About this episode
Oct 17
173 الدروس اللي ما تتعلمها في المدرسة ولا الجامعة
1h 8m
Oct 10
172 ليش 90% من الناس ما يستمرون من النادي؟
44 m
Sep 26
171 ليش المعضلين يتعبون بسرعة؟
46m 8s
Jan 2023
حلقة بعنوان: الرياضة (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "741
<p>حابّة تلعبي الرياضة وما عم تقدري تستمري لأي سبب من الأسباب! تابعي الحلقة لأنه فيها</p>
<p>كتير أفكار ممكن تساعدك على الثبات والاستمرار بالرياضة.</p>
6m 13s
Aug 2019
أساسيات الرياضة : كيف تتمرن وايش تتمرن وليش تتمرن؟
29m 36s
Aug 2024
الحلقة ٤٠: كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟
26m 44s
Feb 2019
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة)
<p>ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران</p>
<p>What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran</p>
7m 14s
Feb 2019
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة)
ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran
7m 14s
Dec 2023
الصحة النفسية للرياضيين
1s
Jan 2025
مع الخبير حلقة 11 | هرمون العضلات وتأثيره على الصحة الجنسية | د/أحمد عادل
34m 12s
Jul 2023
البحث عن الفرح في الحركة: كيفية جعل التمرين ممتعًا
3m 55s
Feb 2023
سين وجيم في التمرين، وإيش حكاية الطالب الي حيستمر في سنة أولى ابتدائي رغم نجاحه ، والمزيد .
<p>هذه الحلقة عبارة عن لقاء من اللقاءات الحية التي نجريها في تحدياتنا عادة ، وكانت أغلب الأسئلة عن التمارين ، لذلك أحببت مشاركتكم إياها لعلكم تستفيدون منها.</p>
<p><br></p>
54m 44s
كيف تستخدم مفهوم القوة والتكيف في رياضتك?
في هذه الحلقة, بإستضافة أحمد الغزواني, تكلم فيها عن القوة والتكيف بالرياضة، كيف تصمم برامج رياضية، تحديات اللاعبين العرب, وأيضا نصائح مهمة للمدربين.
استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
متى تستقيل من وظيفتك؟في هذه الحلقة استضفنا سهل مهدي وتكلمنا عن رحلته من بداياته في الجامعة إلى عالم الأعمال والمبيعات، وكيف بدأ أول مشروع له وهو طالب. شاركنا قصصًا عن الفشل والوظائف الصعبة، وشرح أسرار البيع، وكيف تبدأ مشروعًا جانبيًا بطريقة صحيحة. كما ناقشنا أهمية الجامعة، والفر ... Show More
اغلب الناس تلتزم في النادي لفترة بعدها تقطع... طيب ليش؟في هذه الحلقة تكلمنا عن أسباب الملل من النادي وكيف تستمر في التمرين حتى تحقق هدفك، ووضحنا ليش شكل الجسم وحده ما يكفي للاستمرار. ناقشنا فخ المقارنات، وكيف تتعامل مع الأكل والمناسبات بدون ما تخرب نظامك، بالإضافة إلى سر الانضبا ... Show More
الحقيقة وراء تأثير الحديد على قوة ومرونة جسمكفي هذه الحلقة ناقشنا فكرة أن الحديد لا يعني بالضرورة أن جسمك يصير «يابس»، وشرحنا كيف تحدد هدفك الرياضي وتوازن بين القوة، البناء العضلي، المرونة، واللياقة القلبية التنفسية. تكلمنا أيضًا عن العلاقة بين كمال الأجسام والرياضات مثل كرة الق ... Show More
عمرك سمعت عن شخص دخل تحدي لبناء الشحوم بعد ما كان معضل ! وليه ؟
راوي مدرب معتمد من ISSA🇺🇸 NCCPT🇨🇦GSA🇸🇦NASM 🇺🇸NCCA
درب اكثر من ٢٢٠٠ متدرب/هـ في كل ثانيه من هذا البودكاست هي اختصار ل٥ سنوات خبرة في اللياقة البدنية
بتعرف مع #بروتين عن :
-ليه كل ساعه تمر على جسمك يبدا يفقد ق ... Show More
في هذا البودكاست اخدنا حوار عن كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟ 🏋🏻 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة: https://dalilk4english.com/links/courses-wl بودكاست Daily English Listening https://dalilk4english.com/links/daily-listening الحوار: Anas: Hey, I've noticed you've be ... Show More
مع التحديات والصعوبات التي يمر بها الرياضيين، لا بد من الحديث عن صحتهم النفسية. في هذه الحلقة، نستضيف المعالجة النفسية واستشارية علم النفس والرياضة، نتالي جبيلي التي تحدثنا عن أبرز الصعوبات النفسية التي يجب اعتبارها عند التعامل مع رياضي. كما تجيب على أسئلة عديدة مثل: كيف يتعاملو ... Show More
<p>بتروح الجيم وعايز تعمل فورمة وبينصحوك تاخد هرمونات عشان تكبر العضلة بسرعة؟! لازم تسمع الحلقة دي الأول قبل ما تاخد القرار، هتعرف مفاجئات ومعلومات هتساعدك تاخد القرار الصح من الدكتور أحمد عادل – أستاذ واستشاري أمراض الذكورة والضعف الجنسي- في حلقة برنامج مع الخبير الجديدة من م ... Show More
<p>في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة..</p>
<p>
</p>
<p><strong>تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي لل ... Show More
