C’est elle qui me permet de diriger ma vie personnelle et professionnelle dans le sens qui me plaît.
Cette ressource infiniment précieuse, ce trésor, c’est mon attention, et elle est constamment menacée par cette culture de l’interruption permanente dans laquelle nous vivons toutes et tous.
Cette semaine, je vous confie ma méthode en trois temps po ... Show More
Yesterday
Dans quelle saison êtes-vous en ce moment ?
Vous avez l’impression de ne plus avoir la même énergie qu’avant ?Et si le problème n’était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ?Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même ... Show More
15m 32s
Jan 29
Vous avez le droit de changer
Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d’évoluer, mais… vous vous sentez bloquée par l’impact que ça pourrait avoir sur votre entourage.Dans cet épisode, je vous parle d’un frein invisible mais très puissant : le sentiment de ne pas être autorisée à changer, surtout quand ... Show More
27m 23s
Jan 22
La question qui va changer votre année
Savez-vous que vous pouvez changer votre année avec une simple question ?On passe nos journées à se poser des questions… mais pas toujours les bonnes. Certaines ouvrent des perspectives, soutiennent notre élan, clarifient nos désirs. D’autres nous enferment dans la peur, la victi ... Show More
13m 33s
Sep 2025
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻
Dans cet épisode, je partage avec vous 10 leçons de vie qui ont profondément transformé ma manière de voir les choses. Des rappels simples mais puissants, que je garde comme de véritables boussoles au quotidien.On parle de l’importance du repos, de pourquoi l’action est l’antidot ... Show More
37m 22s
Jan 2025
Cet Outil Surpuissant va Booster ta Discipline, Motivation & Productivité 🎯
#144 - Tu cherches à transformer ta vie mais ne sais pas par où commencer ? Découvre l'outil ultime qui a changé la donne pour moi et pourrait faire de même pour toi. 🚀Dans cet épisode, je te révèle comment un système simple, gratuit et efficace peut révolutionner ton quotidien ... Show More
1h 14m
Jun 2025
Créer un été à votre image : rituels, intentions + mes conseils pour une digital detox 🌞
Et si vous profitiez vraiment de l’été cette année ?Dans cet épisode, je vous propose de créer un été à votre image : un été intentionnel, doux, ressourçant… qui vous ressemble vraiment ! On parle de rituels de saison, d’envies à planifier, de ce fameux “esprit grandes vacances” ... Show More
33m 48s
Sep 2024
#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement
<p>Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.</p><br><p>Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meille ... Show More
12m 41s
Oct 2023
The Power of Your Morning Routine
<p>Happy Halloween, my loves! Today, we're diving into a quick conversation about morning routines. </p><p>In this episode, I share a few pieces of research supporting why morning routines are important, update you on my personal morning routine, and share a few different fac ... Show More
33 m
Oct 2021
8| Comment gérer son stress quotidien en tant que femme charismatique ?
<p>🚨 FORMATION DE 5 JOURS OFFERTE : https://www.reign-cabinet.fr/formation-offerte/ 🚨</p>
<p>***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** </p>
<p>Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ... Show More
27m 14s