logo
episode-header-image
Sep 2024
2h 10m

أحلام كونية | أصوات نوم مكوك الفضاء الحق...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

انغمس في الهدوء مع الصوت الأصلي لمكوك الفضاء التابع لناسا. تخلق الطنينات اللطيفة والصفير الناعم خلفية كونية هادئة، مما يوفر ملاذًا من الضجيج اليومي للأرض. دع الأصوات الهادئة لاستكشاف الفضاء ترشدك إلى الاسترخاء العميق. انجرف بعيدًا، محاطًا بهدوء الكون الذي لا وزن له، بعيدًا عن الاهتمامات الدنيوية. أحلام سعيدة، مسافر الفضاء.





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 17
رياح العاصفة الثلجية وتساقط الثلوج العنيف
‏تم تسجيل هذا المشهد الصوتي على حافة عاصفة شتوية، ليضعك مباشرة وسط رياح العاصفة الثلجية العاتية وتساقط الثلوج المستمر. تم التسجيل من شرفة محمية، حيث تدور حولك نسيج الثلج والجليد والرياح الخام — وحشية، قوية، ومريحة بشكل غريب.مثالي لمن يجدون الهدوء في الفوضى، أو ينامون بشكل أفضل عن ... Show More
2h 1m
Aug 13
أصوات النهر الهادئة وطيور الصيف | صباح في نورفولك برودز
‏صباح هادئ على ضفاف نورفولك برودز في يوم صيفي ساكن.لقد رسونا في مكان منعزل بعيدًا عن العالم، حيث يجري النهر بلطف وتصدح أصوات الطيور المحلية برقة من بين القصب.مشهد صوتي هادئ ومريح – مثالي للنوم، أو التركيز، أو الاسترخاء الذهني. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor ... Show More
2h 1m
Aug 10
مقهى في يوم ماطر | أجواء هادئة في قلب هونغ كونغ
‏اهرب من المطر إلى مقهى هادئ ومخبأ في قلب هونغ كونغ. في الخارج، تضرب قطرات المطر النوافذ برفق، بينما في الداخل، تهمس الأصوات الخافتة وصوت الأكواب وطنين المكان الدافئ ليمنحك شعوراً بالراحة والسكينة.مشهد صوتي مثالي للتركيز، القراءة، أو الاسترخاء في يوم ممطر. Hosted on Acast. See ac ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Aug 19
التئام الكسور بين العلم والعلاج
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة نفتح ملف الكسور والتئام العظام:كيف يلتئم الكسر؟ وما العوامل التي تُسرّع أو تُبطئ عملية الشفاء؟ 🤔نناقش مع ضيفنا الدكتور سامر حميد - اختصاصي جراحة العظام والمفاصل ,حلقة غنية بالمعلومات والنصائح لكل من يهمه فهم أسرار التئام العظام وصحتها.يمكنكم الأ ... Show More
11m 32s
Jun 17
خطر كسر السن عند الأطفال
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة ,أسنان الأطفال مش "مجرد أسنان حليب"!مع ضيفنا د. زيد السيلاوي – طبيب أسنان أطفال –بنحكي عن أخطر الأخطاء اللي بيرتكبها الأهل وقت تعرض الطفل لكسر أو إصابة في أسنانه، وليش لازم نهتم بالأسنان اللبنية زي الدائمة تمامًا. متى لازم نراجع الطبيب فورًا؟شو أ ... Show More
6m 52s
Apr 2025
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
‏حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More
1h 34m
Aug 2024
"كسر قيود التأنيب: كيف تتعامل مع الذنب وتعيش بحرية"
‏ماذا لو أخبرتك أن هناك خطوات بسيطة، ولكنها فعالة، للتعامل مع هذا الشعور الذي قد يكون معقدًا؟ في هذه الحلقة، سنكشف عن أربع خطوات تساعدك على تحويل التأنيب إلى أداة للنمو الشخصي والارتقاء النفسي. دعنا نأخذك في رحلة لاستكشاف هذه الأدوات التي ستغير منظورك تجاه التأنيب، وتفتح لك أبواب ... Show More
5m 26s
May 31
كيف نعيد توازننا بالتنفس واليوغا؟ مع شموع الهندي
‏في هذه الحلقة، نصحبكم في رحلة داخلية مع المدربة شموع الهندي — مدربة صحة شمولية ومتخصصة في الأيورفيدا وتنفس اليوغا. تحكي شموع عن بدايتها مع اليوغا، وكيف كان التنفس طوق النجاة لها في أصعب محطات حياتها. حديث عن الشفاء، التصالح مع الذات، واستعادة التوازن من الداخل. إذا كنت تبحث عن ل ... Show More
55m 52s
Apr 2024
استعد لليلة الدخلة؟ | د/ عمرو المليجي
‏قعدت الصحاب ونصايحهم قبل ليلة الدخلة، وضغط الأهل على العريس، وسؤال القرايب: أنت عملت إيه كنت جامد ولا كسفتنا! كل ده بيعمل ضغط على العريس ليلة الدخلة وللأسف بيتعامل مع العلاقة الحميمية الأولى وكأنها اختبار ينجح أو يفشل فيه وده بيزود القلق والتوتر وللأسف بيأثر بالسلب على أول ليلة ... Show More
36m 34s
Mar 2025
جلسة تأمل عن حب الذات والنفس
‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. 
13m 16s
Aug 2023
قصة الرفق بالحيوان 😻
‏محمدٌ ولد جميل يحب تربية القطط ويبحث عنها باستمرار في كل الممرّات.تستمعون الى بودكاست #يلا_تنام بعنوان " الرفق بالحيوان ".هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، اعداد فاطمة غلاب، مونتاج احلام محمد.....................................يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك ... Show More
5m 2s
Mar 2025
ربنا هيريح قلبك
‏ربنا دايمًا بيختار الأحسن وبيطمنك..الحلقة دي بنتكلم بالعقل ومن القلب عن موضوع راحة القلب والبال وإزاي نحافظ عليهم في حياتنا 
11m 58s