Ma journée idéale

Vous vous réveillez en pleine nuit, l’esprit en alerte, incapable de débrancher ?Votre corps est épuisé, mais votre cerveau, lui, est déjà reparti à toute vitesse.Dans cet épisode, je partage avec vous une technique surprenante que j’ai découverte récemment grâce à une amie, et q ... Show More

Vous rêvez de lire plus, mais entre les notifications, la fatigue du soir et les mille autres choses à faire, le livre reste fermé sur la table de chevet ? Dans ce deuxième épisode, je partage avec vous les clés qui permettront à la lecture de reprendre enfin sa place dans votre ... Show More

Vous rêvez de lire plus, mais les livres s'accumulent sans que vous les ouvriez ? Dans cet épisode, je vous aide à comprendre ce qui vous empêche vraiment de lire davantage — et ce n'est sans doute pas ce que vous croyez.Beaucoup d'entre vous m'ont confié la même chose : l'envie ... Show More

<p>Est-ce que si je vivais chaque jour dans ma journée parfaite, je serai heureuse ? Je vous retourne la question. </p><p>Vous êtes vous déjà demandé quelle serait votre journée parfaite ? Moi oui, et on en parle dans cet épisode de Simple Cafeine. </p><br><p>A TRÈS BIENTOT !!</p ... Show More

Living Your Average Perfect Day How would you feel if every day, on average, was as you wanted?  It's time to make your dreams come true and create your "Average Perfect Day."  Here's how it works: 1) Find a quiet spot and write a detailed description of your perfect day. Let you ... Show More

Creating Your Average Perfect Day How would you feel if every day, on average, was as you wanted?   It's time to make your dreams come true and create your "Average Perfect Day."  Here's how it works: 1) Find a quiet spot and write a detailed description of your perfect day. Let ... Show More

Create Your Average Perfect Day How would you feel if every day, on average, was as you wanted?   It's time to make your dreams come true and create your "Average Perfect Day."  Here's how it works: 1) Find a quiet spot and write a detailed description of your perfect day. Let yo ... Show More

What if every day, for the rest of your life, was perfect?  If you build it, they will come! Your subconscious mind is a beautiful thing. You can engage its power to create your Perfect Day. Here’s how: 1) Write down a clear, event-by-event vision of what your perfect day wou ... Show More

What if every day was perfect for the rest of your life?   If you build it, they will come! Your subconscious mind is a beautiful thing. You can engage its power to create your Average Perfect Day.   Here’s how: 1) Write down a clear, event-by-event vision of your perfect day. Ye ... Show More

Creating Your Perfect Day - Every Day. What if every day was perfect for the rest of your life? Your subconscious mind is a beautiful thing. You can use its power to design your life exactly how you imagine. Here’s how: 1) Write down an event-by-event vision of your perfect day. ... Show More

<p>Want to know the secret to having a great day every single day? In this episode, I break down the simple yet powerful steps I take to prioritize my mind, body, and soul each morning. It’s not about avoiding challenges, it’s about how you respond.</p><p>Got a question that you' ... Show More

Et si, avant la fin de l'année, tu faisais un rendez-vous pas comme les autres ? Dans cet épisode, je te propose un exercice puissant de visualisation pour te reconnecter à tes ambitions et te projeter dans ton avenir. Réserve une table, habille-toi comme pour une grande occasion ... Show More