logo
episode-header-image
Aug 2024
46m 15s

أبو النّفَس: التنفس الصحيح ساعدني أتخلّص...

Dina Foudeh
About this episode

رح نحكى فى الحلقه عن أهمية النفس والتنفس فى حياتنا. والطرق المختلفة المستخدمة الآن فى العلاج بالتنفس والاتصال من خلال تمارين النفس المختلفة. بيشارك وليد عن رحلته من رجل أعمال وصاحب شركة تسويق فى الخليج وشمال أفريقيا إلى الانتقال لحياة فى الطبيعة وتأسيس شركة خاصه برحلات زيادة الوعي والاتصال بالروح. تجربته مع الشفاء الذاتي من مرض أصيب به فى الأعصاب ورحلته العلاجيه .

Up next
Apr 29
الرحلة من اليمن إلى جزيرة بالي؛ تعرّف على مؤسس مدرسة لعبة الحياة عبدالعزيز الكبير
‏ضيف الحلقة:عبد العزيز الكبير مؤسس مدرسة لعبة الحياةرح نحكي في الحلقة عن كيف أسّس لعبة الحياة،ورحلته من اليمن إلى الاستقرار في بالي،وهل فعلاً وصل لحياة أحلامه اللي كان بدّه يوصلها؟وطريقة التفكير كانت نقطة تغيير في حياته، ومؤمن إنها ممكن تغيّر حياة ناس كثير.ومتنسوش تعملو SUBSCRIBE ... Show More
1h 10m
Nov 2024
.السبب الأول للإكتآب في العالم العربي...."مع مستشار السعادة و جودة الحياة"
‏مستشار السعادة و جودة الحياة متعب الخالدي، ضيف بودكاست مساحة في هذه الحلقة. تحدث عن مفهوم السعادة الحقيقي. تعمق في حديث شيق عن أهمية الصلابة النفسية، و الهشاشة النفسية.استمعو الى حلقة شيقة و ممتعة و شاركوها مع من يهمه أمر السعادة في الحياة. 
39m 33s
Nov 2024
ريادة الأعمال بين الاحتياج و "الترند": ما هي حقيقتها؟ مع رائد الأعمال كريم عواد.
‏حلقة جديدة من بودكاست مساحة، مع ريادي الأعمال كريم عواد. تحدثنا في الحلقة عن بداية مشوار العمل لكريم، المشروع الحالي اللذي يعمل عليه، أسرار ريادة الأعمال، و كيف تضمن استمرارية نجاح المشروع.استمتعو بحلقة ثرية و مليئة بالتشويق. 
55 m
Recommended Episodes
Nov 2024
بيزنس الحلول الرقمية من البنوك الافتراضية إلى البيوت الذكية
‏أسس موسى عزار عدة شركات ناشئة قدمت حلولًا رقمية مثل البنوك الافتراضية وأدوات البيوت الذكية. وبعد سنوات من النجاح والفشل، يشاركنا في هذه الحلقة من يونيكورن بالعربي أهم الدروس التي تعلمها: تواجه كل الشركات مشكلات مختلفة، وكلما وجدت الحل، ستظهر مشكلة جديدة، ولذلك فالمهارة الأهم هي ... Show More
32m 35s
Jul 2024
سر التحرر من التعلق للابد ‼️ صمام الأمان اللذي سيغير كل حياتك ✋
‏كيف تتحرر من سجن التعلّق للابد ‼️لماذا نتعلق بالأشخاص ❓ولماذا نعتمد عليهم بمشاعرنا طوال الوقت ❓هل تعلم انك تعيش حاله طواريء داخليه وتبحث طوال الوقت عن أمان خارجي 😞وكيف تبني هذا الأمان من داخلك ✋ابدأ برحلتك نحو التحرر من التعلق من هنا 👇دليل التشافي المجاني 
9m 25s
Oct 2021
ازاي اتخلص من اي عادة سلبية او أبني عادات ايجابية جديدة
‏في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب  : http://bit.ly/Afedona موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.com/ 
11m 41s
Apr 10
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
‏حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More
1h 34m
Dec 2024
هل المحاماة مهنة مادية ؟ | سعود الشبلي في بودكاست ق.ن
‏في حلقته الأولى ، يستضيف بودكاست ق.ن مع أحمد الزرعوني المحامي سعود الشبلي للحديث عن مهنة المحاماة وعن أهدافها إذا كانت مادية بحتة أم تحكمها الأخلاقيات ، و تكشف الحلقة قصص واقعية لأشخاص كلّفهم الجهل القانوني خسارة القضايا ويتطرق النقاش لدور المؤسسات التعليمية في إغراق السوق بمحام ... Show More
1h 27m
Mar 2024
تعلم التحرر من صدمات الماضي والتصالح مع النفس | أفيدونا من كتاب - السماح بالرحيل
‏ازاي تتحرر من تأثير صدمات الماضي ومشاعره السلبية زي الاحساس بالذنب او الخوف او التوتر او الحزن وغيرها .. وازاي تتصالح مع التجارب اللي مريت بيها وتعيد سياقها بطريقة ايجابية تُثري حياتك . شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : ⁠⁠https://www.youtube.com/@Afedona⁠⁠ للتواص ... Show More
11m 19s
Feb 2024
ازاي تعرف انك مريض بالإدمان السلوكي (العادات الضارة) او الكيميائي ؟ العلامات والتشخيص | افيدونا من كتاب - مُمتلئ بالفراغ
‏في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج .. اشترك في قناة افيدونا علي ي ... Show More
11m 39s
Oct 2024
التخطيط الذكي: كيف نحقق التوازن بين الطموح والواقع مع أ.حنان الخطاب
‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ... Show More
58m 38s
Jan 2025
الحلقة ٣٠ حسن الشافعي | أنا مبسوط إني هحكي القصة دي لأنها غيرت لي حياتي
‏.قصة بعنوان الحمد لله على الحمد لله بيحكي فيها حسن الشافعي، عن تجربة غيرت حياتهم دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا! في G.Talks مع شادي شريف هنسمع قصتهم ورحلتهم و إزاي وصلوا للنجاح ده. كل قصة منهم لو نجحت إنها تساعد شخص واحد بس في حياته، يبقى إحنا كده نجحنا — ... Show More
1h 54m
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s