بتوصل للشبع المزعج أو التخمة؟ بتاكل كمية أكتر من احتياجات جسمك؟ ما بتعرف امتى توقف أكل؟ سمع الحلقة وبلّش بتطبيق ٥ خطوات بسيطة لتقوية تواصلك مع الشبع! اذا ما بتعرف شو الشبع المريح، شوف هيدا الڤيديو:https://www.instagram.com/reel/CimXsSzJ-0V/?تواصل معي على الانستغرام اذا عندك اي س ... Show More
اكبر مشكله بتواجهنا في رحلة نزول وزننا هي علاقتنا مع الأكل وكيف نستطيع التمييز بين مؤشرات الشبع ومؤشرات الجوع؟خلونا نتكلم عن الشبع في حلقة النهارده من بودكاست اسرار التخسيس دينا حسين اخصائية تغذية علاجية ورياضيه مدربة رياضية معتمده وأخصائية التحكم في السمنة من المنظمه العالمية ل ... Show More
راديو الآن | دبي- الإمارات العربية المتحدة
عدد كبير من الناس و من السيدات خصوصا يعانون من مشاكل مرتبطة بالوزن في العصر الحالي. مشاكل قد توصل
البعض لمشاكل نفسية حادة في بعض الأحيان. الأسباب قد تختلف من شخص لآخر، لكن الأكيد أن هذا الأمر يخبئ في
طياته الكثير من المعلومات عن الأشخاص ... Show More
