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Sep 2024
44m 56s

Cómo merecerme lo bueno que me pasa | Ep...

Somos Estupendas
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¿Te cuesta descansar sin sentir culpa? ¿Poner límites sin darle mil vueltas después? ¿Priorizarte sin sentir que estás decepcionando a alguien?❤️‍🩹 Si te gustaría empezar a cuidarte desde un lugar más profundo y amable, hemos creado un Taller de Autocuidado para acompañarte en e ... Show More
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Jun 7
Cómo dejar de odiar mi cuerpo | Ep. 253
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50m 41s
May 31
¿Por qué siento que nunca hago lo suficiente? | Ep. 252
¿Terminas algo y, en lugar de sentir satisfacción, ya estás pensando en lo siguiente? ¿Sientes que, hagas lo que hagas, nunca es suficiente?❤️‍🩹 Si te has sentido identificada con este episodio, puedes empezar por hacer nuestro Test de Autoexigencia y descubrir cómo está influye ... Show More
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Sep 2025
Cómo desinflamarse con Blancanutri | Mañana empiezo 9x02
No sabemos si cada vez más gente tiene molestias digestivas o es que cada vez somos más conscientes de que estar hinchado, tener gases, dolor de tripa habitual no es algo a lo que nos debamos acostumbrar. En ese sentido, las redes sociales nos bombardean con toda clase de recetas ... Show More
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529. ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash
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Mar 2025
CAC T9, E04 - La disponibilidad emocional como base de las relaciones nutritivas
Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porq ... Show More
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Feb 2025
Artistas que inspiran a cuidar nuestra mente
Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos movilizaron en 2024 🌟. La música dejó de ser solo entretenimiento para convertirse en una herramienta poderosa que visibiliza la salud mental 🧠..Desde Tini Stoessel hasta Lady Gaga, pasando por Selena ... Show More
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Oct 2018
Apuntes de Psicología #11 Heurísticos y sesgos cognitivos
¿Cómo funciona nuestra mente a la hora de tomar decisiones? Pues, generalmente, tomando atajos. Y eso atajos se denominan heurísticos. ¿Son necesarios? ¿Por qué los utilizamos? ¿Cuáles son los más comunes? ¿Y si funcionan mal?De todo esto hablamos durante 15 minutos.En el podcast ... Show More
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Aug 2017
Signo de interrogación al principio de las preguntas: ¿por qué? ¿para qué?
¿Qué me gusta más, hacer podcasts o hacer vídeos para YouTube? La verdad es que hacer vídeos está muy bien porque, como profesor de español, puedo expresar visulmente muchas ideas: puedo hacer gestos, usar el lenguaje corporal, mostrar objetos, fotografías... Pero también me gust ... Show More
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Oct 2025
138.- "La realidad que no queremos ver" con Eva María Beristain
Eva María Beristain, productora y activista mexicana, me contó por qué estamos más cerca de ser personas en situación de calle que millonari@s, cómo salir de nuestra burbuja para empatizar con otras realidades, qué pasa cuándo la terapia y el autoconocimiento es un privilegio, po ... Show More
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531. Lo que viene para Se Regalan Dudas: Nuestro tema más personal | Jueves de Lety & Ash
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Sep 2025
¿Por qué estamos a la defensiva?
Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo defensivo nos protege, pero también nos encierra y nos agota.💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY:👉 https://www.psimammoliti.c ... Show More
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