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Jan 2025
55m 52s

Je dis les choses comme elles sont : on ...

CHLOé BLOOM
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Jan 22
Comment réagir face à quelqu’un de mauvaise foi (dans le perso & dans le pro)
Comment faire face à quelqu’un de mauvaise foi sans m’écraser ni exploser ?Pourquoi rester “correcte” devient parfois un piège ?Pourquoi je sors de certains échanges confuse, épuisée, avec l’impression que l’autre a toujours le dernier mot ?Une balle perdue pour les personnes de ... Show More
32m 44s
Jan 15
Ma vraie stratégie business pour cette année : créer, rester focus & ne pas se cramer
🔥 Derniers jours pour s'inscrire à l'atelier Souveraine à petit prix : construire ton autorité intérieure et devenir sa propre référence 👑Si tu es entrepreneure, créatrice, indépendante, ou simplement curieuse de voir comment on construit une vision entrepreneuriale sans se per ... Show More
54m 20s
Jan 8
Définir ses intentions pour 2026 : choisir ses vraies priorités
Et si en 2026 on appliquait enfin toutes les leçons qu’on a apprises ? Qu’est-ce qu’on choisit de protéger, concrètement, en 2026 ? Comment décider autrement que sous pression ?Et comment poser des priorités qui tiennent dans la durée ?Dans cet épisode, je partage mes intentions ... Show More
39m 42s
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Sep 2025
(117) Le syndrome de la bonne élève : 4 clefs pour s’en libérer
Tu es consciencieuse, bosseuse, on peut toujours compter sur toi au travail. Tu donnes beaucoup, tu te mets la pression pour exceller et répondre aux attentes.Et pourtant, tu as parfois l'impression que ça ne suffit pas. L’impression de manquer de reconnaissance.Peux-être même qu ... Show More
29m 47s
Nov 3
REPLAY- Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue plus importante que l’intelligence cognitive (Q.I.)
Vous savez à quoi on peut être certain qu’on a pris de l’âge ? Quand on commence à dire « de mon temps ». Bon, je dois bien l’avouer, c’est mon cas. J’ai commencé à travailler au siècle dernier ; je sais, rien que cette phrase me laisse sans voix. Et bien, des expressions de vieu ... Show More
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Sep 2025
Ep 34 Comment se libérer à l’oral en français ?
<p>Vous bloquez en conversation ? Vous avez peur de parler et de faire des erreurs ?</p><p>Dans cet épisode, vous allez découvrir pourquoi parler français à l’oral peut être aussi difficile… et surtout comment <em>oser s’exprimer</em> sans stress, même quand on ne maîtrise pas to ... Show More
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Nov 12
Les démarcheurs téléphonique
Julien : Pff J’ai reçu cinq appels aujourd’hui pour me vendre des panneaux solaires ! Cinq ! Alors qu'on habite en appartement…Louise : Ah bah moi j'ai des conseillers qui veulent absolument que je change d’assurance santé. Le démarchage c'est invivable !Julien : Rien que pour ça ... Show More
4m 54s
Jan 2025
Shot de Français #24 : Le Menteur, Corneille (1644)
<p>Découvrir les jeux de l'esprit et les mensonges habiles dans « Le Menteur » de Pierre Corneille, c’est plonger dans l'art subtil de la comédie classique. Si tu veux comprendre toutes les subtilités de cette pièce, cet épisode est fait pour toi ! 🤓</p><p><br></p><p>En 5 minute ... Show More
5m 10s
Nov 13
(121) Les 4 étapes pour changer n'importe quel comportement (procrastination, auto-sabotage...)
On a tous des comportements qu'on aimerait changer.Des trucs qu'on fait régulièrement (ou qu'on ne fait pas), même si on sait que ça nous dessert... et pourtant, on continue.Ça peut être procrastiner sur une tâche importante, ruminer après chaque conversation, dire oui à tout par ... Show More
24m 59s
Oct 2024
apprendre à s'aimer
Promis les amis, je vais essayer d'être plus régulière dorénavant ! Mon échange aux États-Unis ne rend pas cette tâche facile, malheureusement. Pour me faire pardonner, je vous propose un épisode qui m'a été beaucoup demandé : apprendre à s'aimer, à prendre confiance en soi. Je p ... Show More
36m 5s
Sep 2021
Épisode 1 – LA POSITIVITÉ
Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ... Show More
11m 31s
Jan 2025
Shot de Français #25 : Pour un oui ou pour un non, Nathalie Sarraute (1982)
<p>Découvrir les subtilités des dialogues et des non-dits dans « Pour un oui ou pour un non » de Nathalie Sarraute, c’est plonger dans la complexité des relations humaines et de la communication entre les individus. Si tu veux comprendre les mécanismes de cette pièce, cet épisode ... Show More
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May 2025
Je me suis trompée sur ma sensibilité
<p>Pendant longtemps, j’ai vu <strong>ma sensibilité</strong> comme <strong>une faiblesse</strong>. J’avais cette croyance insidieuse, profondément ancrée : « Je ne suis pas quelqu’un de fort émotionnellement ». Avec elle venait la peur d’être submergée dans des situations diffic ... Show More
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