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Pourquoi est-ce encore si difficile d'affirmer ses opinions sans crainte d’être jugée ? D’où vient cette tendance à s’excuser avant même de parler, à minimiser ses idées ou à chercher l’approbation des autres ? Comment affirmer sa voix, poser des limites et ne plus se faire écraser, sans pour autant tomber dans la colère ou le conflit permanent ?
Depuis l’enfance, les femmes sont conditionnées à être douces, discrètes, agréables… à faire en sorte que personne ne se sente mal à l’aise à cause d’elles. À force, s’affirmer devient un combat intérieur, un dilemme entre le désir d’être respectée et la peur d’être perçue comme trop dure, trop radicale, trop arrogante.
Dans cet épisode, il est temps de déconstruire ces réflexes : parler avec confiance, ne plus minimiser ses opinions, gérer les critiques et les comportements oppressifs avec calme et assurance.
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