About this episode
Jul 8
قرارك مصيرك: العاطفة والمنطق واتخاذ القرار
1h 56m
Jun 30
اللعبة اللانهائية: لماذا ربحت أبل وخسرت نوكيا؟
1h 16m
Jun 23
جسد بلا روح في العمل: الهوية العاملة
1h 46m
Jan 2021
عمل عميق لـ كال نيوبورت | Deep Work
22m 6s
Oct 2025
ملخص كتاب عمل عميق بقلم كال نيوبورت
12m 54s
Aug 2022
إزاى نركز فى عالم ملىء بالمُشتتات | بودكاست نقطة نور
9m 41s
May 2025
الي عن الحلقة المفقودة بين التركيز و غيرها
31m 40s
Mar 2025
كيف تتخلص من عدم التركيز؟
13m 1s
Nov 2019
التركيز والتشتُّت، وتأثير التقنية الحديثة
11m 29s
Sep 2025
مهارة الإنتاجية: تخلّص من هوس الوقت وابدأ بإدارة الطاقة
49m 9s
Jun 2021
تنفّس
56m 53s
« تركيز البشر أصبح مثل ذاكرة السمك »
في عالم أصبحت فيه الهواتف امتدادًا ليد الإنسان، حيث الإشعارات المستمرة وعدم القدرة على تحمل الملل والصبر؛ أمسى مدى التركيز لا يتجاوز الثلاثين ثانية حسب آخر الدراسات.
يأتي الكاتب المعروف كال نيو بورت بكتابه «العمل العميق» (Deep Work) ليعيد ضبط البوصلة في زمن مليء بالمشتتات.
في هذه الحلقة من بودكاست غلاف، نناقش مع مهندس الأبحاث والتطوير والمدرب أحمد سامي العليوي، كتاب «العمل العميق» وكيف استفاد منه ضيفنا كتجربة شخصية.
سنتناول كيفية الاستفادة من أفكار الكتاب، وهل يمكننا حقًا تنفيذ مهام متعددة في وقت واحد؟ نناقش أيضًا أهمية تحمل الملل والتعب كجزء من رحلة النجاح، وكيف يمكننا إدارة وقتنا بشكل فعال لمقاومة الإغراءات المحيطة بنا.
إذا كنت تعاني من قلة التركيز والتشتت فهذه الحلقة هي لك
مشاهدة واستماع مثري...
للإعلانات والرعايات: bd@mukhtalif.net
"مختلف" .. الإذاعة المهنية الأولى عربيًا.شاهد مختلف على يوتيوب ، تويتر ، انستقرام ، تيك توك.
استمع لكل برامجنا، "بترولي" ، "غلاف" ، "شغلة" ، "بارتشن" من هنا
رائد الأعمال محمد المرشدي على تويتر
ببالك ضيف ترشحه؟ اقترح ضيفًا.
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست غلاف ، نستضيف الدكتور هادي صفا ، مؤلف كتاب "قرارك مصيرك"، في حوار عميق يستعرض فيه محاور كتابه الرئيسية وكيف تشكل قراراتنا مصائرنا ، يناقش الدكتور هادي العلاقة بين العاطفة والمنطق في اتخاذ القرارات ، وكيف يمكن أن نبرر القرارات العاطفية بمنطق مزيف، ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست غلاف نستضيف سلطان العاصمي، رئيس مجلس إدارة شركة زد، للحديث عن أحد أهم المفاهيم في عالم الأعمال والقيادة: اللعبة اللانهائية.ناقشنا كيف يمكن لشركة أن تحقق أرباحًا كبيرة على المدى القصير، لكنها في الوقت نفسه تخسر مستقبلها على المدى الطويل. كما تطرقنا إلى ال ... Show More
في هذه الحلقة من «بودكاست غلاف»، نستضيف الضيف «د. عبدالرحمن باقيس» ، بصفته «عضو هيئه تدريس - استاذ مشارك» ، ليناقش معنا كتاب «الهوية العاملة» (Working Identity) للمؤلفة «هيرمينيا وب». يدور الحوار حول مفهوم الهوية المهنية وكيف أنها ليست حالة جامدة أو ثابتة، بل هي «صيرورة مستمرة» ... Show More
Download Fanajeen App: link-to.app/IposammD
---
"Deep Work" by Cal Newport
في عصر المشتتات فقدنا قدرتنا على التركيز وعلى العمل العميق، وذلك على خلاف أسلافنا الذين استطاعوا الإتيان بإبداعات نتيجة قدرتهم على التركيز -فلم يكن لديهم هاتف محمول يزعجهم كل ٥ ثوان ويشتت انتباههم! في هذا ... Show More
هل تجد نفسك دائمًا مشتت الذهن، وغير قادر على التركيز بعمق على المهام المهمة؟ أنت لست وحدك. في كتاب "عمل العميق"، يقدم كال نيوبورت خارطة طريق عملية للقضاء على المشتتات والتركيز المكثف، مما يمكّنك من تحقيق نتائج استثنائية في وقت أقل.
ان الواحد يحافظ على تركيزه اليومين دول بقى حاجة صعبة جدا تبقى قاعد ومقرر انك هتركز ف شغلك او تذاكر و عندك تسليم او امتحان و مزنوق ومحتاج تخلص اللى وراك وفجأة تسمع صوت التليفون هل هتسيب التليفون وتفضل مركز وتخلص؟ ولا هتقرر انك تبص بصه سريعة تشوف مين بيكلمك وعايز ايه؟ المشكلة ان ا ... Show More
هل تشعر يومًا بالضياع في زحمة مهامك اليومية، أو تشعر بالإرهاق من ضخامة أهدافك طويلة المدى؟ في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست جنبيات، نتعمق في مهارة أساسية تُميّز من ينجحون ببساطة عن أولئك الذين ينجحون حقًا: القدرة على التركيز على التفاصيل المهمة والنظر إلى الصورة الكاملة. نستكشف أه ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، هل تجد صعوبة في إنجاز مهامك بسبب التشتت وقلة التركيز؟ في هذه الحلقة، نستعرض أسباب ضعف التركيز ونقدم لك استراتيجيات فعالة لاستعادة انتباهك وزيادة إنتاجيتكتم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://met ... Show More
التركيز والتشتُّت، وتأثير التقنية الحديثة
ترجمة: نورة آل طالب | تعليق صوتي: آلاء أحمد
الإشراف والرؤية الفنية: عمر البدران
الهندسة الصوتية: محمد الشاهين
للاطلاع على المراجع والهوامش المتعلقة بالمقال يمكنك زيارة موقع منصة معنى
رابط نص المقال المباشر
https://mana.net/archives/21 ... Show More
هل تجد نفسك غارقًا في العمل ساعات طويلة لكن دون نتائج حقيقية؟ تشعر أحيانًا أنّك مشغول جدًا لكن إنتاجيتك ضعيفة؟في هذه الحلقة من «بودكاست أروقة»، مع الاستاذ محمد المغامس مدير أثر الشباب في مؤسسة محمد بن سلمان «مسك» نناقش مفهوم الإنتاجية بعيدًا عن الهوس السائد بساعات العمل والانشغا ... Show More
نكبر فتكبر مهامنا وتكثر مسؤولياتنا، فيكبر قلقنا عشرات المرات، وبدلًا من أن يعمل القلق عمله الحقيقي في دفعنا لحياة أفضل، على العكس تمامًا، يشغلنا عن الحياة بأكملها..وننسى حتى كيف نتنفّس.هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تابhttps://www.tap.comp ... Show More