Partie 1 sur 3 - Anne-Sophie Petit, docteure en psychologie et psychothérapeute spécialisée nous décrypte les mécanismes des traumas : elle explique pourquoi certaines insultes ou attaques homophobes ou transphobes peuvent nous impacter durablement et d'autres non, ce qui se passe dans nos cerveaux, comment tout ça peut se transformer en comportements addictifs ou en épisodes dépressifs. Et surtout : comment identifier si cela joue un rôle dans notre santé mentale aujourd’hui.
Ensemble, nous détaillons les trois réponses du cerveau face à une menace (sidération, fuite ou combat) et leur impact sur le long terme. On explore aussi les notions de ressources internes et externes : comment l’isolement ou le manque de soutien peut aggraver le trauma, et à l’inverse, comment un bon entourage ou une thérapie peuvent aider à la réparation. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi certaines insultes d’enfance vous hantent encore, ou si vous avez des comportements compulsifs dont vous ignorez l’origine, cet épisode vous apporte des pistes.
Pour contacter Anne-Sophie Petit : annesophiepsychoconseil@gmail.com. Elle consulte également au Spot à Paris
📌 Ressources citées dans l’épisode :
•Annuaire des soignant·e·s queer-friendly recommandé par les auditeur·ices : https://queerdocs.leweb.site
•Le Spot (associations LGBTQIA+ avec consultations psy à Paris, Montpellier, Marseille)
•Déblocages en amour ou sexe ? Ne sous-estime pas cette clé psychologique (24 octobre 2024)
•Stress minoritaire : les secrets d’un psy gay pour se débloquer intimement (27 octobre 2024)
Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :
🤝 rejoindre une rencontre ou un live entre auditeurs près de chez toi
👀 suivre les coulisses sur Instagram ou discuter entre auditeurs sur Whatsapp ou sur Discord
💰 faire un don pour que le podcast continue : on est 220 sur les 400 auditeurs-donateurs mensuels dont j’ai besoin pour vivre financièrement du podcast
📌 consulter l’annuaire des soignant·e·s 🏳️🌈 friendly recommandés par les auditeurices partout dans le monde
🚀 m’aider à organiser un live du podcast près de chez toi à partir de l’été 2025 pour ma tournée mondiale 🥳
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.