l'exercice qui peut changer ta vie

Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beauc ... Show More

un pote m'a dit : "tu penses que t'as une relation bizarre avec ton poids ?" ... lol On te pose la question en trois secondes et t'es sûre que non, jusqu'au moment où tu réalises que tu es contente quand tu perds du poids, mais pas contente du tout quand tu en prends. Spoiler ale ... Show More

Dans cet épisode, on parle du regard des autres, celui qui te suit en amitié, en famille, au travail, en amour, et bien sûr sur les réseaux. Tu vas comprendre pourquoi ce regard-là n’est jamais vraiment ce que tu crois, et comment arrêter de le porter comme un poids. Installe-toi ... Show More

Une petite astuce qui m'a aidé à m'aimer un peu plus chaque jour : devenir ma propre meilleure amie ! À tes écouteurs, ça va te plaire...BisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade Collaboration commerciale, 15% de réduction sur votre eSIM Saily avec le code JADE15 au checkout. Téléchar ... Show More

Et si tu commençais à te considérer comme si tu étais ta propre BFF ? Un épisode dans lequel on parle amour de soi, respect de soi, processus de guérison et j'en passe ! À vos écouteurs ! BisousssssIG/TikTok : @wellnessbyjade Collaboration commerciale, 15% de réduction sur votre ... Show More

Une simple conversation sur les pensées negatives qui peuvent vite nus envahir au quotidien (avec ma maman aka la personne la plus positive que je connaisse). Comment les éviter, comment changer la trajectoire d'une journée qui a très mal commencé bref, on vous dit tout ! Hébergé ... Show More

<p>On a tous connu des périodes ou n’a pas forcement le moral, mais au lieu de s’acharner sur ton sors, tu vas sortir ton petit stylo et noter mes conseils car tu mérites de retrouver ta joie de vivre !!!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-d ... Show More

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Actuellement dans la voiture en route pour Ibiza je vous partage ce petit episode sur ma vision des nouvelles amitiées. Je vous donne mes petits tips et vous raconte un peu toutes les choses que j'ai apprises avec le temps et surtout comment je fais pour vaincre mes anxiétés soci ... Show More

Un simple invitation à vous reconnecter à votre âme d'enfant, à de la joie, de l'émerveillement, de la spontanéité et de l'authenticité...À vos écouteurs ! BisousssIG / TikTok : @wellnessbyjade Collaboration commerciale, 15% de réduction sur votre eSIM Saily avec le code JADE15 a ... Show More

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