logo
episode-header-image
Dec 2024
48m 54s

في السنة الجديدة: إزاي تلاقي وقت لنفسك؟

TPP
About this episode

في الحلقة المميزة دي عالية خفاجة بتستضيف الكاتبة حنان البهي، مدربة التنفس ومقدمة بودكاست من النهاردة، وبتتكلم معاها عن مفهوم التوازن في الحياة، وإزاي المرأة تحقق حياة متوازنة وسط ضغوط الأدوار الكتير، وبتكشف لينا حنان أسرار حب الذات، وإزاي نبني نظرة إيجابية للحياة رغم سرعتها وتحدياتها في بودكاست Female Formula

Up next
Aug 10
Meditation - عن التعلق
‏جرب تفصل شوية عن كل حاجة حواليك، وخد كام دقيقة في تمرين عن حاجة ممكن تغيّر حياتك… التعلّق. لما يزيد عن حدّه، بيقلب ضدك اسمعوا حلقة ال meditation عن “التعلّق" في #بودكاست_من_النهارده دلوقتي على كل المنصات. 
11m 53s
Aug 3
من الضحية للقائد
‏فيه لحظة بتعدي علينا كلنا… نحس فيها إن الدنيا ضاغطة علينا، وإننا مش قادرين نكمل.بس في اللحظة دي، بيبقى عندنا اختيار:نعيش في دور الضحية؟ولا نقف ونبقى القائد في حياتنا؟ اسمعوا حلقة “من الضحية للقائد" في #بودكاست_من_النهارده دلوقتي على كل المنصات. 
12m 32s
Jul 27
فن اللامبالاة
‏دايمًا بنفهم اللامبالاة غلط… نفتكرها برود، أو عدم مسؤولية. بس الحقيقة إنها فن، ووعي، وقوة. فن تختار مين أو إيه يستاهل اهتمامك… وتسيب الباقي ورا ضهرك. اسمعوا حلقة “فن اللامبالاة" في #بودكاست_من_النهارده دلوقتي على كل المنصات. 
14m 3s
Recommended Episodes
Oct 2024
هويتنا العاطفية وأثرها على اختيار شريك الحياة مع علا ادعيس
ضيفتنا في هذه الحلقة الأستاذة علا ادعيس اختصاصية علاج نفسي وأسري مدربة ومصممة للعديد من البرامج في مجال الأسرة والوعي بالذاتنتساءل في هذه الحلقة عن أثرالارتباط الاول مع الوالدين في تشكيل صورتنا المستقبلية عن الحب والزواج وهل هناك هوية نفسية عاطفية تتحكم في اختيارتنا لشريك الحياة ... Show More
1h 30m
Aug 17
إزاي تتغافل بكرامة ؟ فن الرد من غير ما تبان ضعيف أو يستغلوك !! | افيدونا
‏ازاي تتغافل بكرامة؟ فن الرد بدون ضعف ولا استغلال!في الفيديو ده، هتكتشف قوة فن التغافل وإزاي ممكن تتغافل بذكاء من غير ما تبان ضعيف أو تخسر كرامتك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/FVRPx-Rp8zY?si=meX4DEHgsUMYVZHGللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختي ... Show More
9m 55s
Aug 2024
حقيقة الأنسولين و تأثيره علي زيادة الوزن | مع كريم فولة
‏Send us a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحل ... Show More
45m 3s
Sep 2023
أشهر مشاكل تواجه من يذهب الجيم ويأكل أكل صحي وحلولها
‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن المشاكل التي يواجهها الناس في الجيم والتغذيه، مع ذكر الحلول. رابط الدورة توفر الدورة تغطية شاملة لموضوعات اللياقة البدنية والتغذية، بما في ذلك كيفية استخدام المعدات الرياضية بشكل صحيح وتصميم خطة تمارين وتغذية مناسبة. 
2m 43s
Dec 2024
اكتشافاتي في بلاد المغرب
‏في هذه الحلقة أحكي لك عن بعض الوقفات والتأملات التي استوقفتني أثناء زيارتي لبلاد المغرب أحببت مشاركتها معك ، كما سأذكر لك فائدة مهمة تختص بالتمرين وهو قانون التخصصية . الحلقة جديدة في موضوعها ، ولكنها مشوقة . تابعيني على حساباتي في سناب تشات وانستغرام باسم هناء الحكيم @hana_lift ... Show More
1h 27m
Mar 2022
هل الإيجابية وحب الذات حقيقة؟ 003
‏  في الحلقة ٣ من عين العقل، أحاور ضيفتي غريس خليف المدربة في القيادة والعافية والعلاقات PC  CPCC،  من ICF ، وأخصائية تنويم مغناطيسي او ايحائي معتمدة ، ومعالجة الطاقة، لفهم حقيقة معنى حب الذات والإيجابية وأهميتها في لغات مخاطبة العقل.. للتواصل مع ضيفتي زوروا موقعها الالكتروني: ww ... Show More
35m 5s
Apr 2025
مع الخبير الحلقة 22 | ليلة الدخلة .. هل الحقيقة أجمل أم التوقعات تخدعنا! الحقيقة الصادمة | مع د.أحمد عادل
‏سرعة وتأخر القذف.. متى تتحول لمشكلة خطيرة؟ .. وما هي العادات الخاطئة التي تدمر قدرتك الجنسية، إجابات صادمة! في الحلقة الرابعة لدكتور أحمد عادل - استشاري عقم الرجال والضعف الجنسي - من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست. 🎙️#مع_الخبير#Medicazone_Podcasts 
51m 6s
Dec 2024
٥ دروس تعلمناها في ٢٠٢٤ 118
‏اكبر دروس تعلمناها في سنة ٢٠٢٤ في هذه الحلقة, تكلمنا عن ٥ دروس تعلمناها في ٢٠٢٤, وكل الصعوبات اللي مرينا فيها, سواء كانت صعوبات حياتية او في البودكاست, وتكلمنا ايضا عن اهمية الفشل, وان كل انسان له رحلة مختلفة عن الأخر استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست عل ... Show More
49m 12s
Oct 2024
بودكاست العيادة حلقة 3| علاج تليف الكبد وارتجاع المريء| د/تامر الشافعي
‏في حلقة بودكاست العيادة الجديدة بيجاوب دكتور تامر الشاقعي -استشاري الأمراض الباطنية ومناظير الجهاز الهضمي- عن أسئلة جمهور ميديكازون اللي جاتلنا على صفحاتنا الرسمية فيما يخص مرض تليف الكبد وارتجاع المريء، وكمان بيقولنا معلومات كتير عن الأمراض دي. #بودكاست_العيادة #Medicazone_Podc ... Show More
13 m
Mar 2025
في الحب و التخطي
‏هناك لذة لكل تجربة جديدة، و هذه التجربة او الحلقة هي الأعز على قلبي ، اول ضيف يُستضاف في الپودكاست، هي صديقة عزيزة جمعنا القدر لكي نتعرف و نؤثر في حياة بعضنا البعض ، هي حبيبتي غادة أشرف ، اتمنى ان تنال الحلقة إعجابكم! 
1h 8m