About this episode
Nov 2025
بداية دائرية
8m 57s
Oct 2025
الإجابات السحرية
هل تبحث عن إجابات خارقة للوقت والجهد؟ تزرع بذرة اليوم وغداً تتحول الى شحرة ضخمة؟نعاني احياناً من فكرة بحثنا عن إجابات سحرية خارقة لكل الظروف ومناسبة لكل الأحوال والاوقات رغبة منا بالهروب من الألم، حتى لو كان هذا الألم أساسي ومهم مثل الالتزام والاعتناء بالصحة والجسد
4m 48s
Sep 2025
اصنع فيتامين دال لنفسك
8m 22s
Mar 2025
كيف تكون انعكاس ومراية الآخرين
العلاقات الي بندخلها هي عبارة عن انعكاس للي بداخلنا ومن خلالها بنتعرف ع انفسنا
11m 25s
Apr 2019
الارتباط العاطفي
في هذي الحلقة أتكلم عن طرق ارتباطنا وتعلقنا العاطفي بالآخرين وكيف نشأت هذي الطرق وكيف تشرح كثير من سلوكيتنا في علاقاتنا
36m 12s
Mar 2025
نمط علاقاتي العاطفية (اختفاء الاشخاص)
لكل شخص فينا نمط معين بتكرر في العلاقات اذا ما كان واعي ع هاد النمط
7m 25s
May 2022
أشخاص
في هذه الحلقة, نتعرف عن أنواع الأشخاص الذين قابلناهم في حياتنا.
10m 41s
May 2022
أشخاص
في هذه الحلقة, نتعرف عن أنواع الأشخاص الذين قابلناهم في حياتنا.
10m 43s
May 2022
أشخاص
في هذه الحلقة, نتعرف عن أنواع الأشخاص الذين قابلناهم في حياتنا.
10m 43s
Mar 2023
كيف غيّرنا واقعنا (قصّة تجلّي)
1h 12m
Sep 2023
الآخرية في أسمائنا
هذه الحلقة تأمل في أسمائنا وما تعكسه من علاقة مع الآخر وكيف تكون هذه الأسماء التي نحملها هدايا لا تفارقنا.
6m 18s
Aug 2023
2/2 - الوقت الضائع
مابين زحمة الحياة، نحتاج بريك عشان نشوف أنفسنا وش فيه ووش تحتاج؟ نفهمها ونحاول نلبي رغباتها.. وعشان نفهمها، نحتاج نركز على أنفسنا أكثر، بعيدًا عن كل أحد! حلقة طال انتظارها، مليانة رسائل مبطنة وخفية هيهيهيهيهيهي.
15m 46s
<div dir="rtl"><p>الحلقة عن نسخنا الثلاثة وتعدد
علاقاتنا مع انفسنا وعلاقاتنا مع شخصياتنا وكيف نتعامل مع كل نسخة منا بالبداية، أوضح نظرتي الخاصة عن علاقاتنا مع انفسنا ، وبالنسخ اقصد الشخصيات ، غالباً كل واحد فينا عنده ثلاث نسخ ثلاث علاقات مع نفسه، علاقة مع نفسي من الماضي وعلاقتي من نفسي الحالية وعلاقتي مع نفسي المستقبلية وحتى ما يصير في تذبذب واحساس بالأرق
من ... Show More
حان الوقت للحرية النفسية والبداية الجديدة، شكراً لصمودكم كل الفترة الماضية اشكركم جداً على المقاومة والمحاولة والصبر والمجابهة دوماً، الان خلونا يد بيد نطلع من القاع الى القمة، الى المكان الي فعلاً تستحقونه بعد كل تلك الاوجاع الان وقتكم وبداية رحلتكم نحو ذواتكم وحقيقتكم
صناعة الروتين الجيد الذي يجعلك تنهض بصحتك وحياتك للأفضل لا يقل اهمية عن اي شيء تريده في هذه الحياة، ففي صناعة الروتين الطريقة الاصح لتحقيق كل ما تريد هي الحاضنة لكل الاحلام والطموحات وما تريد، وتذكر جيداً ان الاحلام بلا خطة في روتين واضح ستبقى دوماً حُلماً بعيد المنال
Send us Fan Mailمحطات متعددة ودروس كثيرة جمعناها عن أنفسنا وعن الحياة خلال ثلاث السنوات الماضية. نشارك البعض منها في هذه الحلقة من بودكاست كلام من القلب. لتعرف المزيد عن برنامج 21 يوم للتغيير وللاشتراك:https://mailchi.mp/manabyus/21days منصة مانا باي أس:https://www.manabyus.com