النرجسي والكذب

‏ماذا فعل النرجسي بالضبط، وما هي هذه الرسالة؟ 

‏ما هي الطرق الأكثر فعاليةً للتعافي بعد العلاقة النرجسية؟ 

‏بماذا يشعر النرجسيون بعد الفراق؟ هل هم مثلنا؟ 

‏من الممكن أن يتميز و يتفوق في دراسته في فترة المراهقة والجامعة وأن يستفيد من الجوانب الإيجابية للتوحد في حياته العملية والاجتماعي. 

‏في هذه الحلقة أتكلم عن رأيي الشخصي في الإبر المضادة للسمنة "إبر التخسيس" ولماذا لا يجب علينا كوالدين أو أصدقاء أن نمنع المحتاجين من أقاربنا أو أصدقائنا من تناول هذه الإبر ، كما أتكلم عن وضع التمرين في رمضان : متى ، كيف ، وماذا لو لم أقدر. 

‏انت بتعاني بالعادة من وجع متكرر في البطن … و بتحس دائما انه في نفخة و الغازات … و بتحس انه في اكلات معينة بتعملك مشاكل في الجهاز الهضمي و جد بتعبك كتير .. فيمكن يكون معك متلازمة القولون العصبي.. 

‏هذه الحلقة هي عن كيف يمكنك أن تغير حياتك و تصبح أفضل نسخة من نفسك. حاولت أن أجمع فيها خطوات تتبعها لتحصل على الحياة التي تحلم بها. استعمل خيالك و حدد أهدافك، خطط لحياتك و اشتغل بجد. أتمنى أن يكون البودكاست مفيد لك و يساعدك لتقلب حياتك و تخرج من قوقعتك نحو مستقبل أفضل. اشتغل على ... Show More

‏الاجابة داخلك ، لا تبحث عنها في الخارج 

‏اكتئاب الخريف .. و في ناس بكونوا صريحين و بحكوا انه موسم النكد ! 

‏هل سيطر التوتر على حياتك هل أثرت الحروب على صحتك النفسية, كيف يمكن أن تستعيد هدوئك النفسي؟. نكشف خمسَ طرق عملية للتخفيف من التوتر والاقتراب من صفر مشاكل. 

‏<p>استماع مفيد وممتع وشكرا لك لوجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش</p>