<p>Hiç telefon, sosyal medya, kitap ya da oyalanacak başka bir şey olmadan sadece durmayı denediniz mi? Günümüz dünyasında zihnimizi susturmak ve anın içinde kalmak neredeyse imkansız gibi görünüyor. Bu videoda, fizik tedavi sırasında yaşadığım bir deneyimden yola çıkarak, Taoizm’in “aptal bir adam gibi olmak” kavramını ele alıyorum.
Taoist felsefenin sadel ... Show More
Nov 21
Uyuyamayanlar İçin Akşam Rutinleri ve Zihin Susturma Teknikleri
<p>Gün içinde maruz kaldığımız stres ve gerginlik, akşamları uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor. Bu videoda, her akşam uygulayabileceğiniz uyku rutinleri, sinir sistemini yatıştırma yolları ve zihni susturmaya yardımcı teknikleri bulacaksınız.</p>
7m 16s
Nov 17
Anksiyete Bozukluğu Sandığın Aslında DEHB (ADHD) Olabilir!
<p>Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlansa da, DEHB (Dikkat Eksikli ... Show More
17m 38s
Oct 24
YARALI İÇSEL ÇOCUK PARÇANI NASIL İYİLEŞTİRİRSİN?
İçinde tanımlayamadığın bir boşluk, sürekli tekrarlayan ilişkiler ya da bitmeyen bir huzursuzluk hissediyor musun?Bu videoda, bu döngülerin kökeninde yer alan “yaralı içsel çocuk” kavramını ve onunla nasıl tanışabileceğini adım adım anlatıyorum.Kendini sürekli güçlü olmaya, duygu ... Show More
13m 14s
Dec 2024
143. FUAR 101: Bir Satış Aracı Olarak Fuarlar
Ah, nerede o eski fuarlar... Standınızı açar açmaz ziyaretçilerin hücumuna uğradığınız, "Bir bakalım" diyenlerin elinde poşetlerle çıktığı, rakip firmanın standına göz ucuyla bakıp "Bizimki daha iyi" diye iç geçirdiğiniz günler. Şimdi herkes LinkedIn'de "networking" peşinde, ama ... Show More
5m 48s
Dec 2024
Böyle Biri Ol: Hayatını Dönüştürecek 10 Özellik
<p>işbirliği. Bu bölümde arkanda gerçekten iz bırakmak ve hem kendin hem de çevren için ilham kaynağı olmanı sağlayacak 10 özelliği konuşuyoruz. Bu özellikleri edinebilirsen, daha mutlu, başarılı ve etkili bir insan olabilirsin. Destekleyici ve teşvik edici olmaktan, pozitif ve ç ... Show More
22m 15s
Jul 2024
(39) Dil Öğrenme, Seyahat ve Yurtdışında Yaşam Üzerine Bir Sohbet
Bu bölümde, Japonca mütercim tercümanlık okuyan ve eğitim danışmanlığı yapan Hümeyra Büşra Nural’ı ağırlıyoruz. Dil öğrenme sürecindeki zorlukları ve belirleyici faktörleri, Japonca gibi karmaşık bir dilde başarılı olmanın yollarını ve bu kararı nasıl verdiğini konuşuyoruz. Ayrıc ... Show More
49m 51s