logo
episode-header-image
Apr 30
2 h

صوت النار المشتعلة في مكتبة القلعة الداف...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode
في مكتبة قلعة دنروبين الهادئة في المرتفعات الاسكتلندية، يتصاعد صوت النار المشتعلة من الموقد بلطف. محاطٌ بالكتب القديمة والكراسي الجلدية المريحة، استرخِ، واقرأ، أو نم على وقع هذه الأجواء الدافئة والهادئة.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jul 9
ضوضاء خضراء ناعمة | صوت لطيف للاسترخاء وصفاء الذهن
‏مشهد صوتي من الضوضاء الخضراء الهادئة – أقل حدة من الضوضاء البيضاء وأكثر دفئًا من الوردية. مثالي لتصفية الذهن، وزيادة التركيز، أو للمساعدة على النوم.مصمم بعناية للتركيز العميق وإعادة التوازن الذهني بلطف. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
2 h
Jul 6
مروحة سقف في غرفة الحديقة مع زقزقة الطيور | مشهد صوتي لصيف حار
‏إنه ذروة الصيف. في الخارج، تشرق الشمس عالياً في هدوء، لكن داخل غرفة الحديقة المظللة يسود الهدوء. تدور مروحة السقف ببطء، ويختلط صوتها الناعم بزقزقة الطيور القادمة من الأبواب المفتوحة. الحديقة مليئة بالحياة، لكنك هنا تشعر بالبرودة والراحة. مثالي للتركيز، أو القيلولة، أو الاسترخاء ... Show More
2 h
Jul 2
مروحة سقف في غرفة الحديقة مع زقزقة الطيور | مشهد صوتي لصيف حار
‏إنه ذروة الصيف. في الخارج، تشرق الشمس عالياً في هدوء، لكن داخل غرفة الحديقة المظللة يسود الهدوء. تدور مروحة السقف ببطء، ويختلط صوتها الناعم بزقزقة الطيور القادمة من الأبواب المفتوحة. الحديقة مليئة بالحياة، لكنك هنا تشعر بالبرودة والراحة. مثالي للتركيز، أو القيلولة، أو الاسترخاء ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Dec 2024
المحررون من السجون: خطوات العلاج النفسي بعد سنوات الاعتقال | بودكاست ملاذ
‏بعد تحرر آلاف السجناء في سوريا كيف يؤثر الاعتقال على صحة المعتقل النفسية؟ كيف تعيش عائلات المعتقلين خلال فترة الانتظار؟ ما هي التحديات التي يواجهها المعتقلون بعد التحرير وكيف يمكن معالجتها نفسيًا؟ كيف يمكن للمجتمع والأطباء النفسيين المساعدة في عملية التأهيل النفسي للمعتقلين المح ... Show More
1h 34m
Oct 2024
كيف تساعد المقاومة في التعافي النفسي وقت الحروب والأزمات؟ | بودكاست ملاذ
‏بعد عام كامل من الصمود والمقـ.ـاومة بعد أحداث السـ.ـابع من أكتوبر يناقش الطبيب النفسي الدكتور حذيفة برهم في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، دور المقـ.ـاومة في التعافي النفسي من العجز. وكيف تتولد روح المقـ.ـاومة في الشخص، ماذا تعني المقـ.ـاومة النفسية في الحـ.ـروب، و كيف تترجم لدى فل ... Show More
1h 12m
Aug 2024
من سينجح في استمالة الولايات المتأرجحة خلال المناظرة ترامب أم هاريس ؟
‏أعلن المرشح الجمهوري للبيت الأبيض دونالد ترامب أنه اتفق مع شبكة "فوكس نيوز" لتنظيم مناظرة مع منافسته الديموقراطية كامالا هاريس في الرابع من الشهر المقبل.ولم  يتضح في الوقت الحاضر ما إذا كانت نائبة الرئيس قد وافقت على ذلك. الضيوف د.حسن منيمنة الأستاذ المحاضر في معهد الشرق الأوسط ... Show More
12m 27s
Apr 7
في ظلال العلماء.. ومضات من أثر علماء الأمة الإسلامية المعاصرين | بسط بودكاست
‏في هذه الحلقة من بسط بودكاست يستعرض الشيخ مجد مكي مؤسس رابطة العلماء السوريين مسيرة وآثار علماء ومشايخ في العالم الإسلامي كان لهم الأثر الكبير في تطوير العلم الشرعي ونشر الدعوة الإسلامية وتركوا بصمة كبيرة لا تزال آثارها ليومنا هذا، يستعرض في هذه الحلقة ميراثهم العلمي وحبهم للعلم ... Show More
2h 3m
Apr 8
هل تسرق الريلز عقولنا؟ تأثير الفيديوهات القصيرة على صحتنا النفسية | بودكاست ملاذ
‏في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، نغوص في عالم الفيديوهات القصيرة مثل الريلز والتيك توك واليوتيوب شورتس، ونناقش تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية والتركيز وسرعة الملل عند الجيل الجديد. ضيف هذه الحلقة الباحث في علم النفس مع محمود أبو عادي يجيبنا عن أسئلة: هل هذه الفيديوهات ... Show More
1h 50m
Jan 2025
ماذا تعني بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة؟ | إحاطة بودكاست
‏يستضيف الباحث في الدراسات الأمنية أحمد مولانا في هذه الحلقة من إحاطة بودكاست الباحث والمحلل الفلسطيني عبد الله العقرباوي لتحليل ومناقشة مسار المفاوضات بين المقاومة وإسرائيل ومكاسب اتفاق وقف إطلاق النار. يتناولان في هذه الحلقة أهم البنود والمرتكزات التي نوقشت وضبطت في اتفاق وقف إ ... Show More
42m 37s
Aug 2024
مصر والمغرب فوز أم خروج مشرف جديد؟.. مشكلة المنتخبات العربية في أولمبياد باريس | بودكاست الدويتو
‏لماذا خسر المنتخب أمام فرنسا وخرج من أولمبياد باريس؟ يناقش حذيفة وجيزاوي في هذه الحلقة من بودكاست الدويتو أسباب خروج المنتخب من الأولمبياد وانحدار مستواه في الآونة الأخيرة، بما في ذلك انخفاض اللياقة البدنية للاعبين، وفشل الخطط الفنية للمدربين، وتزايد الفساد في الكرة المصرية بدءا ... Show More
51m 33s
Jun 13
من البودكاست للكورس: القصة وهدية بكلمة سر 🎁
‏🎙️ في الحلقة دي بحكيلكم كواليس إطلاق الكورس من البداية للنهاية، وإزاي اتحول من فكرة بسيطة لحاجة واقعية.وفي الآخر، في مفاجأة لمستمعي السابعة صباحًا 🎁خصم خاص مش هتلاقيه في أي مكان تاني!كل اللي عليك:اسمع الحلقة، خُد كلمة السر، وابعتها لنا على واتساب على الرقم📱 0103242632الفرصة د ... Show More
12m 53s
Mar 2025
جلسة تأمل عن حب الذات والنفس
‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. 
13m 16s