logo
episode-header-image
Nov 2024
4m 21s

ZORLAMAYI BIRAKTIĞINDA OLACAK - TERSİN...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Ordudaki özel kuvvetlerin "boğulmaya dayanıklılık" eğitiminden ilham alarak, yaşamın zorluklarına nasıl farklı bir bakış açısıyla yaklaşabileceğimizi keşfedin. Zorlamanın, direnmenin ve aşırı çabalamanın bizi nasıl daha da derinlere çektiğini, buna karşın kabul ve akışa uyum sağlamanın nasıl özgürleştirdiğini bu videoda öğrenebilirsiniz. Aldous Huxley’in ters çaba kuralından hareketle, mutluluk arayışı, duygusal zorluklar ve hayatın doğal akışına dair önemli farkındalıkları sizinle paylaşıyorum.

Up next
Nov 21
Uyuyamayanlar İçin Akşam Rutinleri ve Zihin Susturma Teknikleri
<p>Gün içinde maruz kaldığımız stres ve gerginlik, akşamları uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor. Bu videoda, her akşam uygulayabileceğiniz uyku rutinleri, sinir sistemini yatıştırma yolları ve zihni susturmaya yardımcı teknikleri bulacaksınız.</p> 
7m 16s
Nov 17
Anksiyete Bozukluğu Sandığın Aslında DEHB (ADHD) Olabilir!
<p>Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlansa da, DEHB (Dikkat Eksikli ... Show More
17m 38s
Oct 24
YARALI İÇSEL ÇOCUK PARÇANI NASIL İYİLEŞTİRİRSİN?
İçinde tanımlayamadığın bir boşluk, sürekli tekrarlayan ilişkiler ya da bitmeyen bir huzursuzluk hissediyor musun?Bu videoda, bu döngülerin kökeninde yer alan “yaralı içsel çocuk” kavramını ve onunla nasıl tanışabileceğini adım adım anlatıyorum.Kendini sürekli güçlü olmaya, duygu ... Show More
13m 14s
Recommended Episodes
Jan 2025
Yeni Yıl Hedef ve Niyetleri
<p>işbirliği. Yeni bir yıla girerken, geçtiğimiz yılın hedeflerini değerlendirmek ve önümüzdeki yıl için yeni hedefler belirlemek her zaman heyecan vericidir. Bu bölümde Ece, <strong>2025 için kendine koyduğu 25 hedefi</strong> paylaşıyor. Kendi hedeflerini belirlerken ilham alab ... Show More
35m 31s
Dec 2024
Neden Kendimize Bu Kadar Acımasız Davranıyoruz?
Hayata Değer Katmak için Buradayız!"⁠Memorial Göztepe Açıldı⁠" Detaylı Bilgi İçin ⁠Tıklayın⁠ *Bu bölüm ⁠"⁠⁠⁠Memorial⁠" hakkında reklam içerir.*Hayatta en sert eleştirileri genelde kendimize yaparız. İçimizdeki en acımasız ve en eleştirel ses çoğu zaman bize aittir. Peki, neden ke ... Show More
26m 21s
Jun 2025
Kendini Yenmek: Öz Disiplin İçin İhtiyacın Olan Tek Şey
Evital'i incelemek için 👉 https://s.evital.app/genelsesler25 Tüm paketlerde geçerli %25 indirim kodu 👉 SESLER25Neden bir türlü kendimize verdiğimiz sözleri tutamıyoruz? Yeterince plan mı yapmıyoruz, yeterince çalışkan değil miyiz, yoksa bir şeyi gözden mi kaçırıyoruz? Soruların ... Show More
21m 41s
Feb 2025
147. Müşterilerini Rakipler Çalıyor: Acil İhtiyacın Olan 4 Satış Otomasyonu
Yapay zekaya bölümü dinlettim bu bölümü şu şekilde açıkladı:Satış süreçlerinizi daha verimli ve etkili hale getirecek 3 temel otomasyon stratejisini detaylı olarak inceleyerek, müşteri ilişkilerinizi güçlendirmenin, satış performansınızı artırmanın ve rekabet avantajı elde etmeni ... Show More
7m 2s
Jul 2024
(39) Dil Öğrenme, Seyahat ve Yurtdışında Yaşam Üzerine Bir Sohbet
Bu bölümde, Japonca mütercim tercümanlık okuyan ve eğitim danışmanlığı yapan Hümeyra Büşra Nural’ı ağırlıyoruz. Dil öğrenme sürecindeki zorlukları ve belirleyici faktörleri, Japonca gibi karmaşık bir dilde başarılı olmanın yollarını ve bu kararı nasıl verdiğini konuşuyoruz. Ayrıc ... Show More
49m 51s
Jan 2025
Başarının 7 Yasası
Hayata Değer Katmak için Buradayız!"⁠Memorial Göztepe Açıldı⁠" Detaylı Bilgi İçin ⁠Tıklayın⁠ *Bu bölüm ⁠"⁠⁠⁠Memorial⁠" hakkında reklam içerir.*Bu bölümde bizi başarıya götürecek ve mümkünse bir hayat felsefesi haline getirmemiz gereken 7 maddeden bahsettim. Şimdiden keyifli dinle ... Show More
28m 54s
Mar 2017
TIL 027: كن نافعاً أينما حللت – حوار مع أشرف عبدالحميد
‏نستضيف في هذه الحلقة المهندس أشرف عبدالحميد، مدير المكتب الفني بمجموعة "رؤية" للتطوير والاستثمار العقاري. خلال الحوار نتناقش مع المهندس أشرف حول رحلته الوظيفية، وأهم الدروس المستفادة خلال هذه الرحلة. كما يشاركنا بمجموعة من النصائح المتعلقة بإدارة المشروعات. 
55m 5s
Nov 2020
عتبات العبودية |2| د. عقيل الشمري
‏سلسلة عتبات العبودية : د.عقيل سالم الشمري نبذة 📃 تشرح مشكلة قصور فهم معنىٰ العبودية وكيف يكون المرء عابدًا لله بعقله وجوارحه وقلبه ،متنقلًا بذلك بين منازل العبودية وصفات العابد وحال العبد قبل الذنب وبعده ،ومايُقرره هذا المفهوم في حياة الإنسان. 🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ... Show More
23m 4s
Aug 14
29 Yılda Öğrendiğim 29 Ders | Kendine Ait Bir Hayat Kurmak
Hayata Değer Katmak için Buradayız!"⁠Memorial Göztepe Açıldı⁠" Detaylı Bilgi İçin ⁠Tıklayın⁠ *Bu bölüm ⁠"⁠⁠⁠Memorial⁠" hakkında reklam içerir.*29. yaş günüme özel kaydettiğim bu bölümde hayatın bana öğrettiği dersleri sizlerle paylaşıyorum. Şimdiden keyifli dinlemeler :)Makale: h ... Show More
22m 41s
Nov 10
جواز سفر الخيال: فينا عن جد نكتب يللي بدنا ياه؟
‏شو بيصير لمّا الدني بتتوقّع منك بس تكتب عن مشاكلك؟ لمّا جواز سفرك بيحددلك شو "مسموح" تكتب؟ بهالحلقة الخاصة من "فكّر معي"، رح غوص بـ "صندوق التوقعات" يللي دايماً بينحطّوا فيه الكتّاب يللي مش من الغرب — فكرة إنو قصصنا ما إلها قيمة إلا إذا كانت عن الحرب، والمآسي، أو "الصمود" يللي ص ... Show More
23m 2s