صدمه الولاده

‏هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى… ✨ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط: “ما المضحك في مشكلتي؟” وكيف يمكن لهذا السؤال أن يفتح باب التشافي الحقيقي، لأنه يبدّل الطاقة من ثقل الألم إلى خفة الفهم 💫 ... Show More

‏<p style="text-align:right;">أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔</p><p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ... Show More

‏أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ... Show More

‏في هذه الحلقة من البودكاست، سنناقش بالتفصيل أبحاث فرانك ليك ونتعرف على الدراسات العلمية الحديثة حول مفهوم صدمة الولادة.تابعوا مقدمات حلقة اليوم:Rawan Awt شاركينا رأيك:ما هي المواضيع التي تردين أن نتحدث عنها بخصوص الولادة؟ شاركونا اقتراحاتكم في التعليقاتهل إستمتعتي بهذه الحلقة؟ ر ... Show More

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآ Psychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ... Show More

‏يقال إن أول صدمة في حياتنا هي صدمة الطفولة ومن بعدها بقية الصدمات ، فالبعض يدرك ذلك والبعض لايزال يعاني منها ، ترى كيف نتعامل مع مشاعرنا في مختلف العلاقات ؟ لنفتح معكم نافذة " كيف تدير مشاعرك ؟ " الفواصل الزمنية المقدمة 0:00 الاتزان العاطفي :01:23 البعد المادي. 10:24 كيف نتعامل ... Show More

‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآPsychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ... Show More

‏📢 حلقة جديدة من بودكاست نحنا غير | كيف تؤثر صدمات طفولتنا على أطفالنا؟هل جروح الطفولة بتنتهي لما نكبر؟ 🤔 ولا بتظل ترافقنا وتظهر بتصرفاتنا مع ولادنا بدون ما نحس؟بهالحلقة، رح نحكي عن:✅ كيف بتأثر صدمات طفولتنا على أسلوبنا بتربية أولادنا؟✅ شو العلامات اللي بتدل إنه في أثر خفي للصد ... Show More

‏في هالحلقة، اوضح الفرق بين الصدمات اللي سببها الام/الاب و اي شخص ثاني في حياتنا. و الفرق هو، ببساطة، حرية الاختيار.هذي الحلقة لك "reality check" اذا تعبت من تكرار الصدمات و الاسائات و كنت بحاجة الى. في اللحظة التي نفهم فيها بعمق ونؤمن أننا نتحمل المسؤولية الكاملة و لدينا السيطرة ... Show More