logo
episode-header-image
Feb 2025
24m 31s

173 Change Your P.O Box (1) Burnout - غي...

ريهام جرجور
About this episode

في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي

وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك

حلقة اليوم عن الاحتراق: تعريفه وأسبابه ومن أين نبدأ في العلاج

#بودكاست_رهاميات : تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم

اشتركوا اليوم في عضوية باقة دردشات على قناة د.رهام جرجور على يوتيوب للحصول على فيديوهات حصرية وأوراق عمل مميزة جدا

https://www.youtube.com/channel/UCbHvvgNLscl-JUbnwPWLJLg/join

Support the show

للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour
https://www.youtube.com/@RihamJarjour
لمتابعة حساب إنستجرام
https://www.instagram.com/rihamiat/
وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات
https://www.rihamiat.com

Up next
Aug 1
Ziad Al Rahbani - حلقة خاصة عن زياد الرحباني
‏لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحبانيرابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكستراhttps://www.youtube.com/watch?v=hyPIQg_QZpEرابط مقال الصحفية الأستاذة فاطمة ناعوتhttps://www.facebook.com/photo?fbid=1323414265811429&s ... Show More
13m 35s
Jul 11
180 Conscious Grieving AI Generated Podcast - حوار باللغة الانجليزية عن كتاب "الحزن الواعي" تم بالذكاء الاصطناعي
‏حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسيةالإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا جداونلتقي على خير ان شاء الله في حلقات الموسم الحادي عشر بعد البريكرابط فيديو حلقة اليوم بالذكاء الاصط ... Show More
25m 8s
Jun 27
179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢)
‏دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـبودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥الجزء الثاني ... Show More
23m 26s
Recommended Episodes
Nov 2022
اياهواسكا ، كيف عرف ويل سميث وتعامل مع ضياع شهرته؟ 023
‏في الحلقة الثانية لهذا الشهر مع ضيفتي الباحثة في جامعة كولمبيا البريطانية - نور رمضان، أحاول معرفة تفاصيل ما بعد تناول الأعشاب المخدرة، لفهم ما تم تناوله اعلاميا من خلال مشاهير هوليود وغيرهم بعد تناولهم لهذه الأعشاب الشهيرة في جنوب أمريكا.  تنويه: الحلقة باللغة العربية وما تم تن ... Show More
36m 59s
Sep 2024
لندن في هدوء منتصف الليل | أجواء المدينة الهادئة
‏اصعد إلى سطح أحد المباني في بلومزبري، واحة لندن الأدبية، حيث تهمس لك الليل بأسرار الهدوء الحضري. يلتقط هذا المشهد الصوتي الواسع همهمة المدينة النائمة - التي تنبض بالحياة والاحتمالات، ولكنها هادئة في نفس الوقت. في ساعات الهدوء، استمتع بالنبض الخافت لمدينة تستعيد نشاطها استعدادًا ... Show More
2h 2m
Sep 2023
سماح سمارة : لماذا الاستمرار في جذب الشخص الخطأ ؟
‏نستضيف في حلقة اليوم الكوتش و الاخصائية في ممارسة الطب التصنيفي والمتخصصة في إدارة وتحرير المشاعر سماح سمارة لأول مرة في فقرة كوتشين. تحدثنا الكوتش سماح عن كيفية جذب الاشخاص المناسبين و أسباب جذب الأشخاص الذين لا يتوافقون مع طاقاتنا، لسماع المزيد انصتوا للتسجيل أعلاه.  
11m 42s
Dec 2024
ملخص كتاب فكر بسرعة وتحدث بذكاء بقلم مات أبراهامز
‏هل شعرت يومًا بالعجز عن الكلام عندما تحتاج إلى التعبير فورًا؟ كتاب "فكر بسرعة وتحدث بذكاء" لمات أبراهامز يقدم تقنيات عملية تساعدك على التعبير عن أفكارك بوضوح وثقة في أي موقف. يزوّدك هذا الكتاب باستراتيجيات لتحسين مهاراتك في التواصل، مما يمكنك من التفكير بسرعة والتحدث بفعالية. اك ... Show More
9m 14s
Jul 30
انتهت علاقتها وبدأت رحلتها… من الفقد للأمل مع تسابيح دياب - تخيل بودكاست
‏ي هذه الحلقة الملهمة من تخيّل بودكاست، استضفنا المؤثرة السودانية تسابيح دياب، التي شاركتنا رحلتها الاستثنائية من السودان إلى الإمارات، مرورًا بلحظات غربة، فقد، وتحديات معيشية.من البحث عن فرصة عمل في بلد جديد، إلى تأسيس مشروعها الخاص ودخولها عالم السوشيال ميديا، تسابيح فتحت قلبها ... Show More
1h 10m
Oct 2024
مالذي يجعل التربية ناجحة ؟ مع بروفيسور. احسان بدر
‏ مع ضيفتنا المميزة بروفيسور. احسان بدرسنتناول موضوع النجاح في التربية وهل هناك نجاح وفشل؟ وكيف أعرف أنني نجحت في تربيتي لأولادي؟‏وماذا نفعل عندما نكتشف متأخرا أننا أخطأنا كثيرا في حق أبنائنا خاصة بعدما كبروا ؟‏كيف نستطيع إصلاح مع أفسدناه وكيف نرمم العلاقة؟للمتابعة و الاستفادة اك ... Show More
41m 35s
Jun 19
حرب إسرائيل-إيران: قراءة في دوافع الهجوم الإسرائيلي، توقيته، وتداعياته
‏تدخل الحرب المباشرة بين إسرائيل وإيران أسبوعها الثاني، وسط مؤشرات على احتمالات تصعيد وتطورات متعددة المسارات. في هذه الحلقة، نستضيف الأستاذ أنطوان شلحت لعرض قراءة معمّقة في دوافع إسرائيل للهجوم المفاجئ على إيران فجر 13 حزيران 2025، وتفكيك دلالات التوقيت، إلى جانب مناقشة الحسابات ... Show More
22m 4s
Dec 2024
اندماج ياباني، الاقتصاد الامريكي وانخفاض السندات الأمريكية
‏حمّل تطبيق فيلا الآن – اندماج ياباني – انخفاض السندات الامريكية – نظام الهجرة لامريكا – مستقبل امريكا – التجارة الالكترونية في كوريا – تطور في علاقة مايكروسوفت مع OpenAI — للمهتمين بالقراءة عن المحتوى الموجود في البودكاست بإمكانك الاشتراك في النشرة المالية الاسبوعية والتي ترسل ك ... Show More
29m 5s
Mar 2025
مع الخبير الحلقة 16 | كل ما تحتاج معرفته عن عمليات تصحيح النظر | مع د/ أشرف صبري ود/ماجد يوسف
‏بين وضوح الرؤية وضبابية القرار .. إمتى تحتاج لعملية العيون؟ والفرق بين أنواع الليزك.. وأي نوع مناسب ليك! كل ده هنعرفه مع دكتور أشرف صبري ودكتور ماجد يوسف، استشاريين طب وجراحة العيون بمركز نور الحياة، في حلقة جديدة من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. #مع_الخبير #Medicazon ... Show More
36m 13s