Tuto: concentration.

<p>Un épisode sur la &#39;Let Them Theory&#39; développée par Mel Robbins. Ce livre m&#39;a fait beaucoup de bien et j&#39;avais besoin de vous en parler. Voici comment j&#39;ai fini par accepter que non, pas tout le monde ne m&#39;appréciera, même si je fais tout ce que je peux. ... Show More

<p>&#39;Concrètement Océane, c&#39;est quoi le problème ?&#39; </p><p>Un message reçu il y a deux semaines, qui à depuis changer mon quotidien, ma prise de décision et ma gestion de mon anxiété.</p><p>En espérant que ca vous aide aussi &lt;3 </p><p>✩ Interagir : podcastcheznous@g ... Show More

Aujourd'hui à la maison on discute du fait qu'être naive/naif et que les ratés de la vie sont des choses à chérir plutôt qu'à redouter, des choses à savourer plutôt qu'à vouloir effacer à tout prix.✩ Interagir : podcastcheznous@gmail.com✩ business : oceandreaa.pro@gmail.com 

How to control your nerves when going into stressful situations. Competition, life, etc. 

find out how to make what you've learned stick in your memory https://www.polishpod101.com?src=rss07232023 

<p>‘Though concentration is necessary, meditation involves much more than concentration, or the control of thought.’</p> <p>This week’s episode on Concentration has three sections.</p> <p>The first extract (2:25) is from the second question and answer meeting in Ojai in 1982, and ... Show More

Staying One Step Ahead chap 8 

20 Minutes to Destroy Everything In Sight 

What are your rituals to calm your nervous system 

A long-requested topic on this podcast, in this episode Emilie dives into practical strategies to help your brain focus. We live in a society that teaches our brains to default to distraction and buzzy thoughts, which makes it difficult to focus our attention onto the things that ... Show More

let things be good.https://linktr.ee/thezurkieshow 

<p>How much do you really know about your brain?</p><p>You may have noticed that I often point to my head with my index finger. That’s because I want to remind you to pay attention to the most valuable organ in your body. Even though you can’t see it, your brain controls everythi ... Show More