logo
episode-header-image
Mar 2025
13m 1s

كيف تتخلص من عدم التركيز؟

لحظة مع ميس
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» ، هل تجد صعوبة في إنجاز مهامك بسبب التشتت وقلة التركيز؟ في هذه الحلقة، نستعرض أسباب ضعف التركيز ونقدم لك استراتيجيات فعالة لاستعادة انتباهك وزيادة إنتاجيتك

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

 

 

 

Up next
Oct 26
الخيانة درس مش نهاية
‏الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
9m 44s
Oct 19
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
‏أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
7m 57s
Oct 12
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
‏كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
6m 20s
Recommended Episodes
Oct 2024
باعوا السودانيات في الأسواق وسلخوا الرجال أحياء.. شهادات مروعة من السودان | شهادة بودكاست
‏ما الذي يجري في السودان اليوم؟ ما تزال الحوادث الأليمة التي تعرض لها أقاربها وجيرانها عالقة في ذهنها. تنقل إيمان محمد التوم، الأستاذة الجامعية، في هذه الحلقة من شهادة بودكاست، شهادتها على الأحداث التي عصفت بالسودان ولا تزال مستمرة حتى اليوم، والظلم الكبير الذي يتعرض له الشعب الس ... Show More
40m 41s
Mar 2024
هل أجد رسالة لي في القرآن؟
‏استضفنا في هذه الحلقة الشيخ علي صلاح عمر قارئ وإمام جامع أحمد الفاتح الإسلامي في مملكة البحرينتناقشنا عن أثر القرآن الحقيقي وكيف المسه في حياتي وكيف أننا مجتمع كلام بلا عمل كما يقول الشيخ..كل هذا وأكثر في حلقة اليوم…أتمنى لكم استماعا ومشاهدة ممتعة!تابعونا على وسائل التواصل الإجت ... Show More
1h 15m
May 2024
خيانة وقتل من أجل الحب
‏جريمة حدثت في تونس العاصمة سنة 2005 راح ضحيتها مسؤول في وزارة الصناعة يدعى صالح، كان محط عداوة من قبل العديد من رجال الأعمال، لكن التحقيقات كشفت أن القاتل بعيد عن الاحتمالات التي وضعتها الشرطة في البداية. 
11m 32s
Mar 2025
هل كل النهايات بدايات... مع إيمان العكور - تخيل بودكاست
‏هل كل النهايات بدايات في هذه الحلقة من تخيل بودكاست، نستضيف الإعلامية إيمان العكور في حديث عفوي عن رحلتها الشخصية، كيف بدأت مشوارها، التحديات التي واجهتها، واللحظات التي صنعت منها شخصية مؤثرة في مجتمعها. تحدثنا عن الطموح، القرارات الصعبة، ودور التجربة في تشكيل مسيرتنا. لا تفوتوا ... Show More
1h 12m
Feb 2025
من دكانة الى علامة قهوة عالمية مع إسماعيل أبو عودة - تخيل بودكاست
‏من دكانة الى علامة قهوة عالمية في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نغوص في قصة نجاح ملهمة لرجل بدأ رحلته من دكانة والده الصغيرة ليصنع واحدة من أبرز علامات القهوة في المنطقة، “بن معروف”. يحكي لنا إسماعيل عن بداياته المتواضعة، وكيف حوّل شغفه بالقهوة إلى مشروع ناجح تخطى الحدود المحلية ... Show More
1h 3m
May 2024
التعليم والتربية في المجتمعات العربية | د. محمد المعزوز
‏هل التعليم حق للجميع أم مسؤولية الجميع؟ وهل الثقافة الحالية ضمن التطور التكنولوجي في العالم في خطر أم في مرحلة جديدة للتطور؟ أسئلة عديدة نطرحها على د. محمد المعزوز أستاذ علم الأنثروبولوجيا في لقاء مع د.باسم الجمل عبر بودكاست #مجتمع 
1 h
Oct 23
لقاء اليوم مع الكاتب و الصحفي محمود كريشان
‏حلقة جديدة من بودكاست "لقاء اليوم" تستضيف الكاتب و الصحفي محمود كريشان في حديث شيّق عن ذاكرة عمّان القديمة، من أسواق وسط البلد إلى قصص التجار والعائلات التي صنعت ملامح المدينة.رحلة في تاريخ العاصمة الأردنية، حيث الحنين والوفاء ، كما يرويها أحد شهود العصر على تحولات عمان وتاريخها ... Show More
13m 49s
Feb 2025
بتنبسطوا في الفالنتين ده يا عماد؟
‏في الحلقة التانية من بودكاست #أفكار_مع_فنجان_القهوة، كيرو بيشاركنا قصة شخصية عن عيد الحب، وسؤال عميق: هل فعلاً يوم 14 فبراير مختلف عن أي يوم تاني في العلاقة؟ هل الحب مرتبط بالمظاهر الاجتماعية ولا ممكن نعيش عيد حب مع أنفسنا؟ بيناقش كيرو في الحلقة دي إزاي نقدر نعيد تعريف معنى الحب ... Show More
18m 49s