logo
episode-header-image
Jan 2025
29m 30s

#27 خمسة طرق فعّالة لتترك أثراً قوياً في...

فرح العريضي
About this episode

في الحلقة الجديدة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن كيفية تأثير الحديث في حياة من حولنا وكيف يمكننا استخدامه لترك أثر قوي. بأسلوب بسيط وملهم، تقدم فرح خمس طرق فعّالة لتحويل أحاديثنا إلى مصدر طاقة تساعد في تعزيز علاقاتنا. الهدف ليس فقط التأثير الإيجابي على الآخرين، بل تعزيز التواصل مع الأشخاص المهمين في حياتنا، سواء كانوا عملاء، أصدقاء، شركاء حياة، أو حتى أشخاص نتعرف عليهم.الهدف من هذه الطرق هو تعزيز العلاقات وترك أثر إيجابي في حياة الآخرين من خلال تحسين تأثيرنا عليهم، مما يسهم في بناء روابط أقوى وأعمق.إذا كنتم تبحثون عن طرق لتحسين التواصل وبناء علاقات أقوى، لا تفوتوا هذه الحلقة!

Up next
Nov 12
#39 هل ثقافة العمل الشاق هي الطريق الوحيد لتحقيق الأهداف؟
‏في الحلقة 39 من بودكاست بسمة، تتناول فرح موضوع ثقافة العمل الشاق (Hustle Culture) التي تدعو إلى ساعات عمل طويلة لتحقيق الأهداف الشخصية. وعلى الرغم من الاعتراف بأنها قد تساعد في الوصول إلى النتائج، تتوقف فرح عند السؤال الأهم: هل هي الطريق الوحيد، وهل يمكن أن تكون صحية على المدى ا ... Show More
16m 27s
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Jul 2025
#37 عن بيع الخبرات مع محمّد الحكيم
‏في حلقة مختلفة من بودكاست بسمة، تستضيف فرح أول ضيف لها في البودكاست: محمد الحكيم، محمد الحكيم، خبير في بناء وتوسيع المشاريع التدريبية والاستشارية. حوار غنيّ يبدأ من تجربة محمد الشخصية في الانتقال من الوظيفة إلى العمل الحر، ويمتدّ ليغوص في مواضيع التخصص، الإتقان، القيم، وعلاقتنا ... Show More
1h 3m
Recommended Episodes
Dec 2023
كتاب الأبتزاز العاطفي -سوزان فورورد
‏يعاني الملايين في العالم من الابتزاز العاطفيّ الذي يعرضهم للضغوطات والتهديدات اليومية، التي تحطّم نفسياتهم وعلاقاتهم مع الآخرين، وذلك لأنّ بعض العلاقات تدفعنا إلى التركيز على تلبية رغبات الآخرين على حساب صحّتنا النفسية واحتياجاتنا، ممّا يوقعنا في فخّ الأمان المؤقّت الذي خلقناه ل ... Show More
19m 1s
Feb 2018
كيف تتعامل مع خوفك؟
‏نناقش في هذه الحلقة من البودكاست،الشعور بالخوف، باعتباره من الغرائز الإنسانية التي التي لعبت دوراً كبيراً في بقاء الإنسان وتطوره على مدار ملايين السنوات، حسبما يرى علماء التطور. وبالرغم من عدم وجود أخطار تحيط بنا، تشكل تهديداً حقيقياً لحياتنا، إلا أننا مازلنا نشعر بالخوف لأننا ن ... Show More
35m 36s
Sep 10
أحبك حتى أؤذيك: دور الأسرة بين الدعم والدمار في رحلة التعافي
‏"نحن أدرى بمصلحتك". كم مرة سمعنا هذه الجملة التي تقطر حباً... وتزرع ألماً؟ في هذه الحلقة، نفتح أحد أكثر الملفات حساسية في مجتمعاتنا: العائلة والصحة النفسية. الأسرة التي من المفترض أن تكون خط الدفاع الأول، قد تصبح عن غير قصد أكبر عقبة في طريق الشفاء. سنتحدث عن الحب الذي يخنق، وعن ... Show More
13m 21s
Oct 16
لا تأكل بالشوكة | الدحيح
‏حكاية أكبر من شوكة وسكينة الحلقة تتناول تاريخ الإتيكيت، كيف بدأ؟ وكيف تغير مفهومه من سلوك يميز الطبقات الأرستقراطية عن باقي الطبقات، وتحوله لأداة ديبلوماسية تقدر من خلالها الدول تعبر عن حبها أو كراهيتها لبعضها بدون التورط في نزاعات دولية؟ وصولًا لتحوله في النهاية لسلوك أكثر إنسا ... Show More
20m 55s
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
‏من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
4m 49s
Aug 2018
الحلقة رقم 18 - فريدة تمراز (Temraza)
‏فريده و من و هي صغيره، كانت بتحب الموضة و عملت تصميم لفستان رائع لصحابتها. من كتر ما كان حلو نزل في الجرايد . من بعديها، فريده اتشجعت و قدمت علي انها تدخل في اسبوع الموضة في لندن. برغم ان شروطها كانت صعبة جدا فريده اتقبلت و كانت ده بداية انتطلاقها للعالمية و ال فعلا قدرت تضع ... Show More
26m 39s
Oct 2022
زاهدًا فيما سيأتي.. ناسيًا ما قد مضى
‏غلبنا يذكر المقطع الذي غنَّته السيدة فيروز من أغنية "أعطني الناي وغنِّي" للشاعر الللبناني "جبران خليل جبران"، والذي يقول فيه: هل جلست العصر مثلي بين جفنات العنب.. والعناقيد تدلَّت كثريات الذهبهل فرشت العشب ليلاُ وتلحفت الفضا.. زاهداُ في ما سيأتي ناسياُ ما قد مضى تمرُّ بنا حوادث ... Show More
5m 26s
Sep 21
مش هتنام مقهور بعد كده !! فن الرد الهادي على الإساءة والاستهزاء .. رد يوجع بس باحترام !!
‏عمرك خرجت من موقف فيه إساءة أو استهزاء… وسكت؟وساعتها حسيت إنك اتكسرت من جوّه، وإنك كنت تتمنى لو كنت ردّيت،بس من غير ما تدخل في خناقة… من غير ما تقلل من نفسك!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/i4_tqazxsVQ?si=8veAzEb229HagsiZللتواصل او لترشيح نفسك او ا ... Show More
17m 39s
Aug 29
ايهاب فكري: عقلية صناعة النجاح في حلقة #99 من مدرسة الاستثمار
‏<p dir='rtl'>في هذه الحلقة من تريندز، يشاركنا د. ايهاب فكري مؤسس منصة المنتور التعليمية رحلته في بناء واحدة من أبرز المنصات التعليمية في المنطقة. الحديث يأخذنا من مفاهيم شخصية مثل الفرق بين الطمع والطموح والمقارنات بين الأشخاص، إلى تفاصيل دقيقة عن إدارة فريق العمل، وكيفية خلق بي ... Show More
2h 51m