صدمه المثل الأعلى, لماذا تحدث؟ وكيف تتحر...

‏هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى… ✨ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط: “ما المضحك في مشكلتي؟” وكيف يمكن لهذا السؤال أن يفتح باب التشافي الحقيقي، لأنه يبدّل الطاقة من ثقل الألم إلى خفة الفهم 💫 ... Show More

‏<p style="text-align:right;">أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔</p><p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ... Show More

‏أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ... Show More

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 

‏لحجز جلسة إستشارة في الأمومة والتربية المبكرة : https://calendar.app.google/AWGCKFiV73jDPmeU7  طرق عملية للتصالح مع ماضيك و مع نفسك طريقة لإفراز هرمونات السعادة كل يوم أشعر بالإرهاق من مسؤولياتي ، كيف يمكنني  تهدئة الفوضى بداخلي؟ كيف يمكن مداواة جروح الماضي والتخلص من التراكما ... Show More

‏بحلقتنا لليوم حنتعمق اكتر بالتشافي ليه مهم ومن وين نبدا نتشافى وهل اله وقت محدد وهل في امور مهم نركز عليها خلال التشافي وهل وسائله متنوعة وهل بنشبه بعض خلال رحلة التشافي كل ذلك واكثر وضحته وبنويلكم اقصى استفادة ونفع لتشافي ايسر يسهل سمو وارتقاء انفسكم وحياتكم بنصحكم بالاستفادة م ... Show More