About this episode
حلقة جديدة نتكلم بها عن الضغوط التي نواجهها اليوم
تابعوني على انستغرام
https://www.instagram.com/nibalkaram?igsh=YjBobzRzcTRwbXFs&utm_source=qr
تابعوا بروكاست ميديا على انستغرام https://www.instagram.com/pro_cast_media?igsh=MWpyMGF1eGxobWFp&utm_source=qr
Jun 4
كيف نتعامل مع الأنا الجديدة ؟
نتكلم في هذه الحلقة عن التغير والانا الجديدة .
4m 36s
May 4
غياب الفواصل
نتحدث عن اهمية وجود الفواصل في حياتنا اليوم وخصوصا بوجود السوشل ميديا ، ننتقل من شاشة الى اخرى هل يوجد حل ؟ تابعوني على انستغرام https://www.instagram.com/nibalkaram?...
10m 37s
Apr 16
الانجاز المجهول
نتحدث في هذه الحلقة عن انواع الانجاز المجهولة ، وكيف ممكن ان الانسان ينسى اهمية الاشياء التي يفعلها يوميا ويعتبرها ليست مهمة بسبب الزخم الذي نتابعه اليوم على السوشل ميديا
7m 31s
Nov 2024
الهواجس!
4m 46s
Nov 2023
التعايش مع الأزمة في غزة - مع ياسمين مدكور
25m 51s
Oct 2023
ليه نحس إننا مستنزفين لما تكون الحياة كويسة ؟
20m 45s
Jul 2023
فعاليات (التعامل مع الضغط النفسى)
فى حلقة النهارده محمد و خالد هيتكلموا عن القلق و الضغط النفسى و ازاى تتعامل معاهم للتواصل مع محمد : linktr.ee/baioumy Follow us: Instagram: https://www.instagram.com/matab_el20podcast/ YouTube: https://www.youtube.com/@matabel20-33
28m 17s
Jan 2023
وعود وندم
1s
Sep 2022
مجتمع فاشل 💔👨👩👦
5m 31s
May 2023
الحلقة 61: زيادة قوتك الاجتماعيه .. مع خلود
56m 25s
Jun 2021
تنفّس
56m 53s
في ظل ظروف الحياة تواجهنا دائمًا لحظات القلق والتوتر لدرجة نكون في مكان وعقلنا في مكان ثاني تمامًا نقدم لكم بكل حب حلقتنا الجديدة بعنوان " الهواجس "-بإمكانكم الاستماع لحلقتنا على أبل بودكاست و سبوتوفاي حساباتنا في السوشل ميديا:سناب شات :o.kayan2005انستقرام :onspodcast_اكس:onspo ... Show More
<p>مجرد متابعة الأزمة الحالية في ف ل س ط ي ن بيشكل ضغط كبير علينا مأثر على حياتنا اليومية ومخلينا مش عارفين نشتغل. في الحلقة دي، من هنجاوب على السؤال الملح: "ازاي اقدر اتابع الأحداث واحافظ على صحتي النفسية وأركز في شغلي؟"</p><p><br /></p><p>Follow 'Female Formula by Alia Khafaga ... Show More
Send us Fan Mailفي هاذي الحلقة أتكلم معاكم عن إحساس الوّصول، وعن العجلة الي تتملكنا طوال الوقت وحالة صراع النجاة بداخلنا، كيف ممكن يحوّل الأمور الي كانت بتحسسنا بسعة وبهجة، إلى مشاعر ضغط ومسؤولية وعن الرحلة التأملية والعملية لإدراك واحتواء كل هاذي المشاعر.حساب الانستجرام https:/ ... Show More
كيف تؤثر علينا قرارات العام الجديد؟ هل تزيد الضغط علينا، ام انها طريقة دفع لتحقيق الأهداف؟ هل شعور من تركنا بالندم يشفي غليلنا بعد الفراق؟ وكيف نواجه الضغط الاجتماعي ونحصن انفسنا منه؟ كل هذا واكثر في اول حلقة من حلقات ٢٠٢٣ مع هيثم وغنوة.<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرت ... Show More
نتناول في حلقة اليوم حكاية الطلاق، وماهو؟ وما سر ارتفاع حالاته؟ وهل اصبحنا مجتمعا فاشلا في الزواج؟! وغيرها من التساؤلات التي سنجيب عنها وستستمتعون في مشاهدتها واستماعها!يمكنكم مشاهدة الحلقة على اليوتيوب 🎬👇🏻https://linktr.ee/hekaya.bh تقديم واعداد: عبدالله الحجياخراج وتصوير: ج ... Show More
في حلقة هالاسبوع سجلنا مع خلود عن القوة الاجتماعيه وادارة العلاقات البسيطه بحياتنا وتطويرها. اعطونا رأيكم في الحلقة، وشاركونا اراءكم على حساباتنا في تويتر وانستقرام، وتيك توك. ولا تنسون السبسكرايب! حساب خلود منتجات ترست اس على رف رافعة: http://bit.ly/3Sdngdt قصة بارح متوفرة على ... Show More
نكبر فتكبر مهامنا وتكثر مسؤولياتنا، فيكبر قلقنا عشرات المرات، وبدلًا من أن يعمل القلق عمله الحقيقي في دفعنا لحياة أفضل، على العكس تمامًا، يشغلنا عن الحياة بأكملها..وننسى حتى كيف نتنفّس.هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تابhttps://www.tap.comp ... Show More
