النرجسي والكذب

‏ماذا فعل النرجسي بالضبط، وما هي هذه الرسالة؟ 

‏ما هي الطرق الأكثر فعاليةً للتعافي بعد العلاقة النرجسية؟ 

‏بماذا يشعر النرجسيون بعد الفراق؟ هل هم مثلنا؟ 

‏الإرجائيةُ هي صفةُ الشخصيةِ التي تعتادُ التسويفَ والتأجيلَ في أمورِ حياتِها، والإرجائيون عادةً يعيشون في عالمِ النوايا لا العمل، وغالباً ما يقعونَ فريسةً للركودِ والخمولِ اللذين يعيقان تقدُّمَهم في كثيرٍ من المجالات. الإرجائيةُ صفةٌ لا نحملها صدفةً أو نتعلّمها في المدرسة، وإنما ... Show More

‏من الممكن أن يتميز و يتفوق في دراسته في فترة المراهقة والجامعة وأن يستفيد من الجوانب الإيجابية للتوحد في حياته العملية والاجتماعي. 

‏في أحد الأيام الرمضانية، فاجأك مديرك بإخبارك أن لديك مشكلة يجب أن تحلها، حفاظاً على سلامة الزملاء في بيئة العمل! رائحة الفم غير المستحبة، مشكلة لا تعاني منها وحدك، فلماذا تتفاقم في أثناء الصيام؟ الأسباب لا تتعلق فقط بالفم، وأحدها الأكل على جهة واحدة! لتعرفوا أكثر، تابعونا في حلق ... Show More

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏انت بتعاني بالعادة من وجع متكرر في البطن … و بتحس دائما انه في نفخة و الغازات … و بتحس انه في اكلات معينة بتعملك مشاكل في الجهاز الهضمي و جد بتعبك كتير .. فيمكن يكون معك متلازمة القولون العصبي.. 

‏هذه الحلقة هي عن كيف يمكنك أن تغير حياتك و تصبح أفضل نسخة من نفسك. حاولت أن أجمع فيها خطوات تتبعها لتحصل على الحياة التي تحلم بها. استعمل خيالك و حدد أهدافك، خطط لحياتك و اشتغل بجد. أتمنى أن يكون البودكاست مفيد لك و يساعدك لتقلب حياتك و تخرج من قوقعتك نحو مستقبل أفضل. اشتغل على ... Show More

‏اكتئاب الخريف .. و في ناس بكونوا صريحين و بحكوا انه موسم النكد ! 

‏هل سيطر التوتر على حياتك هل أثرت الحروب على صحتك النفسية, كيف يمكن أن تستعيد هدوئك النفسي؟. نكشف خمسَ طرق عملية للتخفيف من التوتر والاقتراب من صفر مشاكل. 

‏استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش 

‏نفس الموقف كان يتكرّر معه لمرّات عديدة في نفس اليوم! هل واجهت هذا النوع من التكرار في حياتك؟  فما قصة الحالة في حلقة اليوم؟