logo
episode-header-image
Feb 2025
4h 10m

كتاب أثر الهدوء - كيف تكون انبساطيا ناجح...

Podcast Record
About this episode

كتاب أثر الهدوء - كيف تكون انبساطيا ناجحا

سلفيا لويهكن

"الانبساطيون والانطوائيون: عاملان بثمن واحد، أنا سلفيا لوكين، أنا ذات شخصية انطوائية، قد يكون هذا أمراً غير عادي، الانطواء بوصفه كلمة يستحضر تصوراً لشخص يدرس كثيراً، ولا يحلق ذقنه، ويبقى معزولاً مع الحاسوب لأيام، وبقايا البيتزا تملأ المكان، ولوحة مفاتيح الحاسوب، لكن هذه صورة مبتذلة لشخص هادئ، هناك كثير من أمثالنا، أحب أن أكون بين الناس -فهم عملي ومهنتي− ولكن بعد يوم من اللقاءات العشوائية والفوض والضجيج أحتاج إلى البقاء وحيدة لتجديد طاقتي، أحب عملي، ولكن خلاف لزملائي الانبساطيين لا يمكنني استخلاص الطاقة كلها التي أحتاجها من عملي المفعم بالنشاط والمثيرمع أعضاء الحلقة الدراسية، والجمهور، والطلاب، ولكن لماذا يعدّ الإنطواء موضوعاً مناسباً لكتاب عن التواصل؟ كان عليّ أن أجد ذلك بنفسي، وهكذا كانت البداية، يعدّ التدريب جزءاً لا يتجزأ من مهنتي ، ولكن عند نقطة معينة بدأت أمل من التدريب على التواصل، ولم يكن ذلك بسبب الموضوع نفسه، كلا؛ فقد كان اهتمامي كبيراً بما يحصل عندما يلتقي الناس بعضهم ببعض، بدأت أشعر بعدم ارتياح مع المدربين والمتدربين من زملائي؛ فقد كان كثيراً ما يبدو لي أنهم مزعجون جداً وسطحيون، واتضح لي أن هذه كانت مشكلتي من البداية؛ لذلك بدأت أعيد التفكير في الأمور ثانية (الانطوائيون يحبون إعادة التفكير في الأمور، ويقومون بذلك طوال الوقت) كيف يمكنني أن أتبين ما يزعجني من زملائي؟ الأشخاص الذين يقفون في المقدمه ليسوا أسوأ مني عندما أقف مكانهم هناك، لكنهم مختلفون اختلافاً كبيراً، بحيث إن نهجهم كثيراً ما يشوشني، فمعظمهم يرى أنه من النخبة، لقد كنت ومازلت أعتقد أن ذلك كله متعلق بالقمة، دورات التدريب كثيراً ما أشارت إلى ما يؤكد لماذا أنا مختلفة عن إشاراتي وتلميحاتي؛ يريدون مني أن أتوسع أكثر".

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

  • جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
  • معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
  • تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

  • Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
  • High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
  • Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co
..

تنويه

بعض الكتب لا تظهر في منصات مثل (سبوتيفاي، أنغامي، وغيرها) لذلك يمكنك الإستماع إلى كامل الموسوعة عبر تطبيقات أخرى مثل 

Up next
Today
رواية عشقني عفريت من الجن (1-2) | بدر رمضان
‏رواية عشقني عفريت من الجنبدر رمضان" ما هذا المكان الموحش وأين أنا .. قالتها بصوت مرتفع وهي تصرخ، ثم ظلت تتلوا آيات التحصين التي تحفظها عن ظهر قلب … توقفت حين وجدت أنفاسا من لهب تكاد تحرقها لا ترى من أين تأتي... ابتلعت ريقها بصعوبة حين سمعت صوته يقول: أكملي تلاوة القرآن فأنا أعشق ... Show More
3h 30m
Today
رواية ليتنا لم نلتق | خلود هاشم
‏رواية ليتنا لم نلتقخلود هاشمتُغادر الطبيبة "حبيبة" وطنها سوريا هربًا من ويلات الحرب ليستقر بها المطاف في مصر لكنّ ألم الفراق لم يبارحها أبدًا فهي لم تترك خلفها وطنًا وحسب بل حبيبًا يخالفها الرأي ويفضّل البقاء على تلك الأرض حتى الموت فلا تجدُّ أمامها سوى الورق لتبدأ بكتابة الرسائ ... Show More
3h 57m
Today
رواية بره الدنيا (2-2) | محمود بكري
‏رواية بره الدنيامحمود بكريقصّة حبٍّ بسيطة تحدث بالصّدفة ولكن الغريب بالأمر كان تصاعدها بشكلٍ خيالي حتى حدثت المفاجأة..صداعٌ خفيف وضيق تنفّس عند بطل القصّة سيقلب أحداثها رأسًا على عقب لنكتشف أنَّه من ترك مكانه وأرضه وسافر بعيدا ليس بأشد ألمًا ممن يقيم بين أهله ويشعر معهم بالغربة. ... Show More
3h 8m
Recommended Episodes
Jul 3
ملخص كتاب فخ السعادة | روس هاريس
‏كتاب فخ السعادةروس هاريسالسعادة ليست مسألة شعور جيد و إن كان الألم كذلك. فسيكون مدمنو المخدرات أسعد الناس على الأرض، وفي الواقع من المؤلم أن يكون الشعور بالسعادة مسعى غير سعيد للغاية. وبالتالي ليس من المصادفة أن يطلق مدمنو المخدرات على ما يقومون به التثبيت- لأنهم كيميائياً يحاول ... Show More
19m 54s
Jun 14
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر | مايكل جريجر
‏كتاب كيف لا تتقدم بالعمرمايكل جريجراكتشف العلوم القائمة على الأدلة لإبطاء آثار الشيخوخة، من مؤلف سلسلة هاو نوت تو داي الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمزعندما دخل الدكتور مايكل جريجر، مؤسس NutritionFacts.org، في أفضل الأبحاث الطبية المضادة للشيخوخة التي تمت مراجعتها من قبل النظراء، أ ... Show More
28m 19s
Jul 7
ملخص كتاب الإنسان ورموزه | كارل غوستاف يونغ
‏كتاب الإنسان ورموزهسيكولوجيا العقل الباطنكارل غوستاف يونغلقد صيغ تفكير يونغ، عالم علم النفس الحديث، مما يدركه أولئك غير المطلعين. غير أن ما قدمه من مساهمة كبيرة لفهم السيكولوجيا البشرية إنما هو مفهومه المتعلق باللاشعور، ليس فقط ((كما هي الحال بالنسبة إلى [[اللاشعور]] عند فرويد)) ... Show More
20m 19s
Jun 9
ملخص كتاب قاعدة عدم الشكوى | جون جوردون
‏كتاب قاعدة عدم الشكوىجون جوردونيُحمل هذا الكتاب عنوان "طرق إيجابية للتعامل مع السلبية في العمل"، وهو من تأليف مؤلف كتاب آخر شهير قائم على الأمثال بعنوان " حافلة الطاقة" .ترتكز قاعدة "لا شكوى" على فرضية مفادها أنه عند بناء بيئة عمل إيجابية، توجد مشاكل أكثر دقة وخطورة من "الأغبياء ... Show More
13m 33s
Aug 2024
كتاب الخوارق - الحقيقة والوهم (ملخص)
‏كتاب الخوارق: الحقيقة والوهمأحمد خالد توفيقيتناول الكتاب مجموعة واسعة من الموضوعات التي تجمع بين الأساطير القديمة والتفسيرات العلمية الحديثة. يسعى الكتاب إلى تقديم فهم أعمق لهذه الظواهر، متناولاً إياها من زوايا مختلفة، بما في ذلك الخلفية التاريخية والتحليل النفسي والتفسير العلمي ... Show More
57m 33s
Oct 2024
قصص الإغاثة في الحرب والمجاعة والزلزال | بودكاست روايتهم 033 | سعد العتيبي
‏نعرف أن الكثير من الشعوب تمر بفقر شديد، ولا تملك أي غذاء ولا دواء.. فكيف يعيش الإنسان يومه في هذه الدول؟ وما القصص التي لا نراها؟ وهل يمكننا القضاء على الفقر؟ ضيف الحلقة رئيس اتحاد المبرات والجمعيات الكويتية (سعد مرزوق العتيبي) والذي تحدث معنا عن قصص من العمل الإغاثي. أجبنا على ... Show More
1h 33m
Jul 6
ملخص كتاب عندما يقول الجسد لا | جابور ماتيه
‏كتاب عندما يقول الجسد لاجابور ماتيههل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعب ... Show More
22m 52s
May 20
تولستوي - صلاة أم، || بصوت: نزار طه حاج أحمد
‏الكونت ليف نيكولايافيتش تولستوي (9 سبتمبر 1828- 20 نوفمبر 1910) من عمالقة الروائيين الروس ومصلح اجتماعي وداعية سلام ومفكر أخلاقي وعضو مؤثر في أسرة تولستوي. يعد من أعمدة الأدب الروسي في القرن التاسع عشر والبعض يعده من أعظم الروائيين على الإطلاق. أشهر أعماله روايتي (الحرب والسلام) ... Show More
19m 13s
May 12
فن البيع الذكي: كيف تبيع أكثر دون أن تضغط على العميل - مع كريم شعلان CEO شركة رويال للتطوير العقاري
‏تواصل معانا وشاركنا افكارككريم شعلان، الرئيس التنفيذي لشركة رويال للتطوير العقاري، يشارك رحلته الفريدة من طالب هندسة معمارية متفوق إلى مطور عقاري ناجح. يروي كيف استفاد من خلفيته العائلية في التجارة ودراسته الأكاديمية لبناء نهج فريد في التطوير العقاري يقوم على فهم احتياجات العملا ... Show More
1h 19m
Jul 7
من كهفٍ مظلم إلى حكم الصين (الجزء الثاني) | د. أحمد السعيد
‏في هذه الحلقة المليئة بالمفاجآت، نغوص في القصة غير المتوقعة لأقوى رجل في الصين: شي جين بينغ. كيف تحوّل من طفل منبوذ ومحروم من التعليم، إلى زعيم صعد من الكهوف إلى قمة السلطة؟ وما سر ولائه لحزب سجَن والده؟ نناقش سيرته بتفاصيل إنسانية وسياسية غير مسبوقة، وكيف أثرت تلك التجربة الشخص ... Show More
1h 47m