About this episode
Jul 26
Episode 01 - Go back to Paris (برگرد به پاریس)
57m 16s
Jul 12
Episode 06 – Mindfulness and Its Limits (محدودیتهای ذهنآگاهی)
26m 46s
Jul 7
Episode 05 - Beyond Mindfulness (آن سوی دروازهٔ ذهنآگاهی)
33m 35s
Aug 2019
اپیزود بیستویکم: جنگلِ چوبخورده
40m 26s
Jan 2024
تثدي أو دهون.. الحل مضمون | دكتور أحمد مكاوي
<p>تنسيق القوام مسألة محتاجة استشاري تجميل يختار طريقة العلاج الصح! حلقة جديدة من #ميديكازون_بودكاست هنعرف فيها تفاصيل كتير عن نحت الجسم وازاي نوصل للشكل المثالي.</p>
37m 47s
Jul 2022
36 - آرزو زمینی - معجزه ورزش
1h 34m
Jun 2022
Episode 51: داستان شارژ باطریها
17m 27s
Apr 2022
Episode 40: داستان انتخاب های ما
21m 35s
Jan 2021
اپیزود شصتودوم: در جستجوی معنا
در این اپیزود با روش درمانی دکتر فرانکل آشنا میشیم و بر اولین پلهی جستجوی معنا پا میذاریمدر ضمن راغ ادبی دوم نیمهی بهمن منتشر میشهحمایت_از_رواقحمایت_از_خارج_کشور
Support this podcast at — https://redcircle.com/ravaq/donations
37m 21s
Jul 2024
RP Super Coach Christy Alexon
1 h
Mar 2025
مع الخبير الحلقة 17| طرق فعالة لهزيمة السمنة وتنسيق القوام| مع د/ يحي خالد
49m 39s
Feb 2022
Episode 33: من گوگل نیستم
15m 8s
Mar 2022
Episode 35: با خودشیفتگی چه کار کنیم؟
25m 15s
برام سوال شده بود که چرا بعضی از ما با وجود اینکه ورزش میکنیم یا حواسمون به رژیم غذاییمون هست، به تناسب اندام دلخواهمون نمیرسیم؟ دنبال یک کارشناس درست حسابی بودم که رسیدم به دکتر مهدی روستایی، اول قرار بود تنهایی و به عنوان یک مشاور تغذیه و ورزشی از تجربیاتش استفاده کنم اما بعد، گفتم چرا تو جافکری نه؟ چرا همگی پای صحبتهاش ننشینیم؟ دکتر روستائی دکترای تخصصی بیوشیمی و متابولیسم ورزشی از دانشگاه تهران داره، متخصص تغذیهٔ تیم ملی کشتی فرنگی ایرانه، و با هزاران نفر در زمینهٔ تناسب اندام و ورزش قهرمانی همکاری داشته. عنوان فصل بیست و چهار، ایکس زونه! مفهومی که به ما کمک میکنه وضعیت بدنمون رو در مسیر تناسب اندام، بهتر پایش و اصلاح کنیم.
مهمان: دکتر مهدی روستایی / کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر ازکلییر اسپانسر این اپیزود
اینستاگرام کلییر
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بعضی وقتها برای فرار از یک درد، فقط از یک آدم یا یک موقعیت فاصله نمیگیریم؛ کمکم از هر چیزی که ما رو یاد اون تجربه میاندازه هم دور میشیم. دنیامون کوچیکتر میشه و اسم این محدودیت رو میگذاریم آرامش، سبک زندگی یا انتخاب شخصی. فرض کن کسی از پاریس فرار میکنه چون برج ایفل اون رو ... Show More
و اما تو اپیزود آخر این فصل، درباره محدودیتها و ملاحظات ذهنآگاهی صحبت میکنیم؛ اینکه این ابزار، برای همه موقعیتها، و همه ی افراد، اون هم در یک سطح یکسانقابل استفاده نیست و در بعضی شرایط مثل اختلالات شدید روانی یا بحرانهای عاطفی حاد، میتونه نیازمند همراهی متخصص باشه. همینطور ... Show More
تو اپیزود پنجم درباره این صحبت میکنیم که چه فرقی بین زندگی کردن، و گرفتار شدن توی داستانهایی که ذهنمون مدام میسازه وجود داره؛ اینکه چطور میتونیم هویتمون رو از موفقیتها و شکستهامون جدا کنیم و در نهایت، با یه تمرین ساده اما عمیق، اولین قدم عملی رو به سمت ذهنآگاهی برداریم؛ ف ... Show More
<p>در اپیزود ۲۱ با یک روانکاو که روی یالوم تاثیر داشته آشنا میشید و چندتا از ترفندهای رواندرمانیش رو سعی میکنیم یاد بگیریم. به یکی از چالشهای مهم زندگی یعنی ایجاد ارتباط معنادار و دلخواه با والدین از دید پذیرش مسئولیت نگاه میکنیم</p><p><br></p><p><a href="https://docs.google.co ... Show More
<h1><strong>آرزو زمینی - معجزه ورزش</strong></h1><h2> </h2><h2>قصه زندگی آرزو به وضوح میتونه تاثیر مثبت ورزش تو زندگی رو جلوی چشممون بیاره. اینکه حتی بیماری های خیلی سخت رو بعضی مواقع میشه با ورزش مداوم درمان کرد و اتفاق های خوبی رو رقم زد.</h2><h2>تو این اپیزود در مورد بیماری قل ... Show More
<p dir='rtl'>تو این اپیزود در مورد شارژ باطری هامون صحبت میکنم. چقدر به خودمون سخت میگیریم و چقدر از گذروندن زمان با کیفیت با خودمون فراری هستیم.<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a h ... Show More
<p dir='rtl'>این اپیزود رو با عشق تقدیم میکنم به همه کسانی که برای بهتر کردن کیفیت زندگیشون با تمام وجود تلاش میکنند. <br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir. ... Show More
<div id="m_2956137701148912406gmail-1698686967.892579" role= "listitem"> <div role="presentation"> <div role="document"> <div> <div> <div role="presentation"> <div> <div> <div> <div> <div dir="auto"> <div><a href= "https://info.rpstrength.com/diet-app/?utm_source=podcast&utm_medi ... Show More
<p>علاج السمنة وتنسيق قوام الجسم ليه طرق كتير تعرف عليها في حلقة برنامج مع الخبير الجديدة من ميديكازون بودكاست باستضافة الدكتور يحي خالد، استشاري جراحات السمنة والمناظير وتنسيق القوام،عضو الفيدرالية الدولية لجراحات السمنة والسكري IFSO، عضو الجمعية المصرية لجراحات السمنة والسكري ... Show More
<p dir='rtl'>در این اپیزود پادکست لام تاکلام در مورد رفتارها و انتظارات اون دسته آدمهایی صحبت میکنم که با سوالات دائمشون در مورد مسائلی که به راحتی میتونن پاسخش رو پیدا کنن، مانع ارتباطی ایجاد میکنن و ما رو ازخودشون دور میکنند.<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/ ... Show More
<p dir='rtl'>تو این اپیزود به آسیبها در روابط با فرد خودشیفته و راهکارها در برخورد با آنها پرداختم .<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/Self- ... Show More
