logo
episode-header-image
Jan 2025
41 m

كيف تكون لحالك بدون ما تحس بشعور الوحدة ...

jarrib podcast جرب بودكاست
About this episode
<div dir="rtl"><p> لحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah في هذه الحلقة سنعرض عليكم سبب شعور الوحدة, و سبب اقتناعنا بأن اسهل طريقة للتخلص من هذا الشعور هو وجود ناس اخرين, و مناقشة أربع طرق للتخلص من هذا الشعور بدون الاعتماد على وجود ناس في حياتك 00:00:00 لماذا نحتاج للناس 00:07:30 الطريقة الأولة 00:15:43 الطريقة الثانية 00:18:30 الطريقة الث ... Show More
Up next
Oct 28
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
‏سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www ... Show More
10m 32s
Oct 28
كيف أسيطر على مشاعري و ردات أفعالي ( كيف ما تجيب العيد ؟ ) | Emotional regulation
‏في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :h ... Show More
13m 13s
Oct 28
ماذا تفعل عندما تفشل الحدود الصحية في العلاقات ؟ ( كيف تتعامل مع شخص هو دائما صح وانت دائما غلط )
‏هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات وا ... Show More
13m 31s
Recommended Episodes
Mar 2025
كم درجة امتحانك إلى الآن؟
‏هل تبذل مجهود و تتعب وتجاهد لتقويم تصرفاتك بشكل مستمر وتكون بذلك إنسان مُحسن ؟ أم أنك تاركٌ نفسك على راحتها تخطئ كيفما شاءت دون تقوّيم ولا تصحيح ولا متابعة ؟ أيُّ الفريقين أنت ؟ كيفَ هو آداءُك في امتحانك حتى الآن ؟ في هذه الحلقة إضاءة لمصباح قد يكون منطفئ منذ زمن طويل .. ألا وهو ... Show More
10m 17s
Jan 2021
أسرار تعلم اللغات // كيف اتعلم اللغة العربية من منظور ابن خلدون
‏في هذا البودكاست اقدم لكم وجهة نظر ابن خلدون _المؤرخ وعالم الاجتماع الشهير _ في تعلم واكتساب اللغة العربية. وهذه الطريقة ترتكز على أمر واحد وهو حفظ كلام العرب شعرا ونثرا كمرحلة أساسية، ثم بعد ذلك اختيار ما يناسب من كلامهم عند الحاجة إليه في التخاطب أو الكتابة 
5m 33s
Jul 2024
هل انت مستعد لمساعده الاشخاص بالتشافي؟
‏❓✋هل تريد مساعدة الأشخاص بطريق التشافي ولا تعرف من أين تبدأ🤷❓هل أنت فعلاً الشخص المناسب لذلك دعنا نكتشف معاً :ما هي المؤهلات لهذه المهمة؟ ما هي المقومات والأدوات؟ كل هذا وأكثر تجده في هذه الحلقه رابط اختبار درجة التشافي من هنا تحليل النتائج : احسب كم اجابه لا حصلت واضرب النتيجه ... Show More
9m 25s
Aug 2024
ست قواعد ذهبيه كي تضمن وصولك للتشافي
‏هل انت مستعد للتعرف على ست ركائز اساسيه لو اعتمدت عليها خلال رحله التشافي ستصمن على نفسك الوصول ! وفره الادوات ,الاهم قبل المهم, التدرج خلال الرحله, هذه بعض الركائز التي سنغوص بعمقها اليوم! .مهم ان تعرف هذه الاساسات حتى لا تضيع خلال الرحله دليل التشافي المجاني من هنا خلاصه عوالم ... Show More
8m 26s
Jul 2025
بودكاست ساندوتش ورقي: الحياة على الحلبة
‏تحب الملاكمة او ما تحبها اللي حاصل في الحياة يشبه ما يحصل على حلبة الملاكمة.. سيرة ذاتية سريعة لأكثر من ملاكم وبحث في أسباب نجاح كل واحد فيهم دروس عملية من حياة عمالقة الملاكمة نص وصوت: أنس بن حسين 
2h 7m
Mar 2023
الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر في الفكر الإسلامي لمايكل كوك
‏في الثمانينات حدثت حالة اغتصاب في مترو الأنفاق في شيكاغو في ساعة الازدحام، و لم يهب أحد لنجدة المرأة و منع الأمر.. هذه الحادثة كانت سببا لنقاش أخلاقي عن سلبية الحاضرين في منع الفعل… بهذه الواقعة ابتدأ مايكل كوك كتابه هذا عن الأمر بالمعروف و النهي عن المنكر في الفكر الإسلامي، كتب ... Show More
3m 45s
Sep 15
مبعوت متل ما وصلني: كيف تنجو من جروب العيلة؟
‏بتفتح واتساب الصبح، بتلاقي خمسين رسالة جديدة بـجروب العيلة. بين صور صباح الخير المزيّنة بالورود، وصفة عجائبية للسكري من عمك، وتحذير من خالتك عن مؤامرة كونية جديدة... كيف بتتصرّف؟ في هذه الحلقة، نغوص في العالم المضحك والمُبكي لجروبات العائلة. سنناقش ضغط الصمت، وكيف أن جملة "مبعوت ... Show More
20m 18s
Jul 2025
ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست
‏ليه اتعلم مهارات اليقظة الذهنية ؟ لانها ببساطة هتفيدك في مقاومة التفكير الزائد ، سواء التفكير في الماضي او القلق من المستقبل ، هتساعدك في زيادة الانتاجية من خلال العيش في اللحظة الحالية والاستمتاع بيها ، او تقبلها وعدم التشتت عنها بما يسمح بالسماح ليها بالرحيل .. شوف الحلقة بالف ... Show More
1h 10m
Mar 2018
حياة أكثر كل يوم – حوار مع ماركو منير
‏حوار خاص من البودكاست مع مؤسسه ماركو منير. تخرّج ماركو من كليّة الهندسة، جامعة القاهرة ليمضي قُدُمًا في مشواره الذي بدأه منذ المدرسة الثانوية في التعلّم عن الإنسان وقدراته وكيف يحقق طموحه، ولينتقل من مرحلة التعلّم فقط، إلى مرحلة التعلّم والتعليم. فأسس مع شريكه، أحمد الشاذلي، شرك ... Show More
1h 17m