logo
episode-header-image
Apr 2025
2 h

فراغ في الغابة | طيور هادئة وينبوع طبيعي

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

في غابة منعزلة في منطقة أوفيرن بفرنسا، يلتقط هذا المشهد الصوتي الهادئ توازن يوم ربيعي دافئ. تغرد الطيور بلطف بين الأشجار، بينما يتدفق نبع طبيعي قريب فوق الصخور البركانية بهدوء.

لا يوجد استعجال هنا. فقط تغريد الطيور، وتدفق المياه، وأشعة الشمس على الطحالب.

مثالي للنوم العميق، أو التأمل، أو التركيز الهادئ.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 5
أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري
‏تضرب الأمواج الساحل الأطلسي البري خلال عاصفة قبالة جزر الهيبريد الخارجية النائية، لتملأ الهواء بتحطمات مدوية وهدير متواصل. تم تسجيل هذا المشهد الصوتي في خليج معزول، ليجسد القوة الخام للمحيط — مثالي لحجب الضوضاء المشتتة، وتعزيز التركيز، أو الانغماس في نوم عميق. Hosted on Acast. S ... Show More
2 h
Sep 28
مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم
‏يتساقط المطر برفق في غابة هادئة بكوتسوولدز في قلب إنجلترا خلال منتصف الليل. بعد أسابيع من الحرارة القياسية في الصيف، يجلب المطر البارد الراحة والهدوء. المشهد الصوتي واسع وهادئ، يجمع بين صوت المطر الناعم وسكون الريف الإنجليزي. مثالي للنوم أو التركيز أو الاسترخاء. Hosted on Acast. ... Show More
2h 1m
Sep 21
ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق
‏ضجيج أبيض ثابت مع طبقة باينورال دلتا لطيفة بتردد 3 هرتز لنوم عميق ومتواصل.سماعات الرأس مطلوبة للحصول على التأثير الباينورال.ملاحظات الاستماع...سماعات الرأس: مطلوبة للتأثير الباينورالالأفضل لـ: وقت النوم، القيلولة، التركيز (مع سماعات الرأس)السلامة: لا تستخدم أثناء القيادة Hosted ... Show More
1h 56m
Recommended Episodes
Aug 19
التئام الكسور بين العلم والعلاج
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نفتح ملف الكسور والتئام العظام:كيف يلتئم الكسر؟ وما العوامل التي تُسرّع أو تُبطئ عملية الشفاء؟ 🤔نناقش مع ضيفنا الدكتور سامر حميد - اختصاصي جراحة العظام والمفاصل ,حلقة غنية بالمعلومات والنصائح لكل من يهمه فهم أسرار التئام العظام وصحتها.يمكنكم الأ ... Show More
11m 32s
Feb 2025
صحة العين وسلامتها دليلك لفهم صحة جسدك | ملاذ بودكاست
‏كيف نقيس صحة العين وسلامتها وكيف نحافظ عليها؟ كيف تكشف مشاكل العيون أمراض الجسد؟ ما هي طرق الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر؟ في هذه الحلقة من ملاذ بودكاست، يشرح استشاري طب وجراحة العيون الدكتور عمار ميرخان أهمية العين في جسم الإنسان، وكيف يمكن تشخيص الحالة الصحية للجسد من خلاله ... Show More
1h 5m
Aug 31
ليه محدش بيحترمك ولا بيقدرك ؟ | ومضات في خفايا النفس - افيدونا
‏كيفية وضع حدود في التعامل ، والزام الاخرين من حولك باحترامها .. التعامل مع الشخصيات الصعبة في حياتنا وانواعها .. ازاي بنام بسرعة نوم عميق - تأثير قصص قبل النوم علي تطوير الشخصية والنوم العميق شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/8zNEBaDdpns?si=Q66Apui ... Show More
10m 5s
Jul 2022
الهوس بالتفوق الدراسي... هل يضرّ بأبنائنا؟
‏كثيرون منّا إن لم نكن جميعنا نتمنى أن نكون آباء وأمهات مثاليين، لكن هذا الأمر أشبه بالمستحيل، فنحن وَرِثنا عمن سبقونا عدداً لا بأس به من القوالب الجاهزة للتربية والتي نظنها عظيمة الفائدة، بينما هي تحمل في طياتها أخطاراً قريبة وبعيدة المدى على التكوين النفسي والسلوكي لأطفالنا ونح ... Show More
8m 32s
Sep 16
تضخم البروستات عند الرجال
‏حلقة الجديدة من بودكاست دنيا الصحة نستضيف الدكتور محمد أبو فرج استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية في مستشفى الجامعة الأردنية ، للحديث عن تضخم البروستات عند الرجال: ما الأعراض التي تستدعي القلق؟ وما الفرق بين التضخم الحميد وسرطان البروستات. أحدث طرق التشخيص والعلاج. حلقة توعوية ... Show More
10 m
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 24 | علاج حساسية الأنف، إزاي تقدر تتغلب عليها بشكل فعال؟ اسمع كل التفاصيل | مع د.أحمد السمنودي
‏إزاي ممكن يتحول التهاب الجيوب الأنفية إلى مرض مزمن .. وهل الجراحة هي الحل النهائي؟ اكتشف الإجابة! مع الدكتور أحمد السمنودي - استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة وزراعة القوقعة - في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #Medicazone_Podcasts#مع_الخبير 
35m 38s
Oct 5
145 كيف تتمرن بأقل وقت وتحقق أقصى نتائج في النادي؟
‏مضغوط وما عندك وقت تتمرن؟في هذه الحلقة ناقشنا كيف توازن بين زحمة الحياة وتحقيق أهدافك الرياضية. تكلمنا عن طريقة تحديد الهدف بوضوح، وكيف تختصر وقتك في النادي سواء كان هدفك القوة أو البناء العضلي، وعدد الجلسات الكافي للتطور. شاركنا حلول لمشكلة الخمول بعد التمرين، وأفضل جدول تمارين ... Show More
46m 24s
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More
35m 53s
May 2020
قصة ابن الزيات وكما تدين تدان
‏هذه قصة رجل استطاع الوصول إلى أعلى مراتب الدولة، وكان أحد علماء الدولة في وقت الخليفة المعتصم، وكان رجل شديد البأس والعقاب. وعرف باستخدامه المتكرر لأساليب التعذيب مثل وضعه للناس التي لا تستطيع سداد ديونها في الفرن.ولكن عندما توفي الخليفة المعتصم خلفه أخوه الذي لم يكن يحب ابن الز ... Show More
6m 19s