logo
episode-header-image
Apr 2025
1h 50m

هل تسرق الريلز عقولنا؟ تأثير الفيديوهات ...

الشيماء عبدالخالق
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست ملاذ، نغوص في عالم الفيديوهات القصيرة مثل الريلز والتيك توك واليوتيوب شورتس، ونناقش تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية والتركيز وسرعة الملل عند الجيل الجديد. ضيف هذه الحلقة الباحث في علم النفس مع محمود أبو عادي يجيبنا عن أسئلة: هل هذه الفيديوهات مجرد تسلية؟ أم أداة تساهم في تقليل الانتباه وزيادة القلق؟  نسلط الضوء على الجانب النفسي والعقلي لتأثير المحتوى السريع والمتكرر، ونطرح تساؤلات مهمة حول علاقتنا بالشاشات والهواتف الذكية.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
May 2025
لماذا الصحة العقلية والنفسية للشباب في خطر؟ | بودكاست ملاذ
‏ما الذي يهدد صحة المراهقين النفسية؟ وما الذي فاقم ضغوطهم وفاقم أمراضهم في سن الشباب؟ وكيف يمكننا تعزيز التواصل معهم وحمايتهم؟ يناقش الطبيب النفسي د. أرميا موسى علاقة الأمراض النفسية بالصحة الجسدية للمراهقين وأسباب تفاقمها ودور مواقع التواصل في تغذية صراعاتهم ويتطرق في هذه الحلقة ... Show More
1h 36m
May 2025
علامات صامتة.. كيف نكتشف التحرش بالأطفال مبكرا؟ | ملاذ بودكاست
‏التحرش الجنسي بالأطفال جريمة صامتة ترتكب في الظل، وغالبا ما تمر دون أن يلاحظها أحد حتى يفوت الأوان. في هذه الحلقة الحساسة والمهمة من بودكاست ملاذ، نناقش مع د. غالية شامة أخصائية الصحة النفسية كيف يمكن للآباء والمربين اكتشاف علامات التحرش مبكرًا، وما هي المؤشرات النفسية والسلوكية ... Show More
1h 4m
Apr 2025
أن تحزن بحكمة.. فقه الحزن من منظور إسلامي | ملاذ بودكاست
‏ما هو الحزن وما الفرق بينه وبين الاكتئاب؟ وهل يختلف الشعور به من شخص إلى آخر؟ وكيف يمكننا احتواءه وإدارته؟ تناقش المستشارة الأسرية الدكتورة غزالة الحجار في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست أسباب الحزن ودوافعه وتشير إلى أن الإسلام يقدم منهج حياة متكاملًا للتوازن النفسي كما تؤكد أن التع ... Show More
1h 13m
Recommended Episodes
Jul 2025
انتهت علاقتها وبدأت رحلتها… من الفقد للأمل مع تسابيح دياب - تخيل بودكاست
‏ي هذه الحلقة الملهمة من تخيّل بودكاست، استضفنا المؤثرة السودانية تسابيح دياب، التي شاركتنا رحلتها الاستثنائية من السودان إلى الإمارات، مرورًا بلحظات غربة، فقد، وتحديات معيشية.من البحث عن فرصة عمل في بلد جديد، إلى تأسيس مشروعها الخاص ودخولها عالم السوشيال ميديا، تسابيح فتحت قلبها ... Show More
1h 10m
Aug 9
ما هي سولار بانك؟ (Solarpunk) هل هي فكرة؟ حركة مجتمعية؟ أو أدب خيال علمي؟ مع Paweł 'alxd' Ngei
‏السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهحظيت صبيحة 9 أغسطس 2025م بحمد الله بلقاء مع بول نغَي وهو مطوِّر ويب شامل ومُدرِّس في مجال الأمن السيبراني، وناشط في مجال العلوم المفتوحة والبرمجيات الحرّة، وعضو سابق لفترة ممتدة في مجلس إدارة مجموعة وارسو هكرسبيستحدّثنا في الحلقة عن بول نفسه، وعن س ... Show More
14m 37s
Sep 2021
بودكاست ؛ خطوات ستساعدك من رفع ثقتك بنفسك
‏هناك أسئلة كثيرة في أذهاننا نبحث عنها دائمًا ولا نجد إجابات تقنعنا وترضي أسئلتنا. هل مقدّر لي أن أكون فاشلاً مدى الحياة؟ وغيرها من الأسئلة التي تحبطنا وتجعلنا نشعر باليأس في البحث عن ذواتنا الحقيقية والاستسلام للحياة. نبحث في جميع الكتب عن شيء ينير قلوبنا ويجعلنا متحمسين للحياة ... Show More
5m 15s
Nov 12
الانتخابات البرلمانية في مصر: "بين استبعاد المعارضة والمال السياسي"
‏تشهد مصر انتخابات برلمانية جديدة، في ظل ما يوصف بغياب أجواء المنافسة الحقيقية وتراجع التنوع السياسي، وبينما تؤكد السلطات على “مشاركة واسعة” ونزاهة كاملة”، تتحدث تقارير حقوقية وإعلامية عن تضييق على الأصوات المعارضة واستبعاد مرشحين مستقلين، وعن مشهد سياسي تُهيمن عليه السلطة القائم ... Show More
8m 1s
Oct 22
تاريخ الفقر في عالمنا: من بيت مال المسلمين إلى تحديات اليوم
‏هل تخيلت يوماً أن الدولة كانت مسؤولة عن إطعام كل جائع وتزويج كل أعزب وسداد ديون كل غارم؟ هذا ليس حلماً طوباوياً، بل كان واقعاً أو على الأقل هدفاً لنظام اقتصادي قديم. في هذه الحلقة، سنقوم برحلة جريئة عبر الزمن لنكتشف تاريخ الفقر. سنبدأ من الفكرة الثورية لـ"بيت مال المسلمين" وكيف ... Show More
11m 52s
Feb 2025
جدلية جدوى المقاومة.. هل جلبت الموت والدمار للفلسطينين؟ | براء نزار ريان في بودكاست عربي بوست
‏هل ضحت المقـ.ـاومة بأهل غزة عندما دخلت معركة الطوفان؟ وما الجدوى من المقاومة في ظل مجازر الإبادة والعدوان القاسي؟ في هذه الحلقة من بودكاست عربي بوست يتحدث الكاتب والأكاديمي الفلسطيني الدكتور براء نزار ريان عن جدوى معركة الطـ.ـوفان وطبيعة الشعب الفلسطيني ومفهوم التضحية، كما يشير ... Show More
1h 26m
Sep 11
خرزة زرقاء أم ناقل عصبي؟ رحلتنا المذهلة في فهم العقل
‏في هذه الحلقة، نسافر عبر آلة الزمن لنكتشف كيف حاول الإنسان العربي تفسير أعقد ألغازه: العقل البشري. سنبدأ من مجالس جداتنا، حيث كانت الخرزة الزرقاء خط الدفاع الأول ضد "العين"، وكان يُفسَّر كل حزن عميق بأنه "حسد" أو "مس". ثم سنعرج على العصر الذهبي، لنجلس في حضرة عمالقة كابن سينا وا ... Show More
10m 1s
Oct 3
هل تقرأ دوستويفسكي أم المترجم؟ الأدب كجسر بين الثقافات
‏كلنا قرأنا رواية لغابرييل غارسيا ماركيز أو دوستويفسكي وشعرنا أنها تتحدث عنا مباشرة. لكن هل توقفنا لنسأل: من هو البطل المجهول الذي بنى هذا الجسر بيننا وبينهم؟ في هذه الحلقة الختامية، نحتفي بالمترجمين وبفنهم العظيم. سنستكشف كيف أن قراءة الأدب المترجم لا تجعلنا أكثر ثقافة فحسب، بل ... Show More
10m 57s
Sep 30
ألف ليلة وليلة: الحكاية التي خدعت الموت وغيّرت العالم
‏هل تعلم أن علاء الدين لم يكن أصلاً في 'ألف ليلة وليلة'؟ وهل فكرت يوماً أن شهرزاد هي البطلة الحقيقية التي علّمت العالم فن التشويق 'cliffhanger'؟ في هذه الحلقة، نغوص في بحر حكايات شهرزاد الساحر. سنستكشف كيف أن هذه المجموعة من القصص ليست مجرد حكايات مسلية عن الجن والمصابيح السحرية، ... Show More
14m 33s