاربكم هي الحلقة بالتعاون مع م ... Show More
14m 4s
Jul 2024
إدمان العمل أفقدني نفسي وعلاقاتي | امشِ مع فدوى الحرقان
‏سآخذكم في مشوار أتحدث فيه عن حياتي بين المسرح وسرد القصص كمهنة، وعن التجارب التي أحبها والوحدة وعمتي نورة. عن العيش كابنة وسطى ومهارة التكيّف، واختيار تخصص لا يشبهني فقط لأني أعيش مع دكاترة. عن المرة الأولى التي وجدت نفسي فيها، العمل خارج السعودية، الشعور بالفشل، وربع ساعة انتظا ... Show More
37m 3s
Sep 2022
S01E20- Eyüp Sultan |الخلّ الوفي
‏أفشوا سرك؟ ماكان لعضدك الغض نصيراً ليشده ويأخذ به ؟ سرت طويلاً ولم يكن لك رفيق درب إلاك ؟  نحن هنا بانتظارك فلننطلق سوياً ب كزدورة جديدة لنزور خلنا الوفي سلطاننا أيوب شجاعنا الذي افترش تراب استنبول الطاهر والتحف سمائها متعطراً بريح عشاقها ... ولنبح له بسرنا الذي يجول في الفؤاد ا ... Show More
19m 37s
Dec 2024
بريطانيا ولا أيرلندا؟ ١ من ٢ (سلسلة: ناوي تهج على فين؟)
‏هل الهجرة لبريطانيا أو أيرلندا مناسبة لكل الناس؟ . هل يستطيع المصريون والعرب والمسلمون التأقلم ؟ . ما هي معدلات الأمان في الحياة هناك؟ . هل يمكنك الإدخار؟  ما هي متوسطات المرتبات والضرائب؟ وما هي الأسعار؟ . ما هي طرق الهجرة عموماً؟ وللأطباء خصوصاً؟. كيف تعد نفسك للرحيل؟ . ما هي ... Show More
9m 50s
Aug 2024
فرصة غير متوقعة قادتني إلى ناسا | امشِ مع نضال قسوم
‏في هذا المشوار أتأمل معكم قصتي التي بدأت في الجزائر، وانتقالي بعدها بعمر 13 عامًا إلى فرنسا مع عائلتي، والتعامل مع حياة جديدة بلغة وثقافة مختلفة، وبدايات صعبة سرعان ما تأقلمت معها. عن أمريكا والأبواب العظيمة التي فتحتها لي، دخول ناسا غير المخطط له، والعيش وسط قوم ناسا، العودة إل ... Show More
40m 48s