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Apr 2025
34m 47s

je prends ma valeur dans le regard des a...

Léa Jplf
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tail spinning
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Jul 6
à coeur ouvert avant l'été
on a des choses à se dire, à coeur ouvert avant l'été !Si tu veux la version vidéo du podcast c'est iciMon café disponible ici : www.simplecafeine.comMon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa ✨🫶🏻 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus ... Show More
29m 27s
Jun 29
voyager seul.e dans la vingtaine
On croit souvent qu’il faut être sûr de soi et avoir confiance pour partir seul.e..Et si c’était l’inverse ? Et si chaque train pris, chaque décision, chaque détour, chaque rencontre nous apprenait à nous faire confiance ?J'avais hâte de te retrouver autour de ce sujet que j'aime ... Show More
30m 13s
Jun 15
la réussite, c'est quoi ?
Avec le lancement de mon café, j'ai beaucoup questionné la notion de succès et de réussite.Je me suis aussi surprise à rever ou envier un.e vie qui ne me rendrait pas heureuse,c'est le sujet que j'ai eu envie d'aborder aujourd'hui avec vous !MON CAFÉ EST DISPO !!! O M GSi tu veux ... Show More
30m 12s
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May 2023
L'image qu'on renvoie aux autres (+vos préjugés sur moi)
Dans l'épisode du jour je vous parle du trop plein d'importance qu'on donne à l'avis des autres sur nous, à l'image que l'on renvoi, à ce besoin de validation d'autrui et comment ça a évolué pour moi au fil des années. Je décortique aussi les préjugés que vous avez sur moi puisqu ... Show More
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Jun 2024
Dans ma tête
Ce qui plaît majoritairement sur les réseaux, c’est d’être hyper présent. D’être dans la légèreté. Et je comprends que ça fasse chier quand on n’est pas là-dedans. Mais ça me fait chier de répondre au désir des gens car je ne peux pas être que joie et bonne humeur. Peut-être que ... Show More
27m 36s
May 2025
du besoin d'être aimée au besoin d'être likée
Aujourd'hui, on parle de validation et du besoin de reconnaissance. Je le raconte depuis mon regard de créatrice de contenu, parce que c’est là que ça se joue le plus pour moi. Mais je pense que ça peut parler à tout le monde. Pourquoi je cherche à être vue ? D'où ça vient ? La r ... Show More
30m 47s
Jan 2023
Ils vont penser quoi de moi?
<p>Sommaire:</p> <p>Le regard des autres - un episode dédié à la notion d'image sociale (la façon dont nous essayons d'être perçus par les autres dans une société). On y parle de regard des autres, de choix, d'être soi même alors qu'on se laisse facilement entrainer par la pressi ... Show More
33m 3s
Jul 2024
كيف بتشوف نفسك اهم بكتير من كيف الناس بتشوفك
‏هل بتهمك نظرة الناس عنك؟ 
10m 34s
Sep 2023
Plaire à tout le monde (ou blemmophobie).
tail spinning
25m 2s
Mar 2024
plus je donne, moins je reçois
Cet épisode est pour les people pleasers, les personnes qui aiment donner, et continuent à donner, mais qui un jour se réveillent et réalisent qu'elles donnent plus qu'elles ne reçoivent...?Ce n'est pas forcément mauvais, si ça ne te pose pas de problèmes, mais si comme moi, tu t ... Show More
20m 5s
Jan 2024
La popularité, à quel prix ?
Pendant mes années de collège et lycée, j'ai été considéré dans le groupe des pseudos "populaire" ce qui n'a pas été parti plaisir. Je me rends compte, cette obsession à vouloir être aimée & admiré d'autrui à des répercussions sur mon être maintenant. En espérant que cet épisode ... Show More
27m 23s
Mar 2025
J’ai joué un rôle pour plaire à tout le monde
Vous vous êtes sûrement déjà posé des questions du style : "Qu'est-ce que les gens disent de moi ?" "Si quelqu'un me croisait dans la rue, quel adjectif lui viendrait en tête ?" Et je suis prête à parier que vous avez remodelé votre image en fonction de la réponse. Aucun jugement ... Show More
36m 39s
Jul 2025
pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More
44m 57s
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