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Apr 2025
5m 12s

¿Te cuesta la crítica? Escucha esto - Dí...

DUDAS MEDIA
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Haz las paces con tus versiones pasadas - Día 303 Año 5
No eres la misma persona que eras hace diez años, hace uno o incluso hace unas semanas, y está bien. En este episodio reflexionamos sobre las distintas versiones que hemos sido, todo lo que aprendemos con el paso del tiempo y cómo esos cambios transforman nuestra manera de pensar ... Show More
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El amor está presente en mucho más que nuestras relaciones de pareja. También vive en la forma en la que nos cuidamos, en las personas que nos acompañan y en esos pequeños momentos que hacen especial nuestra vida. En este episodio te compartimos afirmaciones para conectar con el ... Show More
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Esto también va a pasar - Día 301 Año 5
Hay momentos en los que no podemos cambiar lo que está pasando, pero sí podemos elegir cómo acompañarnos mientras lo atravesamos. En este episodio compartimos algunas herramientas para esos días en los que todo pesa un poco más: darte permiso de sentir, avanzar a tu propio ritmo, ... Show More
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Abraza cada parte de ti - Día 153 Año 3
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Meditación para soltar las inseguridades - Día 302
<p>Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlas</li>< ... Show More
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Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3
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No estás fallando, estás construyendo - Día 193 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos esos momentos en los que sientes que estás fallando y cómo darles un nuevo significado. A través de ejercicios de respiración y visualización, te invitamos a transformar esa sensación en aprendizajes que te acerquen a tus sueño ... Show More
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Celebra cada parte de ti - Día 132 Año 3
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Medita y suelta las dudas sobre ti - Día 321 Año 3
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¿Y si el universo te está enviando una señal? - Día 243 Año 3
<p>Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con tu intuición, aprender a reconocer los mensajes que la vida pone frente a ti y descansar con la certeza de que estás justo donde necesitas estar.</p><br><p>–</p><br><p><em>A lo largo de estos 3 ... Show More
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Estás creciendo más de lo que crees - Día 201 Año 3
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Escucha lo que tu cuerpo y mente necesitan - Día 202 Año 3
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