Aug 17

Pour avoir un village, il faut être un villageois

Un jour, en me promenant sur substack, je suis tombée sur cette citation : « To have a village, you need to be a village » Et depuis, ça n’a fait que résonner avec moi. Dans cet épisode, je réfléchis au coût de la connexion qu'est la vulnérabilité, et à comment certaines personne ... Show More

47m 56s

Aug 3

Bonus : Qui suis-je, 4 ans plus tard ?

J'ai lancé L’appart clic-clac, il y a maintenant 4 ans, et le jour où j'ai publié le premier épisode j'ai également partagé un ep bonus où je me présente sous forme du jeu "We're Not Really Strangers". Un jeu basé sur des questions profondes, auquel on avait pour habitude de joue ... Show More

12m 39s

Aug 3

Est-ce que je me connais vraiment ?

Après avoir passé plus d'un an en couple avec une personne que je pensais correspondre à tout ce que je voulais, je suis partie… Et depuis ce jour, j'ai réalisé que beaucoup des choses que je pensais vouloir dans ma vie n'étaient plus en accord avec qui je suis actuellement. Dans ... Show More

51m 28s

Oct 2025

J’ai arrêté d’essayer d’être aimée de tout le monde

On a tous déjà voulu plaire à tout le monde.Faire bonne impression, être gentil, être “facile à aimer”.Mais à force de vouloir être appréciée de tous, on finit par s’oublier un peu.Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai décidé d’arrêter de courir après l’approbation — et ... Show More

23m 33s

May 2023

L'image qu'on renvoie aux autres (+vos préjugés sur moi)

Dans l'épisode du jour je vous parle du trop plein d'importance qu'on donne à l'avis des autres sur nous, à l'image que l'on renvoi, à ce besoin de validation d'autrui et comment ça a évolué pour moi au fil des années. Je décortique aussi les préjugés que vous avez sur moi puisqu ... Show More

39m 40s

Jul 2025

pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)

j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More

44m 57s

May 2025

du besoin d'être aimée au besoin d'être likée

Aujourd'hui, on parle de validation et du besoin de reconnaissance. Je le raconte depuis mon regard de créatrice de contenu, parce que c’est là que ça se joue le plus pour moi. Mais je pense que ça peut parler à tout le monde. Pourquoi je cherche à être vue ? D'où ça vient ? La r ... Show More

30m 47s

Nov 2023

énergie féminine

✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Un épisode que je voulais faire depuis l'année dernière, mais qui a beaucoup plus de sens pour moi aujourd'hui avec les changements que j'ai connu.Je te raconte tout ça !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p ... Show More

25m 9s

Oct 2024

Faut-il vraiment s’accepter tel que l’on est ?

Depuis plus de 10 ans, je suis constamment confrontée à mon image, que ce soit en montant mes vidéos, en participant à des émissions... J'ai souvent l'occasion de scruter chaque recoin de mon visage et de mon corps, et de faire des fixettes sur ce qui ne me convient pas. Les rése ... Show More

33m 18s

Jun 2024

Dans ma tête

Ce qui plaît majoritairement sur les réseaux, c’est d’être hyper présent. D’être dans la légèreté. Et je comprends que ça fasse chier quand on n’est pas là-dedans. Mais ça me fait chier de répondre au désir des gens car je ne peux pas être que joie et bonne humeur. Peut-être que ... Show More

27m 36s

Jul 2023

Mon métier : l’influence

Cela fait maintenant 7 ans que je suis influenceuse. Un métier qui soulève de nombreuses questions, je le sais. Alors, j’avais envie de vous donner mon point de vue. Vous raconter comment je gère ça émotionnellement au quotidien. Vous parler de mes angoisses, de la peur d’être ou ... Show More

47m 28s

Apr 2025

je prends ma valeur dans le regard des autres (people pleaser)

Je prends de la valeur dans le regard des autres - et c'est un problème (oui) mais je crois savoir d'où ça vient.JE SUIS UNE PEOPLE PLEASER !!! et on en parleacheter le jeu :À petit.e" en ligne : dispo iciOn se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate d ... Show More

34m 47s

Mar 2025

Rejetée à cause de ma vraie personnalité

J'ai mis LONGTEMPS à assumer qui j'étais vraiment, par peur du regard des autres, et de la réputation que je pourrais avoir. Et un des aspects que j'ai caché aux yeux de tous, c'est la musique que j'écoute. Considérée à tort comme problématique, elle m'a pourtant sauvée la vie, l ... Show More

19m 42s

La popularité, à quel prix ?