đ« "Les Ă©motions nĂ©gatives sont mauvaises", "On nâutilise que 10% de notre cerveau", "Les introvertis sont timides", "Le stress est toujours mauvais"...
đ Et si tout ça Ă©tait complĂštement faux ?
Dans cette vidéo, je démonte 4 idées reçues trÚs répandues en psychologie.
Tu vas comprendre pourquoi elles sont fausses, et surtout, comment ces croyances peuvent tâinduire en erreur dans ta vie personnelle, tes relations et ton dĂ©veloppement personnel.
đĄ Ce que tu vas apprendre :
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Pourquoi les émotions désagréables sont essentielles
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L'imposture du mythe des 10% du cerveau
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La vraie différence entre introversion et timidité
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Comment le stress peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique dans certaines situations
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đ En tant que psychologue, je tâexplique tout de maniĂšre claire, accessible et sans jargon !
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đŹ Et toi, Ă quelle fausse croyance as-tu longtemps cru ? Partage-la en commentaire !
Chapitres
00:00 Introduction
01:31 Ma formation - Gestion des Ă©motions: guide pratique
01:55 Qu'est-ce qu'il faut comprendre sur les Ă©motions ?
04:02 On n'utiliserait que 10 % de notre cerveau
05:10 Les introvertis sont timides
06:17 Le stress est toujours mauvais
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đ Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching Ă Lausanne en Suisse et je suis lĂ pour t'aider Ă gĂ©rer tes Ă©motions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-mĂȘme!
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