هل يمكن أن نصل لـ"ZERO STRESS"؟

About this episode

هل سيطر التوتر على حياتك هل أثرت الحروب على صحتك النفسية, كيف يمكن أن تستعيد هدوئك النفسي؟. نكشف خمسَ طرق عملية للتخفيف من التوتر والاقتراب من صفر مشاكل.

Up next

Aug 20

حين يتحوّل الذكاء الاصطناعي إلى محفّز انتحار

‏من مراهق أنهى حياته في فلوريدا، إلى دراسات بجامعة ستانفورد، الأدلة تتزايد: روبوتات الذكاء الاصطناعي تدفع الشباب إلى الانتحار وتدمر صحتهم النفسية.

14m 38s

Jul 16

لماذا يهرب جيل اليوم من الزواج والإنجاب؟

‏الفقر، الحروب، انعدام الأمان الوظيفي، ارتفاع نسب الطلاق، والصورة الذهنية السلبية للزواج .. عوامل وبدائل دفعت جيلًا كاملًا للعزوف عن "سُنّة الحياة"

15m 21s

Jul 9

الاحتراق الأبوي.. حين يتحول لخوف على أطفالنا إلى خطر

‏هل تحرس طفلك بعينيك وهو نائم؟ هل تتخيل أسوأ السيناريوهات لإبنتك رغم سلامتها؟ كيف يتحول قلق الأم والأب من غريزة الحماية إلى عبء نفسي.

15m 6s

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami