On dort de moins en moins. Aujourd'hui, les Français dorment en moyenne 6h42 en semaine et 7h25 le week-end, selon une enquête d'OpinionWay pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance. On l’explique entre autres par un délai d’endormissement plus long, surtout chez les jeunes.
Chez certaines personnes, ces 6h42 de sommeil suffisent amplement, alo ... Show More
Today
La légalisation du cannabis pourrait-elle vraiment mettre fin au narcotrafic ?
Le 13 novembre 2025, à Marseille, Mehdi Kessaci, 22 ans, est tué par balles. Rapidement, un lien est fait avec le combat mené par son frère, Amine Kessaci, connu pour son action contre le narcotrafic dans la ville.
Ce drame relance un débat juridique et politique : celui de la l ... Show More
5m 45s
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La dépression est-elle héréditaire ?
Près d’1 Français sur 5 souffre de dépression au cours de sa vie, selon Santé Publique France. Et si une personne de notre famille y est confrontée, c'est normal de se demander si on va y faire face aussi.
Bien que ça ne soit pas une maladie héréditaire, il peut quand même y a ... Show More
4m 39s
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Qu'est-ce que le syndrome du grand coquelicot, qui discrimine les femmes au travail ?
L’image est assez jolie et poétique, pourtant il s’agit d'une autre injustice à relever pour les femmes dans le monde du travail.
Les chercheurs ont choisi cette image, car le coquelicot qui pousse plus haut que les autres, les dépasse, finit souvent par se faire couper la tête ... Show More
5m 1s
May 2024
2549: Tired of Being Tired by Dr. Jenny Brockis on Improving Sleep Quality
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Episode 2549:
Dr. Jenny Brockis explores the underrated yet critical aspect of health—sleep. In "Tired of Being Tired," she explain ... Show More
9m 48s
Apr 2025
Pourquoi le manque de sommeil affaiblit-il notre système immunitaire ?
Nous savons tous que mal dormir nous rend fatigués, irritables, moins concentrés. Mais les effets du manque de sommeil vont bien au-delà : il perturbe en profondeur notre système immunitaire. En clair, moins vous dormez, plus vous tombez malade.
Le lien entre sommeil et immunité ... Show More
2m 22s
Sep 24
Pourquoi la dépression est-elle plus perceptible le matin ?
La dépression est un trouble complexe qui s’accompagne de nombreux symptômes : tristesse persistante, perte d’intérêt, fatigue, troubles du sommeil, difficultés de concentration. Un aspect moins connu, mais souvent rapporté par les patients, est que les symptômes semblent plus ma ... Show More
2m 6s