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Dec 2024
22m 38s

Les idées que l’on perd au réveil

Amélia Lamberet
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Devrais-je le quitter ?
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Je joue la victime de ma propre vie
Il y a quelques mois, j'ai regardé autour de moi, j'ai pris du recul sur ma vie, et je me suis demandé : "JE FAIS QUOI LÀ ???" Comment j’en suis arrivée à mener une vie qui était loin de celle que j’avais imaginée pour moi ?La source de tout ça ? Mon alternance (terriblement) tox ... Show More
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74- Pourquoi tu as l'impression de n'avoir rien fait, alors que tu n’as pas arrêté ? Comment passer d'"occupé" à "efficace" ?
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Feb 2025
107: Why I Wake Up Every Morning at 4:30AM
<p>An absolutely essential one for this week. I discuss the benefits of waking up early as a life hack, based on my personal experience of getting up at 4:30AM daily. This episode covers the importance of establishing nighttime and morning routines, the significance of sleep, and ... Show More
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88- 10 astuces originales pour dépasser la peur de l'échec
T’as envie d’avancer. De lancer ce projet. De faire un choix clair. Mais dès que tu t’en approches, tu as peur. Peur d’échouer, peur de réussir, peur d’être jugée. Dans cet épisode, je te partage 10 idées concrètes (et pas plan-plan) pour arrêter de laisser ta peur décider à ta p ... Show More
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Sep 2024
63- Comment trouver l'équilibre entre un perfectionnisme sain et destructeur ?
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