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Sep 2024
25m 23s

Je me laisse trop intimider

Amélia Lamberet
About this episode
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Jul 2025
J'ai appris de mes règles
C’est seulement à 23 ans que je découvre que mon cycle menstruel n’est pas seulement un décompte avant mes règles, mais bien plus que ça… Les 4 étapes qui le composent sont la raison de mes remises en question, de ma confiance en moi fluctuante, de ma motivation digne d’une monta ... Show More
27m 11s
Jun 2025
Je joue la victime de ma propre vie
Il y a quelques mois, j'ai regardé autour de moi, j'ai pris du recul sur ma vie, et je me suis demandé : "JE FAIS QUOI LÀ ???" Comment j’en suis arrivée à mener une vie qui était loin de celle que j’avais imaginée pour moi ?La source de tout ça ? Mon alternance (terriblement) tox ... Show More
27m 31s
Mar 2025
Diversifier ses amitiés
⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Suite à un weekend avec mes copains, loin de mon quotidien, j’ai réalisé l’importance d’avoir des amitiés variées et de ne pas s’enfermer dans un seul cercle, que ce soit en termes de passions (par exemple, ne fréquenter que de ... Show More
24m 36s
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Sep 2025
Il s'est servi de ma vulnérabilité pour me blesser.
J'ai déjà dit non à la vulnérabilité, parce que c'est parfois vu comme une faiblesse. J'y ai aussi dit oui, mais un peu trop, et surtout, avec n'importe qui, ce qui m'a énormément blessée. Et après toutes ces expériences, j'ai enfin réussi à trouver le juste milieu et à voir la v ... Show More
19m 33s
Nov 2023
arrête de te comparer aux autres
✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘 Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle de comparaison.D'où ça vient, comment ça a commencé, pourquoi on se compare, à qui? Bref, ça peut faire mal, tiens toi bien, mais ça peut t'ouvrir les yeux sur pas mal de choses.enjooooy <3 ... Show More
26m 12s
Aug 2023
fatiguée d'être forte
✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, on parle du fait d'être fort.e, et de la charge que ça peut representer. Je me fais complimenter pas mal sur ma force mais il faut savoir aussi que des fois, j'en ai marre d'être forte, je veux être vulnerable, t ... Show More
21m 41s
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je me sens jamais "assez"
<p>Quoi que je fasse, peu importe à quel point je le fais bien, avec le coeur, je ne me sens jamais assez... Je suis la première cheerleader pour mon entourage, mais potentiellement ma propre pire ennemie</p><br><p>À quelques minutes du premier Live de Simpke Cafeine, mes larmes ... Show More
36m 6s
Dec 2024
J'EN AI MARRE !!!
Dans cet épisode, je me livre à cœur ouvert sur les défis et les frustrations d’être une figure publique sur les réseaux sociaux. Je partage à quel point il est difficile de gérer les commentaires désobligeants, notamment sur mon apparence physique, et la pression constante des q ... Show More
22m 2s
Jul 2025
pourquoi j’ai arrêté d’être gentille (les people pleaser)
j’étais une people pleaser niveau olympique. je disais toujours oui, je faisais passer les autres avant moi, j’avais peur de décevoir, de déranger, d’être abandonnée.mais un jour j’ai capté : faire plaisir à tout le monde, ça paie pas le loyer. dans cet épisode, je te raconte com ... Show More
44m 57s
Sep 2023
se contredire c’est ok
<p>Les contradictions m’ont longtemps contrariées, encore plus quand elles viennent de moi. </p><br><p>Mais avec le temps j’ai appris à les appréhender, et à comprendre pourquoi elles faisaient parties de mon quotidien.</p><br><p>Tu te contredis toi parfois ? On en parle sur <a h ... Show More
18m 45s
Aug 2024
Vaincre sa timidité !
Dans cet épisode, je partage mon parcours pour vaincre la timidité, un cheminement qui me prend 26 ans. Je parle de la création d'un 'deuxième soi', une technique puissante pour surmonter l'anxiété sociale, ainsi que d'autres astuces qui m'aident à gagner en confiance. Je dévoile ... Show More
19m 17s
Aug 2023
l’été où je suis devenue girly
✅ retrouve moi sur Instagram, youtube et TikTok 💘Dans cet épisode, on parle de la petite fille et du petit garçon qui sont en nous, qu'on a étouffé et mis dans une cage à cause de l'avis des autres, des moqueries et des intimidations quand on était plus jeunes.Cet été, on les la ... Show More
29m 15s