logo
episode-header-image
May 7
14m 54s

#34 ٣ مشاعر سلبية تعني أنك تتقدم

فرح العريضي
About this episode

تتحدث فرح في هذه الحلقة من بودكاست بسمة عن تلك المشاعر التي نخجل منها أحيانًا، ونخاف أن نشعر بها أحيانًا أخرى… الحزن، الشك، والمقاومة.مشاعر نعتبرها "سلبية"، لكنها بالحقيقة إشارات عميقة إننا ما زلنا نحاول، نهتم، ونمشي على طريق التغيير.تبدأ فرح الحكاية بذكرى شخصية طفولية دافئة، وتنقلنا تدريجيًا لنفهم كيف أن هذه المشاعر ليست عدوًا، بل دليل على أننا أحياء وننمو.تختم فرح الحلقة بتذكير دافئ أن المشاعر ليست المشكلة، وإنما طريقتنا في التعامل معها هي التي تصنع الفرق.

 

اشترك بميني كورس "المزاج مليون" الي بعلمك كيف تحط نفسك بمزاج إنجاز وتكسب نهارك

 

عندك شغف ومشاريع بس التأجيل مسيطر على حياتك، تعلم كيف تتغلب على التأجيل وتنجز مهامك من خلال 

----------------------------------------- 

حلقات جديدة كل يوم

 أربعاء6:00 مساءً🇱🇧 🇸🇾 🇯🇴 🇰🇼 🇶🇦 🇸🇦 🇧🇭 🇹🇷 🇮🇶 🇰🇳 🇴🇲

7:00 مساءً🇦🇪

5:00 مساءً🇵🇸 🇪🇬 🇱🇾 🇸🇩 🇹🇳 🇩🇿 🇲🇦 🇫🇷 🇩🇪 🇪🇸 🇸🇪 🇮🇹 🇳🇱 🇨🇭

4:00 مساءً🇬🇧

 

Up next
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
May 28
#35 وعود السوشال ميديا ومسؤولية المستهلك
‏في الحلقة ٣٥ من بودكاست بسمة، نتناول مدى واقعية العروض التي تُروّج على وسائل التواصل الاجتماعي، وكيف أن المسؤولية لا تقع فقط على عاتق المروج، بل تقع أيضًا على المستهلك.تُناقش فرح الفارق بين التسويق الذكي والتضليل، وتبيّن كيف أن كل طرف يتحمل جزءًا من المسؤولية. تُسلّط الحلقة الضو ... Show More
17m 53s
Apr 16
#33 ٣ طرق لتكبر عملك الخاص بالتزامن مع الوظيفة
‏في الحلقة 33 من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الأحلام والشغف في ظل الوظيفة والمسؤوليات اليومية. كثيرون يعتقدون أن تطوير عملهم الخاص يبدو كحلم بعيد لأنهم مرتبطون بوظيفة بدوام كامل، وأدوار حياتية متعددة كالعائلة والالتزامات الشخصية.  لكن فرح في هذه الحلقة توضح أن هذا الاعتقاد ليس دقي ... Show More
17m 49s
Recommended Episodes
Oct 2024
الحلقة ٧٨ : مدربي أكاديمية متجرك في التجارة الإلكترونية: اكتشف ما وراء الكواليس
‏في هذه الحلقة الاستثنائية، نكشف "الأسرار الخفية لنجاح مدربي أكاديمية متجرك في التجارة الإلكترونية". سنكتشف معاً العقبات التي واجهوها، والخطوات التي اتبعوها لتحقيق أهدافهم. بالإضافة إلى ذلك نناقش المفاهيم الخاطئة التي قد تكون لدى البعض حول برنامجنا التدريبي، وما الذي يحتاجه عملاؤ ... Show More
1h 2m
Nov 2024
أفضل فكرة مشروع مربح بدون رأس مال في 2025 | كيف تبدأ بزنس ناجح من الصفر خطوة بخطوة
‏🔴 محاضرة مجانية للمدربين والمؤثرين وصُناع المحتوى: تعلّم كيف تحقق ١٠ آلاف دولار شهرياً أونلاين من شغفك وخبرتك .. دون متابعين، ودون خبرة مسبقة وحتى لو لم يكن يعرفك أحد على الإطلاق... 🔗👇 https://www.saed.live ------------------------------------ لمتابعة الحلقة كاملة بالفيديو عل ... Show More
33m 17s
Aug 2024
لا تبدأ مشروعًا بدون هوية تجارية واضحة I مع محمد النعيمي I مدرسة الاستثمارI إنتاج تريندز بودكاست
‏في هذه الحلقة، نستضيف محمد النعيمي لنتحدث عن رحلته في عالم الأعمال.  يبدأ النقاش بنادي دبي للساعات ومشروع "ديكاف" و كيفية تأسيسه ، كما  يشاركنا محمد تفاصيل حول مشاريعه المختلفة مثل "مسافة" و"Retrouvailles" للعطور. نناقش قرار الاستقالة الذي اتخذه محمد، وما إذا كان يعتقد أن القرار ... Show More
2h 19m
Dec 2024
#215. قبل بداية السنة لازم تسمع هذه الحلقة..ليش أهداف كل سنة بتفشل؟
١/١/٢٠٢٤: فاكر شو اللي صار؟ جلست خططت ورتبت وحطيت قائمة أهداف، ومرت السنة بأسرع مما تتخيل وأنت لساك ما حققت شيء وممكن يتكرر الموقف هالسنة وكل السنة ..ليش؟خليني اخدك في هذه الحلقة على قصة اثنين من صحباتي هيجاوبوك على السؤال! وراح تشوف كيف قرار واحد بسيط خلى النهاية في مسيرة كل واح ... Show More
13m 43s
Jan 2023
مشروع ثيرابي - بودكاست عن الصحة النفسية - الحلقة الثالثة - ٣ قواعد محتاج تعرفهم في بداية التغيير
‏مشروع ثيرابي هو سلسلة حلقات يشارك فيها محمد حازم خلاصة ما اكتسبه من معرفة وخبرات في رحلة العلاج النفسي واكتشاف الذات. يتعرض فيها للمراحل المختلفة التي يمر بها كل منا منذ الطفولة وكيف تؤثر الأحداث في تشكيل شخصياتنا. ثم يشرح كيف تتم عملية التغيير والصعوبات التي قد تواجهنا أثناء ال ... Show More
36m 49s
Nov 2022
استقتل للدفاع عن سمعتك - قواعد السطوة #2
‏حرب التيارات بين العالم الصربي نيكولا تيسلا ورجل الاعمال الامريكي توماس اديسون  هاي الحلقة اخذت حوالي 18 ساعات من التحضير للنص فقط  السلام عليكم بهاي القناة احاول اعصر فائدة الكتاب واقدمها بطريقة حسب فهمي الها بحيث  ممكن تستفاد منها, وهذا لا يمنع من قراءتك للكتاب اقرا الكتاب مرت ... Show More
16m 37s
Feb 2025
كلام وعي الحلقة 23 | الرغبة والنية
‏هل لاحظت يومًا كيف تبدأ الأشياء من حولك بالتغير عندما تضع نية صادقة؟ كأن الكون كله يلتف ليساعدك في الوصول إلى ما تريده، يرسل لك الفرص، يضع في طريقك الأشخاص المناسبين، ويهمس لك بالإشارات.في هذه الحلقة، سنتحدث عن قانون النية والرغبة، كيف تعمل هذه القوة العميقة في تشكيل واقعك، ولما ... Show More
6m 29s
Aug 2024
الحلقة ٧٢ : اختيار وتصنيف المنتجات بشكل علمي على متجرك الالكتروني
‏المنتج هو الملك وهو أساس مشروعك في التجارة الالكترونية، ويعد اختيار وتصنيف المنتجات هو من إحدى الخطوات الأهم في البداية .في هذه الحلقة تكلمت عن طبيعة المنتجات واختيارها بشكل علمي على متجرك الالكتروني ، وجعل الطريق لمشروعك ولزوار متجرك مناسبة وبهدف بيع منتجاتك وتحقيق النجاح لمشرو ... Show More
14m 41s
May 12
كيف تغيّر كل شيء عندما عرفت قيمة وقتها: من جلسات مشتتة إلى عرض بـ1000 دولار للعميل!
‏هل عمرك شعرت إنك تعطي كثير في جلساتك المجانية أو منخفضة السعر… وتطلع منها منهك؟  في هذه الحلقة، أشاركك قصة عميلتي اللي كانت تحس إنها تركض في سباق مع الوقت، تحاول توصل كل شيء في مكالمة وحدة… إلى أن وصلت للوضوح الحقيقي، وصاغت عرضها بعُمق، وسعّرت بثقة.بدون إطلاق رسمي، بدون إعلان… ن ... Show More
17m 4s
Nov 2023
تعلم الفرنسية: السكن
‏تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والفرنسية لتحسين مفرداتك الفرنسية ومساعدتك على التعبير عن نفسك باللغة الفرنسية. تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة وتسريع دراساتك الحالية للغة الفرنسية، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة فرنسية أكثر رسمية. ... Show More
3m 25s