🎙 👉 Tu crois encore que manger gras fait grossir ? Que les produits light sont meilleurs pour la santé ? 🚫 Il est temps de démonter ces fausses croyances sur la nutrition !
Dans cette vidéo, je vais déconstruire les mythes les plus répandus sur l’alimentation, avec des explications scientifiques et des conseils pratiques pour mieux manger. 🍏💡
🔍 AU PROGRAMME :
✅ "Manger gras fait grossir" – Vrai ou faux ?
✅ Les produits "light" sont-ils vraiment bons pour la santé ?
✅ "Les protéines végétales sont incomplètes" – Un mythe à oublier !
✅ Le miel et le sirop d’érable sont-ils vraiment meilleurs que le sucre blanc ?
💊 Cet épisode est sponsorisé par Nutripure: commande tes compléments alimentaires sur https://www.nutripure.fr/ et obtiens 10% de remise avec le code parrain « BORLOZ » (à rentrer lors de la création du compte)
📌 Abonne-toi et active la 🔔 pour ne pas manquer mes prochaines vidéos sur la nutrition et le bien-être !
💬 Dis-moi en commentaire : Quelle idée reçue sur la nutrition t’a surpris(e) ?
Chapitres:
00:00 Introduction
01:05 Manger gras fait grossir
04:24 Pub Nutripure
06:37 Les produits light sont meilleurs pour la santé
08:51 Les protéines végétales sont incomplètes
11:13 Les sucres naturels sont meilleurs que le sucre blanc
__________________
👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!
🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne
🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees
📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1
🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour
📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact
____________________
💥 Suis-moi sur mes différents réseaux!
Mon site: https://www.betterme.ch/
TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue
Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/
Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/
YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue