About this episode
Aug 6
هو الرضا ضد الطموح؟
إمتى أقول كفاية؟وإزاي أبقى راضي… وفي نفس الوقت أفضل أسعى وأتطور؟حلقة عن الفرق بين الرضا، والطموح، والطمع.يمكن الرضا مش بيوقفك…يمكن هو اللي بيديك القوة تكمل
7m 42s
Jul 30
السباق إلى الفقر
ليه كل ما مرتبنا بيزيد، الفلوس برضه مش بتكفي؟في حلقة "السباق إلى الفقر"، بنكتشف الفخ الخفي اللي بيخلي زيادة الدخل تحول حياتنا لديون ومظاهر بدلاً من راحة البال. إزاي تخلي الفلوس في خدمتك وتشتري بيها حريتك؟
12m 24s
Jul 23
مين أنت قدام ربنا؟
بنضيع عمرنا نسأل: "أنا المفروض أبقى إيه قدام الناس؟"بينما السؤال الحقيقي اللي يغير حياتك هو: "مين أنت قدام ربنا؟"حلقة عن إعادة تعريف الهدف، والتخلص من فخ الشغف المزيف، وازاي تعيش الأمانة في يومك العادي.
12m 59s
Aug 2025
رحلة التحول مع إيكهارت تول | أسرار العيش في الحاضر وشرح كتاب قوة الآن
33m 33s
Oct 2022
كيف تتغلب على القلق ؟
من برنامج الحياة فصول.. و نبذة عن كتاب قوة الان للكاتب ايكهارت تول
11m 19s
Sep 2024
بودكاست ساندوتش ورقي: قوة الآن: كيف تسيطر على أفكارك القسرية
كيف تتخلص من أفكارك القسرية
باستخدم كتاب قوة الآن Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data for
advertising.
40 m
Sep 2024
التوتر قرار أم اختيار
10m 33s
Oct 2020
مرت عليك قصة قلق؟
13m 29s
Dec 2021
حديث عن التوتر
<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p>
<p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p>
1h 3m
May 2024
الكبت ! الثمن اللذي تدفعه مقابل التوتر المخفي بداخلك
55m 28s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
القلق والتردد ممكن يسرقوا حياتنا ويخلونا عالقين بين الماضي والمستقبل. في الحلقة دي، هنتكلم عن كتاب “قوة الآن” لإكهارت تولي، وهنعرف إزاي نعيش اللحظة، نتحرر من التفكير الزائد، ونتعامل مع مخاوفنا بسلام. حلقة سريعة، فيها أدوات بسيطة تخليك أكثر هدوءًاوتوازنًا.
📌 هل تشعر أنك عالق في الماضي أو خائف من المستقبل؟في هذه الحلقة من البودكاست أقدم لك شرحًا عميقًا وملخصًا مميز لكتاب قوة الآن – The Power of Now للمؤلف إيكهارت تول، أحد أكثر الكتب تأثيرًا في مجال الوعي والروحانية. :ستتعرف علي📌 كيف تتحرر من قيود الماضي المؤلمكيف توقف القلق المست ... Show More
كلنا مرت علينا لحظات توتر خلتنا نحس بخوف وقلق.. خوف من بكرة، خوف من اللي جاي، خوف حتى من المستقبل اللي محدش لسة عارف مخبي ايه.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنفهم تأثير التوتر على حياتنا وهنعرف طرق بسيطة ازاي ممكن نتغلب عليه ونحط أولويات في حياتنا تساعدنا نعيش بهدوء نفسي ... Show More
لما القلق يستحوذ تفكيرنا ايش هي التكنيكات اللي بتساعدنا لتخفيف منه؟في الحلقه بنشاركم بنبذة بسيطة عن هالتكنيكات وبعض القصص لتجاوز القلق واذا حبيت التعمق والاستزادة ننصحك بأكثر كتاب ثري ومفصل فيه كل المواضيع المسسببه للقلق ،كتاب (دع القلق وابدا الحياة )، للكاتب ديل كارنجيحساب زعفر ... Show More
في هذه الحلقة سنتحدث عن اثار كبت المشاعر و التوتر تحديدا على الأنسان المواضيع : 00:00:00 المقدمة00:01:30 الأسئلة00:27:16 جواب أم ردة فعل00:32:32 المسؤولية 00:33:22 ما هو التوتر ؟00:38:38 اثر المشاعرالمكبوتة ؟00:40:30 كيف يسبب التوتر الأمراض ؟00:45:50 هل يوجد توتر صحي ؟00:51:41 ر ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
