logo
episode-header-image
Sep 2024
27m 24s

اپیزود 112 - اعتماد به نفس در مورد بدن

دکتر نازنین معالی
About this episode

به اپیزود شماره 112، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.


موضوع:  اعتماد به نفس در مورد بدن

همراهان همیشگی پادکست سکسولوژی درود بر شما. موضوعی که مدتهاست نیاز میدیدم که باید در مورد مطلبی منتشر کنم موضوع تصویر ذهنی از بدن خودمون و به نوعی دیگر اعتماد به نفس به بدن خود هست. نوع نگاه کردن به بدن خودمون میتونه کمک بسیاری به افزایش لذت از رابطه جنسی برای ما داشته باشه. از مهمترین موارد این قسمت می شود به موارد زیر اشاره کرد:

·        اگر از اندام خودمون راضی نیستیم بهتره فکر کنیم که مشکل پشت آن چیست

·        بررسی روش های عملیاتی برای افزایش اعتماد به نفس در مورد بدن

·        تحلیل رابطه حس خوب به بدن خود با بهبود کیفیت رابطه جنسی

·        چگونه نظر همراه خود را که از بدنش راضی نیست، تغییر دهیم

·        بررسی چک لیست سوالات ویژه در زمینه اعتماد به نفس در مورد بدن خود

 

درباره دکتر نازنین معالی

دکتر نازنین معالی، روانشناس بالینی و پژوهشگر روابط جنسی، دارای بورد فوق تخصصی در بیمارستان کایزر هستند. هم اکنون مطب ایشان در شهر لس آنجلس به صورت ویدیو تراپی، پذیرای درمان مدد جویان می باشد. دکتر معالی با مطالعات و تحقیقاتی گسترده در زمینه های گوناگون روانشناسی، فرهنگی و ساختارهای اجتماعی، مشتاقانه در پی نشر تجربیات و دانسته های خود از طریق رسانه های اجتماعی برای عموم مخاطبین فارسی زبان هستند.

 

 سایت انگلیسی پادکست سکسولوژی:

http://www.sexologypodcast.com

سایت فارسی پادکست سکسولوژی:

https://farsirelationshipacademy.com/

چک لیست رایگانِ 75 روش برای گرم کردن رابطه زناشویی:

https://zaya.io/z0dvy

چک لیست رایگانِ راهنمایی هایی برای نعوظ همیشگی:

https://zaya.io/jmdgq

ما را در صفحات اجتماعی دنبال کنید:

https://www.instagram.com/sexologypodcastfarsi

https://www.instagram.com/sexologypodcast

همچنین لازم می دونم که دوستانی که برای وقت های مشاوره درخواست داشتند، ضروریست به آدرس ایمیل

drmoali@oasis2care.com

و یا از لینک زیر اقدام به تعیین وقت کنید.

لینک دریافت وقت مشاوره ویدیویی با دکتر نازنین معالی

https://farsirelationshipacademy.com/moshavere/

نکته: پرداخت ها از طریق کارت های اعتباری بین المللی قابل انجام می باشد.




Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
Up next
Jun 28
اپیزود 130 - برسی هورمون ها
به اپیزود شماره 130، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.موضوع: بررسی هورمون هاهمراهان ما سلام. لازمه قبل از هرچیز احساس ناراحتی خودم رو از وقوع این جنگ با شما در میون بذارم و امیدوارم کشورمون دیگه شاهد جنگ نب ... Show More
24m 39s
Jun 2
اپیزود 129 - فرهنگ پاکدامنی
به اپیزود شماره 129، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.موضوع: فرهنگ پاکدامنیدوستان عزیزم سلام. بازهم قبل از هرچیز میخوام تشکر کنم از همراهی و ارائه بازخورد پرمهر شما نسبت به نشر مطالب علمی در این پادکست سکسو ... Show More
27m 6s
May 19
اپیزود 128 - آیا اعتیاد جنسی وجود دارد؟
به اپیزود شماره 128، پادکست فارسی سکسولوژی خوش آمدید. پادکست های سکسولوژی در دو بخش فارسی و انگلیسی در پادگیر ها در دسترس شماست.موضوع: آیا اعتیاد جنسی وجود دارد؟درود دوستان ممنونم از اینکه تا این شماره از اپیزود ها همراه ما بودید و این برای من و ادامه کارم دلگرمی هست. امروز میخوا ... Show More
30m 57s
Recommended Episodes
Jan 2025
رادیوجادی ۱۸۷ – تو هم آزاد؛ تو هم آزاد؛ تو هم آزاد. از تفکر او۱ به فارسی تا انواع قاضی و پدال گیتار
رادیو جادی شماره ۱۸۷ همزمان است با قسم خوردن ترامپ و تفکر یادگیری ماشین به فارسی و کلی صحبت از انواع قاضی‌ها؛ بخصوص قاضی‌ای که بی ادب باشه. با ما باشین که جهان بخصوص الان، هکرهایی بیشتر از هر زمان دیگه می‌خواد. متاسفانه براوزر شما از اچ تی ام ال ۵ پشتیبانی نمی کند. یا … ادامه خوا ... Show More
1s
Mar 2025
رادیو جادی ۱۹۰ – مارپیچ هوش مصنوعی
در رادیوی ۱۹۰، هوش مصنوعی رو اسکول می کنیم، به بازار برنامه نویسی نگاهی داریم و مجازات سوییچ مرگ و باگ باونتی و حضور اشتباهی یه خبرنگار در چت خصوصی دولتمردان آمریکا و در نهایت هم نگاهی به ادعای هک بانک سپه رو داریم. متاسفانه براوزر شما از اچ تی ام ال ۵ پشتیبانی نمی … ادامه خواندن ... Show More
1s
May 2024
درون‌یابی‌ 10 {مدیتیشن با موسیقی}: رویای واقعی (علی)
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم ... Show More
20m 56s
Jun 2024
درون‌یابی‌ 12 {مدیتیشن با موسیقی}: مسیرِ بدون مقصد! (علی)
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگر بخش‌های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون‌یابی‌ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی‌تونید باهاش ارتباط لاز ... Show More
29m 7s
Apr 2021
ذهن آگاهی پیشرفته صبحگاهی - 45 دقیقه (علی)
این مدیتیشن فقط برای حالت نشسته طراحی شدهاگر ذهن‌ آگاهی مقدماتی رو تمرین‌نکردید ‌یا‌ ناقص انجام دادید، لطفا برگردید و این بخش رو کامل تمرین کنید.من مطمئن هستم با تمرین و تکرار این بخش بسیاری از توانایی‌هایی که در زندگیتون دنبالش هستید رو راحت تر از اونچه‌که فکر کنید بدست میارید.ف ... Show More
44m 54s
Jan 2021
مدیتیشن در حین پیاده روی (علی)
یکی از بهترین حالت‌‌ها مدیتیشن در حین پیاده رویه، البته می‌تونه به مراتب از مدیتیشن در حالت نشسته یا خوابیده دشوار تر باشه. مدیتیشن در حین پیاده‌روی می‌تونه به ذهن آگاهی ما بسیار کمک کنه. اگر اولین باری هست که میخواید در حین پیاده روی مدیتیشن انجام بدید پیشنهاد می‌کنم یک مکان خلو ... Show More
45m 2s
May 2024
درون‌یابی‌ 9 {مدیتیشن با موسیقی}: حل مسئله (علی)
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست اگربخش های قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درون یابی ها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمی تونید باهاش ارتباط لازم ... Show More
21m 56s
Apr 13
جهان در خنکای جنگ سرد - پرونده جنگ سرد - قسمت ۲
تو این اپیزود از «پرچم سفید»، به نقطه‌ای از تاریخ می‌ریم که دنیا بعد از یک جنگ جهانی ویرانگر، تازه داره سعی می‌کنه خودش رو از نو بسازه… اما نه با صلح، بلکه با یک نبرد سرد، پنهان و نفس‌گیر.از بمب اتمی هیروشیما و شوک جهانی‌اش تا تاسیس سازمان CIA و ماجرای محاصره برلین، از دکترین ترو ... Show More
54m 43s