ذهنك مش بحاجة لفنجان قهوة إضافي… بل لاختيارات أذكى .حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش في حديث غني ومفيد عن بدائل الكافيين الطبيعي , وكيف ممكن ترفع تركيزك وأداءك بدون آثار سلبية.الحلقة بتكشف كيف الغذاء مش بس طاقة لحظية، بل استثمار طويل ا ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع الدكتورة ربى مشربش ,هل فعلًا جسمنا بحاجة إلى ثلاث وجبات يوميًا؟ أم أن الموضوع أعمق من مجرد عدد وجبات؟في هذه الحلقة، تقدم الدكتورة ربى مشربش طرحًا علميًا مبسّطًا يغيّر كثير من المفاهيم الشائعة حول التغذية،تابعوا حلقة مليئة بالمعلومات العملية ا ... Show More
هل السر في خسارة الوزن هو الحرمان؟ أم الذكاء في اختيار ما نأكل؟ في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، تكشف الدكتورة ربى مشربش الحقيقة الكاملة وراء خسارة الوزن بطريقة صحية ومستدامة، بعيداً عن الأنظمة القاسية والمفاهيم الخاطئة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لكل من يبحث عن خسارة وزن ذ ... Show More
<p>أهم المعلومات عن السمنة والنحافة والتحاليل الطبية هنعرفها في حلقتنا الجديدة من #ميديكازون_بودكاست مع أخصائي التغذية العلاجية والتحاليل محمد محمود حامد..اسمعوا الحلقة كاملة على منصات:<br>
🎙Applepodcast: <a href="https://bit.ly/3ul6H7J">https://bit.ly/3ul6H7J</a>
🎙SoundCloud ... Show More
في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. Hosted by Simplecast ... Show More
<p>عشان نحافظ على صحة أسنانا لازم نعتني بيها من الطفولة عشان نتجنب مشاكل كتير ممكن نعاني منها لما نكبر، وعشان ابتسامتنا تبقى جذابة في حاجات كتير ممكن نعملها، تعالوا نتعرف على طرق تجميل الأسنان والحفاظ على صحتها مع طبيب الأسنان محمد حمدي وزميل الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا ومؤ ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خير الله سائد يونس مدرب الأعمال والذي يناقش نزعة الاستحقاق المفرطة، الشخصية المهزوزة والخوف من الانتقاد.يكشف سائد يونس عن مرض العصر الجديد ودور السوشيال ميديا في إضعاف شخصية الجيل الجديد، ويتطرق خلال الحلقة عن فكرة الكاريزما واختلافها عن ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست نفس تستضيف إلهام خيرالله ، رنا بوخير خبيرة التغذية الشمولية في حوار يشرح مفهوم التغذية الشمولية ويكشف واقع السمنة وثقافة الدايت ونظرة المجتمع القاسية تجاه شكل الجسم تحكي رنا بوخير تجربتها مع الدايت لمدة 18 سنة في محاولات تنحيف قادتها لنوبات نهم طعام وتشا ... Show More
<p dir='rtl'><b>نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم من هارفارد بزنس ريفيو العربية:<br/>نصيحة اليوم: هل أنت مدير لديه حس مفرط بالمسؤولية؟<br/>هذه النصيحة من مقال: </b><a href='https://hbrarabic.com/?p=260538'>كيف يتعامل المدراء وفرق العمل مع التعليمات الشفهية غير المكتوبة؟</a>< ... Show More
