logo
episode-header-image
Apr 2025
9m 36s

الندم بيموتني

TPP
About this episode

في حلقة النهاردة من بودكاست "كلام بالعقل" مع د. باسم سليمان، هنتكلم عن الندم، إزاي نتخطى الاحساس بالندم ونعيش بسلام مع نفسنا ونسامح نفسنا على اخطائنا اسمع الحلقة واعرف الإجابة! #كلام_بالعقل #دكتور_باسم_سليمان كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل

. #بودكاست_كلام_بالعقل اشترك فى القناة الرسمية:
 https://www.youtube.com/@tpp.network?sub_confirmation=1 شاهد المزيد من المقاطع و الحلقات: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7TpI0K9I87L1w5NlVJRfPpcFpA1Y0q4t تابعونا على: TPP فيسبوك -https://www.facebook.com/share/15bRyw11Rw/ إنستاجرام - https://www.instagram.com/tpp.network/ تيك توك - https://www.tiktok.com/@tpp.network?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Up next
Aug 4
إحساسك بالخوف مش ضعف
‏عمرك حسيت إنك خايف ومش عارف من إيه؟ أو بتتكسف تعترف بخوفك عشان ما يبانش إنك ضعيف؟ في آخر حلقة من الموسم التالت من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيكسر لنا الصورة النمطية عن الخوف، وبيفهمنا إنه مش عيب ولا ضعف، ده إحساس طبيعي، وله دور مهم في حياتنا. من قصة سيدنا موسى، لحد الرهاب الاج ... Show More
24m 25s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Jul 28
مساحة آمنة ٤
‏في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم بيرد على رسائل من ناس بتواجه مواقف إنسانية مختلفة. من أب بيتساءل ليه زوجته اللي كانت بتحلم بالأمومة بقت مكتئبة وعصبية بعد الولادة، لأم مش قادرة تتعامل مع غضب ابنها الشاب اللي حياته وقفت بسبب الرفض الاجتماعي. بنسمع كمان عن أم تانية بتحاول تفهم ... Show More
19m 23s
Recommended Episodes
Jun 2022
السموم في الخضار... كيف نتفاداها؟
‏ماذا لو أخبرناكم بأن البكتيريا ليست الخطر الوحيد الذي يتربص بكم داخل هذه الأغذية، وأن الخضروات -حتى المغسولة منها- قد تحتوي مواد مختلفة تسبب التسمم الغذائي خلال ساعات أو على المدى الطويل! بعضُ هذه السموم طبيعية، تتشكل في أنواع أو حتى أجزاء محددة من الخضروات، والسبيل الوحيد لتجنب ... Show More
9m 34s
Sep 15
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
‏هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
1h 6m
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
‏السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More
7m 57s
Feb 2025
هل الأطعمة العضوية صحية ؟
‏في هذه الحلقة الشيقة، نتحدث عن فوائد تناول الأطعمة العضوية وكيف أن هذه المنتجات تُعتبر خيارًا صحيًا للعديد من الأشخاص. نناقش الأسباب التي تجعل الأطعمة العضوية مفضلة، حيث تحتوي على مكونات طبيعية خالية من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية، مما يساهم في تعزيز صحتنا العامة. 🥦🌱لم ... Show More
18m 24s
Aug 2022
الألمنيوم.. هل يتسبب بسرطان الثدي والألزهايمر؟
‏إذا كنت ممن يستخدمون أوراق الألمنيوم للف الطعام، أو يطبخون بأوانٍ مصنوعة من هذا المعدن... لا بد أن البعض نصحوك بالاستغناء عن هذه الأدوات سهلة الاستخدام، بزعم أنها تسبب الألزهايمر وسرطان الثدي، فما مدى صحة هذه المعلومة؟ ولماذا يوجد الألمنيوم أيضاً في مياه الشرب ومضادات التعرق؟ لل ... Show More
8m 14s
Apr 2025
البورن و تأثيره الخفي مع د.مونيك مجدي
‏الأفلام و المواقع الإباحية ممكن يبقى ليها تأثير أكبر مما تتخيلي على علاقتك الزوجية وصورتك عن جسمك وثقتك بنفسك. في الحلقة دي، معانا د. مونيك مجدي، استشارية الخصوبة والطب الجنسي، وهنتكلم بوضوح عن إزاي البورن ممكن يسبب توقعات غير واقعية، ويأثر سلبًا على حياتك الزوجية، ويخليكِ تحسي ... Show More
34m 16s
Jul 2022
ماذا تأكلين قبل الدورة الشهرية؟
‏هل أنتِ من بين النساء اللواتي يعانين أعراضاً مزعجة وربما مؤلمة قبل الدورة الشهرية؟ هل تتساءلين عن الأسباب التي تجعلك أنتِ تحديداً تخوضين هذه التجربة الصعبة شهرياً، وتبحثين عن الحلول؟ في الحقيقة عزيزتي، أنت لستِ وحدك، بل ثالثة من يعانين من المتلازمة السابقة للحيض بين كل أربع نساء ... Show More
9m 59s
May 2024
أمراض الأنف والأذن وعلاجها| دكتور مصطفى على حسين
‏بتشخر ومش عارف السبب ولا عارف تتخلص من المشكلة دي! هل فعلاً الأذن الوسطى المسئولة عن الاتزان؟ أزاي تنضف ودنك من الشمع بطريقة صحيحة؟ هل ثقب الطبلة علاجه جراحي فقط؟ إيه هي أسباب ارتشاح الطبلة عند الأطفال والكبار وإيه هي طرق العلاج؟ هتعرف إجابات الأسئلة دي كلها من خلال حلقة #ميديكا ... Show More
35m 53s
Aug 2022
متلازمة الإمبراطور الصغير... أسبابها وكيفية الوقاية والعلاج
‏نصادف بعض الأطفال الذين تنتابهم نوبات من الغضب والبكاء والصراخ الهستيري المتواصل عندما لا تُلبى رغباتهم من قبل أهلهم، حتى الصغيرة والسخيفة، أو غير المقدور عليها، أو غير المناسبة للظرف.  في ذلك السلوك محاولة من الطفل لإنهاك أهله وإجبارهم على الاستجابة لمطالبه، ويقع الأهل عادة في ... Show More
10m 2s
Aug 2022
كيف نختار زيوت الطبخ؟
‏على رفوفِ المتجر خياراتٌ لا تعدّ ولا تحصى من زيوت الطبخ، لكن الاختيار بينها قد يكون محيّرًا حقًا. أيُها صحيٌّ أكثر؟ ما مزايا كلٍّ منها من حيث النكهة والسعر وطرق الاستخدام المثلى؟ وهل يختلف النوعُ المناسب بحسب الطبق؟ ما الأفضل لطبخ الخضار مثلًا أو قليها؟ زيتُ الزيتون أم زيت عباد ... Show More
9m 5s