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Sep 2024
25m 23s

Je me laisse trop intimider

Amélia Lamberet
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Quitter une relation saine
Il y a un an, suite à une intuition qui me disait de partir, je suis partie d’une relation qui était saine et aimante… À ce moment-là, j’ai essayé de chercher des contenus, des musiques et des films dans lesquels je pouvais m’identifier pour me sentir moins seule. Je n’en ai pas ... Show More
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Pour avoir un village, il faut être un villageois
Un jour, en me promenant sur substack, je suis tombée sur cette citation : « To have a village, you need to be a village » Et depuis, ça n’a fait que résonner avec moi. Dans cet épisode, je réfléchis au coût de la connexion qu'est la vulnérabilité, et à comment certaines personne ... Show More
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je me sens jamais "assez"
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pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More
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se contredire c’est ok
<p>Les contradictions m’ont longtemps contrariées, encore plus quand elles viennent de moi. </p><br><p>Mais avec le temps j’ai appris à les appréhender, et à comprendre pourquoi elles faisaient parties de mon quotidien.</p><br><p>Tu te contredis toi parfois ? On en parle sur <a h ... Show More
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Vaincre sa timidité !
Dans cet épisode, je partage mon parcours pour vaincre la timidité, un cheminement qui me prend 26 ans. Je parle de la création d'un 'deuxième soi', une technique puissante pour surmonter l'anxiété sociale, ainsi que d'autres astuces qui m'aident à gagner en confiance. Je dévoile ... Show More
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