<p>Hiç telefon, sosyal medya, kitap ya da oyalanacak başka bir şey olmadan sadece durmayı denediniz mi? Günümüz dünyasında zihnimizi susturmak ve anın içinde kalmak neredeyse imkansız gibi görünüyor. Bu videoda, fizik tedavi sırasında yaşadığım bir deneyimden yola çıkarak, Taoizm’in “aptal bir adam gibi olmak” kavramını ele alıyorum.
Taoist felsefenin sadel ... Show More
Aug 1
Hiçbir Şeye Odaklanamıyor musunuz? Bu 7 Egzersiz Hayat Kurtarır!
Ekran süresinin arttığı, odaklanmanın zorlaştığı bu çağda, dikkat becerilerinizi güçlendirmek ister misiniz? Bu videoda, duyu bütünleme yaklaşımına dayanan 7 etkili dikkat geliştirme egzersizini sizinle paylaşıyorum. Hem çocuklar hem de yetişkinler için uygulanabilir bu egzersizl ... Show More
11m 10s
Jul 18
Mental Dayanıklılığınızı Artıracak Mikro Alışkanlıklar
Psikolojik dayanıklılığınızı artırmak ve ruhsal çöküşleri önlemek için geç olmadan alabileceğiniz basit ama etkili önlemler var. Bu videoda günlük hayatınıza kolayca entegre edebileceğiniz mikro alışkanlıkları, mindfulness molalarını, nefes tekniklerini, öz şefkat uygulamalarını ... Show More
17m 35s
Jul 11
Acını Boşuna Harcamamak için Ne Yapmalı?
Hayatta yaşadığın acılar boşuna mıydı, yoksa seni dönüştüren bir güce mi dönüştü? Bu videoda, acıların içindeki anlamı nasıl bulabileceğimizi, yaşadıklarımızdan nasıl öğrenebileceğimizi ve ruhsal dayanıklılığı nasıl geliştirebileceğimizi ele alıyoruz. Japon felsefesi Kintsugi'den ... Show More
5m 18s
Dec 2024
143. FUAR 101: Bir Satış Aracı Olarak Fuarlar
Ah, nerede o eski fuarlar... Standınızı açar açmaz ziyaretçilerin hücumuna uğradığınız, "Bir bakalım" diyenlerin elinde poşetlerle çıktığı, rakip firmanın standına göz ucuyla bakıp "Bizimki daha iyi" diye iç geçirdiğiniz günler. Şimdi herkes LinkedIn'de "networking" peşinde, ama ... Show More
5m 48s
Dec 2024
Böyle Biri Ol: Hayatını Dönüştürecek 10 Özellik
işbirliği. Bu bölümde arkanda gerçekten iz bırakmak ve hem kendin hem de çevren için ilham kaynağı olmanı sağlayacak 10 özelliği konuşuyoruz. Bu özellikleri edinebilirsen, daha mutlu, başarılı ve etkili bir insan olabilirsin. Destekleyici ve teşvik edici olmaktan, pozitif ve çözü ... Show More
22m 15s